Акыркы бир нече жылда өрдөктөрдү нан жана башка закускаларды берүү алар үчүн канчалык кооптуу жана ден-соолукка зыян экени тууралуу маалымат көбөйдү. Бул өрдөктөр үчүн абдан даамдуу жана аш болумдуу болгондуктан, көптөгөн адамдар куштун үрөнүн колдонушат!
Канаттуулардын уругун сууга ыргытпаш керек да,куш уругу өрдөктөр үчүн эң сонун закуска. нанга жана башка ден соолукка зыян, бирок жалпы өрдөк тамактарына.
Бул макалада биз өрдөк канаттууларынын үрөнүн жана жергиликтүү канаттууларыңызга тез тамак берүү боюнча башка кеңештерди карап чыгабыз. Баштайлы.
Өрдөктөр куштун үрөнүн жей алабы?
Ооба. Өрдөктөр канаттуулардын үрөнүн жей алышат. Канаттуулардын уругу өрдөктүн жана өрдөктүн ден соолугу үчүн керектүү жана пайдалуу болгон көптөгөн минералдар, азык заттар жана витаминдер менен келет. Чынында, канаттуулардын үрөнү нан, чипсы жана башка зыяндуу варианттардан айырмаланып, өрдөктөр үчүн эң жакшы закускалардын бири. Бул өрдөктөрдүн ден соолугуна гана эмес, жумушка чейинки аралыкты тейлөөгө да аз.
Өрдөктөр жапайы жерде эмне жейт?
Жапайы жаратылышта өрдөктөр баарын жегичтер. Бул алар өсүмдүктөрдү да, омурткасыздар сыяктуу тирүү жандыктарды да жешет дегенди билдирет. Көбүнчө өрдөктөр суу өсүмдүктөрүн, дан өсүмдүктөрүн, чөптөрдү жана омурткасыздарды жешет. Бул диета өрдөктөрдүн өсүп, дени сак жашоосу үчүн керектүү азыктарды берет.
Нандын эмнеси жаман?
Паркта көптөгөн адамдар өрдөк менен каздарды бакканда, аларга нан, попкорн сыяктуу закускаларды жешет. Бул закускалар өрдөктөр жана айлана-чөйрө үчүн зыяндуу. Баарынан маанилүүсү, бул тамак-аш азыктык баалуулугу жок, бирок көмүртектерге көп. Бул өрдөктөрдүн ашыкча салмак кошуп, ден соолугуна зыян келтирет.
Ошол эле учурда мындай тамак-аштар сууга тийгенде кеңейет. Качан өрдөктөр кеңейтилген тамакты жесе, бул алардын толуп калгандай элесин берет. Бул алардын аш болумдуу тамак-ашты издебей калышына алып келет, натыйжада тамак-аштын жетишсиздигине алып келет, анткени нан азыктандыруучу эмес.
" Бир кесим нандын эмнеси жаман?" деп сурасаңыз болот. Ооба, бир кесим нан жаман эмес, бирок тез эле кошулат. Көптөгөн адамдардын менталитети бирдей болгондуктан, өрдөктөр нанды көп жейт, натыйжада тамак-аштын жетишсиздиги жана ашыкча салмак пайда болот.
Канаттуулардын үрөнү өрдөктөр үчүн пайдалуубу?
Нан жана башка жасалма закускалар өрдөктөр үчүн ылайыктуу эмес болгондуктан, анын ордуна куштун уругун багыңыз. Канаттуулардын үрөнү абдан аш болумдуу жана жапайы өрдөктөрдүн табигый рационундагы көптөгөн пайдалуу заттарды туурайт.
Мисалы, канаттуулардын уруктарынын көбү ар кандай жүгөрү, үрөн жана башка пайдалуу дан менен келет. Бул витаминдердин жана белоктун көптөгөн булактарын камсыз кылат. Мындан тышкары, көптөгөн аралашмаларда кургатылган ун курттары жана башка омурткалуулар бар, бул аралашмага дагы белок кошот.
