Сакалдуу ажыдаарлар дарбыз жесе болобу? Ден соолук & Nutrition Facts

Мазмуну:

Сакалдуу ажыдаарлар дарбыз жесе болобу? Ден соолук & Nutrition Facts
Сакалдуу ажыдаарлар дарбыз жесе болобу? Ден соолук & Nutrition Facts
Anonim

Эгер сиз сакалчан ажыдаардын диетасына даамдуу тамак издеп жатсаңыз, балким, көзүңүз жаңы эле терген дарбызга түшүп калгандыр. Бирок сакалчан ажыдаарлар дарбызды коопсуз жей алабы? Эгер ошондой болсо, аларга канча берген туура болот?Кыскасы, сакалчан ажыдаарлар дарбызды бир аз жесе болот, анда-санда Бул алардын кадимки рационуна кошула турган мөмө эмес, бирок аз өлчөмдө дайыма эле жакшы.

Дарбыздын эмнеси жакшы?

Дарбыз, аты айтып тургандай, сууну көп камтыйт. Бул жайдын ысык күнүндө сакалчан ажыдаарыңыздын нымдуу болушуна жардам бергиңиз келсе, бул жакшы тандоо болушу мүмкүн дегенди билдирет.

Дарбызда С витамини жана бета-каротин бар, экөө тең сакалчан ажыдаардын иммундук системасына, көрүүсүнө жана өсүшүнө жардам берет.

Ошондой эле курамында магний жана калий бар. Магний сезгенүүнү азайтуу жана дени сак зат алмашуу үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Калий сиздин сакалчан ажыдаардын кан басымын жөнгө салууга жардам берет.

Сакалдуу ажыдаарлардын көбү дарбыздын даамын жакшы көрүшөт, себеби анын курамында кант бар. Бул сакалдуу ажыдаардын кандайдыр бир себептерден улам аппетити жоголсо, дарбызды жегенге азгыруу үчүн колдоно аласыз дегенди билдирет.

Сүрөт
Сүрөт

Дарбыздын эмнеси жаман?

Дарбыздагы кант алардын сакалыңызга даамдуу болушу мүмкүн, бирок бул алар дарбызды көп жесе, өтө көп кантты оңой эле жеп коюшу мүмкүн. Өтө көп кант сакалчан ажыдаарыңыздын ашыкча салмактуу болушуна алып келиши мүмкүн.

Кант да тиштин бляшкасын жана тиштин кариесин пайда кылат. Сакалдуу ажыдаардын тиштери алардын жаагына түздөн-түз туташкандыктан, ар кандай тиш оорулары бүт жаагын сезгентип, оорутушу мүмкүн.

Анын курамында пайдалуу витаминдер жана минералдар бар болгону менен дарбыз аш болумдуу эмес. Сакалдуу ажыдаарыңызга даамы жакса да, дарбыз аларга тамактануу жагынан көп пайда бербейт.

Дарбызда фосфор жана кальций дагы бар. Фосфордун пайызы кальцийге караганда жогору. Фосфор молекулалары кальций менен байланышып, анын сакалчан ажыдаардын канына туура сиңип кетишине жол бербейт. Убакыттын өтүшү менен бул зат алмашуу сөөк оорусуна (MBD) алып келиши мүмкүн.

MBD акыры сиздин сакалчан ажыдаарыңыздын скелет системасынын алсызданышына же майып болушуна алып келиши мүмкүн. Ошондой эле дарылабаса шал болуп, алтургай өлүмгө алып келиши мүмкүн.

Сакалдуу ажыдаар дарбызыңызды тамактандырууну тандасаңыз да, же бербесеңиз да, аларга дайыма кальций кошулмасы менен азыктандырыңыз.

Сакалдуу ажыдаарга дарбызды кантип тамактандыруу керек

Мүмкүн болсо, гербициддер же пестициддер чачылмаған органикалык дарбыздарды тандаңыз.

Бөлүктөргө бөлүп, кабыгын жана уруктарын алып салабыз. Ошондой эле ичке ак кабыгын алып салууну сунуштайбыз.

Дарбызды бир чай кашыктай же андан кичине бөлүктөргө бөлүңүз. Сакалдуу ажыдаарыңызды бир аз гана дарбыз менен, ¼ чай кашыктай тамактандырып баштаңыз. Алар аны жегенден кийин, кийинки 24-48 сааттын ичинде алардын жүрүм-турумун кылдат байкап, алардын терс реакциясы жок экенин текшериңиз.

Эгерде диарея же летаргия пайда болсо же башка тамакка табити жок болсо, балким, аларга дарбызды кайра бербеш керек.

Эгер алар ырахаттанып жаткандай сезилсе, анда-санда кошумча тамак катары тамактандырууну уланта берсеңиз болот.

Күн сайын сакалчан ажыдаарыңыздын капасын текшерип, алар жей элек жашылча-жемиштерди алып салыңыз.

Сүрөт
Сүрөт

Эң жакшы, үрөнсүз же дандуу дарбыз кайсы?

Бири жакшы, бирок дарбызыңызда урук бар болсо, аны сакалчан ажыдаарыңызга берээрден мурун аларды алып салышыңыз керек. Эгер жутуп алсаңыз, уруктар сакалыңыздын ичегисине тыгылып калышы мүмкүн, бул тишке же тоскоолдукка алып келиши мүмкүн.

Сакалдуу ажыдаарлар дарбыздын кабыгын жесе болобу?

Жок. Дарбыздын катуу кабыгы сиздин сакалдуу ажыдаарыңыз үчүн кыйын болушу мүмкүн. Эгер алар бир кесимди тиштеп алса, аны толугу менен жутуп алышы мүмкүн. Бул алардын ашказан-ичеги трактында тыгынга алып келиши мүмкүн.

Сакалдуу ажыдаарда канча дарбыз болот?

Сакалдуу ажыдаарларга айына бир жолу чай кашыктай болгон кичинекей бир кесим дарбыз жесе болот.

Сүрөт
Сүрөт

Сакалдуу ажыдаарды бат-баттан азыктандырган башка көптөгөн жемиштер жана жашылчалар бар, анын ичинде:

  • Анжир
  • Манго
  • Папайя
  • Алмалар
  • Канталупа коон
  • Клубника
  • Даталар
  • Капуста
  • Салат
  • Гүл капуста
  • Жашылчалар
  • Петрушка
  • Шалкан жашылчалары
  • болгар калемпири
  • Кале
  • Жашыл буурчак

Ооруу

Сакалдуу ажыдаарлар көбүнчө дарбыздын даамын жакшы көрүшөт, бирок аны кээде гана тамак катары берүү керек. Анын курамында кант көп, ошондой эле сакалыңыздын системасындагы фосфор-кальцийдин назик катышын бузушу мүмкүн. Бул дарбызды көп жесе, сөөктөрдүн зат алмашуу оорусуна алып келиши мүмкүн.

Сакалдуу ажыдаарыңызга майда бөлүкчөлөрдү берүүдөн мурун бардык кабыгын жана уруктарын алып салууну унутпаңыз. Айына бир жолу бир нече майда бөлүкчөлөр, сиз аларды азыктандырышыңыз керек. Дарбыз сиздин сакалдуу ажыдаарыңыздын тамак сиңирүү системасына туура келбей турганынын белгилерин байкаңыз жана диарея же летаргия пайда болсо, аларга тамак берүүнү токтотуңуз.

Эгер ишенбесеңиз, ветеринарыңыздан кеңеш сурап, биринчи кезекте ден-соолукка пайдалуу мөмө-жемиштерди жана жашылчаларды бериңиз.

Сунушталууда: