Үй жаныбары катары мышык, ит, куш, гербил, хамелеон же кирпи болобу, айтор, сиз шериктештериңиз сизге күн сайын алып келген бардык кубанычты жана сооронучту билесиз. Бирок сиз үй жаныбарына ээ болуунун илимий далилденген көптөгөн пайдасы бар экенин билесизби? Жылуу же муздак кандуу жаныбарлар сизге бере турган ден-соолукка пайдалуу 10 артыкчылыкты (жана бир нече кемчиликтерди) табыңыз.
Үй жаныбарына ээ болуунун ден соолукка тийгизген 10 пайдасы
1. Алар биздин иммундук системабызды бекемдейт
Жаныбарларыбыз бизге күн сайын көп ырахат жана кубаныч тартуулайт, бирок алар биздин ден соолугубуз үчүн да күчтүү союздаштар экени көрүнүп турат.
Бир нече илимий изилдөөлөргө ылайык, үй жаныбарлары жокторго караганда үй жаныбарларынын ээлеринин ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөр азыраак болот. Азыраак кан басымы, азыраак холестерол жана азыраак жүрөк-кан тамыр көйгөйлөрү - бул үй жаныбарынын таң калыштуу пайдаларынын бир нечеси. Чынында эле, Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборунун (CDC) маалыматы боюнча, үй жаныбары болуунун ден-соолукка пайдалуу жактарына төмөнкүлөр кирет:
- Кан басымы төмөндөйт
- Холестериндин деңгээли төмөндөйт
- Триглицериддер азайган
Мындан тышкары, үй жаныбарлары стресстен жана тынчсыздануудан жапа чеккен адамдардын иммундук системасын чыңдоого жардам берген антистресс касиеттерин да билишет.
2. Алар балдарды оорудан сактайт
Күнүнүн жок дегенде бир бөлүгүн сыртта өткөргөн ит менен жашоо баланын жашоосунун биринчи жылында иммунитетин көтөрөт. Мышыктар да бул коргоону камсыздайт, бирок байкалган таасир алсызыраак болгон. Ошондуктан үй жаныбарлары менен жашаган балдар антибиотиктерди башка балдарга караганда азыраак колдонушат.
Ошондой эле иттер менен чогуу жашаган ымыркайлар респиратордук инфекцияларга азыраак чалдыгат жана алардын аллергияга чалдыгуу коркунучу 33% га азаймак.
3. Алар балдардын психологиялык өнүгүүсүнө көмөктөшөт
Жаныбарлар балдардын ден соолугуна гана таасирин тийгизбестен, алардын психомотордук жана эмоционалдык өнүгүүсүнө да чоң роль ойнойт.
Үй жаныбарына ээ болуу кичинекей балдарда боорукердик жана жоопкерчилик сезимин өрчүтөт. Жаныбарга кам көрүү, аны багуу, сейилдөө, эркелетүү, эркелетүү балдардын өзүнө болгон ишенимин арттырат. Жаныбар бир эле учурда анын сырдашы, оюнчусу жана коргоочусу боло алат. Мындан тышкары, үй жаныбары бар болсо, кичинекейлерди тынчтандырып, тынчтандырат. Демек, үй жаныбарына ээ болуу алардын психологиялык өнүгүүсүнө турукташтыруучу таасирин тийгизет.
4. Алар биздин жүрөгүбүздү карашат
Негизинен мышык, ит же башка жүндүү жаныбарды эркелетүү бизге жакшы маанай тартуулап, дароо тынчтандырат; дем алуу жайлайт, кан басымы төмөндөйт, жүрөктүн кагышы төмөндөйт, бул оорунун пайда болуу коркунучун бир кыйла азайтат.
Бирок, тескерисинче, билими начар, жүрүм-туруму бузулган жаныбар тескери натыйжа берип, инфаркт болуу коркунучун күчөтөөрүн эске алыңыз.
5. Алар коомдук байланыштарды түзүшөт
Иттүү болсоңуз, кошуналарыңыз менен жаңы байланыштарды түзүү жана мүмкүн болуучу романтикалык жолугушууларды өрчүтүү мүмкүнчүлүгүн жогорулатат. Бонус катары: жубайлар бойдокторго караганда ооруга азыраак чалдыгышат, бул сиздин почкаңыздын ден соолугун чыңдоо үчүн чыныгы байлыкка айлантат.
Үй жаныбарлары бар балдар, ошондой эле алардын жаныбары аларга алып келген социалдык аспектиден пайда көрүшөт: алар башка балдар же чоңдор менен оңой байланышат. Жаныбар балага коомго аралашууга жардам берет, демек, алардын аутист балдарга жакшы таасири бар.
6. Алар бизге чың болууга жардам берет
Ит ээлери жок адамдарга караганда жумасына орто эсеп менен 30 мүнөткө көбүрөөк басышат. Ошентип, жумасына беш күн, күнүнө 20 мүнөт ит менен сейилдөө, бир жылда 6 килограмм арыктоого жардам берет.
Ошондой эле, али далилдене элек болсо да, мышык ээлери башкаларга караганда көбүрөөк көнүгүү жасашат окшойт. Негизги себеби? Мышык өзүнүн жүрүм-туруму менен энергияны бизге жеткирип, машыгууга көбүрөөк түрткү бермек!
Үй жаныбары болуу тамактануусу бузулган адамдар үчүн да пайдалуу болушу мүмкүн.
7. Алар өспүрүмдөргө оор мезгилден өтүүгө жардам беришет
Өспүрүм курак эч качан оңой эмес. Көптөгөн ата-энелер өспүрүмдөрүнүн алдында алсыз болушат, алар кээде түшүнүксүз же тымызын жүрүм-турумга ээ. Үй жаныбары жаштардын инсандыгын түзүүчү элемент катары таанылат. Эгерде өспүрүм чоңдорго сырын айткысы келбесе, ал ар дайым үй жаныбарынан сооронучтуу “кулакты” табат.
Андан тышкары, бир изилдөө үй жаныбарлары бар өспүрүмдөрдүн башкаларга караганда көбүрөөк көнүгүүлөрүн көрсөткөн.
8. Алар бизди тынчтандырат
Сүйүктүү шерикибиз менен болгон мамилебиз стресс гормону кортизолдун деңгээлин төмөндөтөт.
Мисалы, мышыктын ээлери мышыктын күрүлдөшү дары-дармектерге караганда натыйжалуураак деп эсептешет. Бул тынчтандыруучу эффектти илимий жактан түшүндүрсө болот: абада ырылдаган жыштык музыка сыяктуу тынчтандыруучу таасирге ээ деп айтылат, ал музыка терапиясын пайда кылган. Демек, ветеринар Жан-Ив Гошенин аркасында күрүлдөгөн терапия жаралганы табигый нерсе.
Ошондой эле, аквариумду кароо дароо тынчтандыруучу таасирге ээ, демек, алардын коомдук жайларда жана өзгөчө ооруканаларда болушу.
9. Алар Депрессия менен күрөшүүгө жардам берет
Үй жаныбары – бул талашсыз психологиялык колдоо. Ичинен обочолонууга жана четтеп калууга тоскоол болот: ээсинин көңүлү чөккөн жаныбар келип, аны оюнчук менен алып кетет да, аны күн сайын чыгарууну суранат.
Тирүү жандык үчүн жоопкерчиликтүү болуу депрессияга кабылган адам үчүн абдан пайдалуу болушу мүмкүн; Чынында эле, "мен жок болсом, менин жаныбарымды ким багат" деген ой караңгы убакта жашоонун маанисин табууга жардам берет.
Мындан тышкары, үй жаныбарлары менен жүргөн 65 жаштан жогорку адамдарда тынчсыздануу жана депрессиянын деңгээли төмөн экендиги белгиленди.
10. Алар биздин өмүрүбүздү узартат жана айыгууга жардам берет
Айбандар оорулуулардын айыгуусуна,карылардын жакшы болушуна жардам берет.
Ошентип, алардын катышуусу карылар үйлөрүндө же адистештирилген борборлордо (Альцгеймер, аутизм ж.б.) көбүрөөк талап кылынат жана жаңы дисциплинанын пайда болушуна шарт түзөт: зоотерапия.
Зоотерапия стрессти же медициналык дарылоонун кесепеттерин азайтуу үчүн “үй же үй жаныбарынын психикалык, физикалык же социалдык жактан жабыркаган адам менен жакындыгын” колдонуудан турат. Ал Канадада көп жылдардан бери бар, бирок Кошмо Штаттарда тааныла баштады.
Үй жаныбары болуунун кандай жаман жактары бар?
Үй жаныбарына ээ болуунун жакшы жактары терс жактарынан ашып түшсө да, үй жаныбарын алып кирүүнү чечүүдөн мурун бир нече нерселерди эске алуу керек. Анткени, сиздин шеригиңиз көп жылдар бою үй-бүлөңүздүн бир бөлүгү болот, андыктан бул тууралуу алдын ала ойлонуу абдан маанилүү.