Канаттуулардын уруктары аш болумдуу заттардын, витаминдердин жана белоктун табигый булактарына бай болгондуктан, өрдөктөр үчүн эң сонун закуска болот. Бул алардын табигый тамактануусунун көп бөлүгүн туурап, алардын толук кандуу сезилишине жана тамак-аштын пайдалуулугуна ээ болушуна шарт түзөт.
Өрдөктөргө канаттуулардын уругун кантип багуу керек
Өрдөктөр канаттуунун уругун жей алат дегени, мунун баарын ыргытуу керек дегенди билдирбейт. Өрдөктөр үчүн да, айлана-чөйрө үчүн да эң жакшы болгон белгилүү бир ыкмалар бар.
Эң негизгиси өрдөк куштун уругун жерге коюу менен гана азыктандырыңыз. Канаттуулардын уругу кеңейбейт жана сүзбөйт. Анын ордуна суунун түбүнө чөгүп кетет. Бул биринчи кезекте өрдөктөрдүн тамактануусун кыйындатат. Андан тышкары, чөгүп кеткен канаттуунун уругу суу түбүн булгап, башка сууларга тарайт.
Канаттуулардын үрөнүн түз жерге коюу менен өрдөктөр аны жеп, чындыгында куштун уругун жей алышат. Ошол эле учурда, ал жергиликтүү жамааттын көлдөрүн, көлмөлөрүн же дарыяларын булгабайт.
Башка Кеңештер
Өрдөктөргө куштун үрөнүн же башка өрдөк жактырган закускаларды жеген сайын эстен чыгарбоо керек болгон башка кеңештер:
- Өрдөктөргө кызыгуусу токтоп калса, аларды багып бербеңиз. Качан өрдөктөр тамактанбай калганда, аларды тамактандырууну токтотуу керек. Ашыкча тамак-ашты жерге калтыруу чирип кетишине алып келип, кемирүүчүлөр сыяктуу башка тажатма жаныбарларды да окуя болгон жерге чакырышы мүмкүн.
- Башка коноктор өрдөктөрдү багып жатканда, өрдөккө жем бербеңиз. Өтө көп адам өрдөктөрдү бакса, ашыкча салмакка жана жебеген тамактарга алып келет, натыйжада чирип, керексиз коноктор пайда болот.
- Өрдөккө чоң кесим тамак бербеңиз. Өрдөк чайнабайт, бул алардын кекиртегине өтө чоң тамак жегенде муунушуна алып келет.
- Таштанды таштаба. Бардык калдыктар өрдөктөр, башка жапайы жаныбарлар жана айлана-чөйрөгө коркунуч туудурушу мүмкүн. Таштандыңардын баарын туура жок кылгыла.
- Балдарыңызга же үй жаныбарларыңызга өрдөктөрдү убара кылбаңыз. Бул алардын артынан кууп кирет. Өрдөктөрдү кууп чыгуу жаныбарларды стресстен чыгарышы мүмкүн. Мындан тышкары, ал өрдөккө, үй жаныбарына, балага же сизге зыян алып келиши мүмкүн.
- Өрдөктөрдү багуудан мурун жергиликтүү мыйзамдарыңызды жана мыйзамдарыңызды текшерүүнү унутпаңыз. Кээ бир жамааттар өрдөктөрдү жана башка сууда сүзүүчү канаттууларды тоюттандырууга тыюу салат.
Тыянак
Кийинки жолу өрдөктөрдү бакканга барганыңызда бир аз кап куштун үрөнүн алып келиңиз. Канаттуулардын үрөнү өрдөктөрдү багуу үчүн эң сонун закуска болуп саналат, анткени ал ден-соолукка пайдалуу, аш болумдуу жана жолдо жүрүү үчүн оңой. Болгону куштун уругун сууга ыргытпоону унутпаңыз.
Жаныбарларга башка азыктар коопсуз экенин билиңиз:
- Аттар капуста жесе болобу? Эмнени билишиңиз керек!
- Ашкабакты жылкыга жеген зыянбы? Толук гид!
- Аттар сельдерей жесе болобу? Эмнени билишиңиз керек!
