Чынын айтсам, мышыктар биздин ден соолугубузду жана жалпы жыргалчылыгыбызды жакшыртаарын далилдөө үчүн мышыктарга илимий изилдөөнүн кереги жок. Айкын эмеспи?
Мышыктар бизди жакшы сезет, бирок сандар эмнени көрсөтүп жатканын билүү кызыктуу. Ондогон жылдар бою илимпоздор мышыктар бизди эмне үчүн жакшы сезээрин жана мышыктардын таасирине биздин денебиздин реакциясын аныктоо үчүн изилдөөлөрдү жана сурамжылоолорду жүргүзүштү.
Бул постто биз ошол табылгалар менен бөлүшөбүз жана маалыматтар мышыктарды сүйгөндөр жөнүндө эмне дейт. Сүңгүп алалы.
Мышыкка ээ болуунун ден-соолук үчүн 7 илимий пайдасы
1. Айланада кемирүүчүлөр жок
Биринчи жана эң айкын себеп кемирүүчүлөрдүн жоктугу. Келемиштер жана чычкандар бир нече ооруларды алып жүрүшөт, биздин тамак-ашыбызды уурдап кетишет жана барган жердин баарына кык таштап кетишет. Бул бир аз орой.
Мышыктар чычкандарды жана келемиштерди алыс кармоо менен бул көйгөйдү тез чечет. Эч бир кемирүүчүлөрдүн үйдү кыргысы келбейт.
2. Жакшыртылган жыргал
Акыркы сурамжылоолор мышык ээлери үй жаныбары болбогондорго караганда психологиялык жактан дени сак экенин көрсөттү. 2015-жылы Австралияда жүргүзүлгөн сурамжылоонун жыйынтыгында мышыктын ээлери үй жаныбарлары болбогондорго караганда көбүрөөк багышат экен.
2017-жылы жүргүзүлгөн изилдөө мышыктар менен чоңойгон балдардын жашоо сапаты жана мамилеси жакшыраак экенин көрсөттү. Алардын мышыктары менен болгон мамилеси канчалык күчтүү болсо, балдар ошончолук өзүн жалгыз жана стресске кабылбайт.
Мышыкыңыз жок болсо дагы, мышыктар тууралуу видеолорду көрүү күлкүнү эң мыкты дары катары колдонуу менен маанайыңызды бир топ көтөрөт.
3. Төмөндөтүлгөн стресс деңгээли
Стресс жөнүндө айта турган болсок, мышыктар жүрөк-кан тамыр ден соолугуңузга жардам бере аларын билесизби? 2002-жылы жубайлар боюнча жүргүзүлгөн изилдөө үй жаныбарларынын ээлери эс алуу учурунда кан басымынын төмөндөшүн көрсөттү. Стресске кабылуу аркылуу натыйжалар кан басымынын азыраак көтөрүлүшүн жана тезирээк калыбына келтирүүнү көрсөттү.
Мышыктын тырылдаганы да стресстүү күндү тынч учурга айландырышы мүмкүн. Мышыктардын ырылдашы эмоционалдык жооп берүү үчүн үн күчүн колдонгон дирилдөө терапиясынын эң сонун үлгүлөрү.
Мышыктар 20–140 Гц арасында ырылдашат. Мышыктын ырылдаган дирилдеши мышыктын ичиндеги жана биздеги эндорфиндерди бөлүп чыгарат. Чындыгында, сиз мышыгыңыз менен бири-бириңизге жардам берип жатасыз, сиз кесилген жериңизди сылаганыңызда.
4. Физикалык активдүүлүктүн жогорулашы
COVID жылдарынын көбүн ичкериде өткөргөндөн кийин, бир аз физикалык көнүгүү бизге жакшылык кылат. 2021-жылы жүргүзүлгөн изилдөө үй жаныбарларынын ээлери үй жаныбарлары болбогондорго караганда көбүрөөк физикалык активдүүлүк көрсөтүшкөнүн көрсөттү.
Ырас, сиз ээлик кылган үй жаныбарынын түрү сиздин канчалык активдүү экениңизди айырмалайт. Ошого карабастан, мышыктар бизди дивандан түшүрүп, үйдү айланып чуркап, бурчтардын артына жашынып, аларды сыртта укмуштуу окуяларга алып барышат.
Эгер сиз диванда көпкө эс алсаңыз, мышык сизге кандай сезимде болгонун айтып берет. Мышык сиз үчүн жасап жатканда кыймылдаңыз деген Apple сааты кимге керек?
5. Мамиле мүмкүнчүлүгү
Мышыктардын ээлери көбүнчө антисоциалдык адамдар катары каралат, бирок чындык мышыктар адамдарды бириктирүүгө жардам берет. Мышык бөлмөгө кирээри менен эки бейтааныш мышыктарга болгон сүйүүсүнөн улам дос боло алышат. Сиз менен башка адамдардын ортосундагы дубал азыр талкаланды, мунун баары буттары бар селдин аркасында.