1. Аларды кармоо кымбат болушу мүмкүн
Жашоодогу бардык нерседей эле, үй жаныбарын багып алуу да кошумча чыгымдарды талап кылат. Бала асырап алуу наркынын ортосунда, алардын жыргалчылыгы үчүн керектүү аксессуарлар, тамак-аш, ветеринардык төлөмдөр жана башка кошумча чыгымдар, үй жаныбарына ээ болуу дайыма чөнтөгүңүздө бир аз азыраак акча болот дегенди билдирет. Ушул себептен улам, үй жаныбарын кабыл алуудан мурун бюджетти түзүү жана ушул сыяктуу суроолордун үстүнөн ойлонуу маанилүү. Тынымсыз болсо да, бул эсептөөлөр абдан маанилүү, анткени сиздин бюджетиңиз сиздин үй жаныбарыңыздын жакшы жашоо сапатын камсыздай алаарыңызды аныктай алат.
2. Алар убакытты талап кылышы мүмкүн
Кээде малдуу болуу балалуу болуу сыяктуу эле талапты талап кылат.
Сиз мындан ары үйдөн каалооңуз менен чыга албайсыз; Эгер сиз каникулга чыга турган болсоңуз, үйүңүзгө келип, үй жаныбарларыңызды караганга ишенген адамыңыз, же андан да жакшысы, үй жаныбарларын багуучу болушун ойлонушуңуз керек болот.
Мындан тышкары жашоо образыңызга жана мүнөзүңүзгө жараша дагы бир терс жагы пайда болушу мүмкүн; мисалы, жумушуңуздан улам үйдөн тышкары көп убакыт өткөрсөңүз, үй жаныбарыңызды үйдө жалгыз калтыруу жакшы идея эмес.
Демек, жашооңузга кандай жаныбар ылайыктуу экенин ойлонушуңуз керек. Мисалы, эгер сиз көбүрөөк көз карандысыз үй жаныбарларын кааласаңыз, ит багып алуу сиз үчүн эң жакшы вариант эмес. Кээ бирлери башкаларга караганда көбүрөөк көз карандысыз болсо да, иттер өз пакетине муктаж жаныбарлар, бул учурда сиз! Эгер сиз күн сайын итиңиз менен ойноп, убакыт өткөрө алсаңыз, сонун! Бирок бул мүмкүн болбосо, кам көрүүсү талап кылынбаган башка үй жаныбарын тандаңыз.
3. Аларга мейкиндик жана туура жашоо керек
Үй жаныбарын багып алууну чечүүдө эске алынуучу дагы бир маанилүү аспект - бул биздин үйдөгү бош орун. Эгер, мисалы, хомякты кааласаңыз, анын капасын коюу үчүн кичинекей аймак, албетте, жетиштүү болот. Бирок сиз аны кайда жайгаштыраарыңызды ойлондуңуз беле? Мисалы, ал уктоочу бөлмөңүздө болсо, дөңгөлөктө түнү бою чуркаган хомяктын үнү сизди жинди кылып коюшу мүмкүн. Ал эми аны конок бөлмөсүнө жайгаштыруу анын тынымсыз кыймылынан стресске алып келиши мүмкүн.
Итке келгенде сиз каалаган өлчөмдө жана порода үчүн жетиштүү орунга жете аласызбы? Үйүңүздүн жанындагы бакчага же чоң паркка кире аласызбы? Ит буттарын сунуп, каалагандай чуркай алабы? Эгер сиз батирде жашасаңызчы? Бул суроолордун баары СИЗДИН жашоо образыңызга жана мүнөзүңүзгө ылайыктуу мыкты шерикти аныктоодо абдан маанилүү.
Сизге да жагышы мүмкүн:10 Иттерге кутурмага каршы эмдөөнүн жалпы терс таасирлери
Акыркы ойлор
Кандай гана үй жаныбарынын ээси болсо айтып берет: сенин төрт буттуу досуң менен жашоо жылмакай, канааттануу, аз стресс жана дем берүүчү. Бонус катары алар формаңызды сактап калууга жана ооруп калуу ыктымалдыгын азайтууга жардам берет. Алар антидепрессанттарга окшош, бирок дары менен кошо келген терс таасирлери жок. Андыктан, эгер сиз үй тапшырмаңызды аткарып, кайсы үй жаныбары сиздин муктаждыктарыңызга ылайыктуу экенин чечкен болсоңуз, кымбат баалуу жүндүү, канаттуу же тырмактуу шериги сизге көп жылдар бою бере турган көптөгөн пайдаларды алууга даярданыңыз!
Ошондой эле караңыз: Адамдардын 41% үй жаныбары менен күнүнө 4 сааттан ашык убакыт өткөрөрүн билесизби? Биздин таң калыштуу сурамжылоонун жыйынтыгы!