Үй жаныбарларынын ээлери үй жаныбарынын ээлери эместерге салыштырмалуу көбүнчө ишенимдүү жана социалдык жактан сезимтал болушат. Үй жаныбарлары менен болгон мамилебиз башкаларга боор ооруп, адамдык байланыштарды бекемдөөгө жардам берет.
6. Иммунитетти көтөрүү
Үйдү таза кармоо – бул кыял, бирок бул дайыма эле иш жүзүндө боло бербейт. Кызыктуусу, гипер-таза үй биздин иммундук системабызга зыян келтириши мүмкүн. Кирдин, кирдин, жада калса үй жаныбарларынын жүнүнүн таасири биздин иммундук системабызды микробдорго киргизип, убакыттын өтүшү менен аларды бекемдейт. Бул иммундук системаңызды көнүгүү сыяктуу.
Аллергиядан улам мышыктар менен иммунитетти көтөрүү ар кимдин эле колунан келе бербейт. Бирок мышыктар кээ бирөөлөр үчүн оорудан сактанууга жардам берет, анткени иммундук система жакшы тажрыйбага ээ.
Бирок үйүңүздү колдон келишинче тазалоо дагы деле маанилүү экенин унутпаңыз, өзгөчө таштанды кутусун!
7. Травмадан айыгуу
Мышыктар стрессти жана бакубаттуулукту азайтууга жардам бергендиктен, мышыктар травмадан айыгууга жардам берет деген түшүнүк бар. Травма физикалык же психикалык болушу мүмкүн, бирок бул мышыктар үчүн маанилүү эмес. Алардын жумшак жана тынчтандыруучу катышуусу бизди айыктыруу жолуна салат.
Мышыктар ооруну айыктыра албайт жана алар биздин жашообузду оңдой алышпайт, бирок алар оор учурларда жарыктын чырагы боло алат.
Мышыктардын иттерге караганда пайдасы көпбү?
Мышыктар менен иттердин айырмачылыктары жана окшоштуктары бар. Алардын пайдалары бири-биринен ашпайт, бирок ар кимдин өз каалоосу бар.
Кээ бир адамдар мышыгын ээлегени итке караганда пайдалуураак деп ойлошу мүмкүн, анткени дааратканага мышыкты сыртка алып чыгуунун кажети жок. Мышыктар да узак жашашат жана ооруканага азыраак кайрылышат.
Ал эми кээ бирөөлөр ит багууну жакшы көрүшү мүмкүн, анткени иттер мышыктарга караганда физикалык активдүүлүктү көбүрөөк талап кылат жана окуу оңой. Иттер мышыктар аткара албаган милдеттерди да аткара алышат, мисалы, фермада иштөө же майыптарга жардам берүү.
Эң негизгиси, бардык жаныбарлар шериктештик, сүйүү жана колдоо аркылуу жашообузду көрктөндүрөт. Ар бир үй жаныбарынын сүйүү көрсөтүүнүн өз жолу бар, андыктан кайсы үй жаныбары жашообузга жакшыраак кызмат кылаарын өзүбүз чечишибиз керек.
Мышыктын ээси болуу сен жөнүндө эмне дейт?
Мышыктар жөнүндөгү илимий натыйжалардын көбү корреляциялык жана абсолюттук эмес. Бул мышыктын ээлеринин көбү мышыкты багып алууда психикалык жактан дени сак жана бекем мамиледе болушу мүмкүн дегенди билдирет. Бирок, бизге башкача айткандар бар.
Мышыктар, адатта, иттерге караганда азыраак экстраверт, невротик жана терс. Биз ошондой эле анчалык жактырбайбыз, бирок өзүбүздүн сезимдерибизди ачык айтууга даярбыз.
Ар бир адам ар кандай болот албетте. Ар бирибиз жашоого кандай мамиле кылууну өз алдынча тандайбыз. Бирок, жалпысынан алганда, мышыктар башка мышык адам менен бурчта отурганды жакшы көрүшөт, ал эми иттер кеченин жашоосунан ырахат алышат.
Тыянак
Мышыктарды сүйүүчүлөргө мышыктар жашообузду жакшыртаарын ырастоо үчүн илимий изилдөөлөрдүн кереги жок. Биз аны биздин жан дүйнөбүз менен сезе алабыз, алар биздин көкүрөгүбүзгө таянып, эшиктин алдынан өтүп баратканда буттарыбызга сүрүлүп же ушалашкан. Ошентсе да бизде маалымат бар экенин билүү кубанычтуу.
Мышык адамдар катары биз жашообузду үйдүн айланасындагы кичинекей тамандардын тырмактарысыз элестете албайбыз. Изилдөө же жокпу, мышыктар өз үйүндө мышыктын жанында өзүн жакшы сезишет.
