Сабизди кирпи жесе болобу? Диета Фактылар & Кеңештер

Мазмуну:

Сабизди кирпи жесе болобу? Диета Фактылар & Кеңештер
Сабизди кирпи жесе болобу? Диета Фактылар & Кеңештер
Anonim

Кирпилердин популярдуулугу Америка Кошмо Штаттарында жана күн сайын көптөгөн жаңы үй жаныбарларынын ээлери менен өсүүдө. Бизге эң көп берилүүчү суроолордун бири кирпилерди эмне менен азыктандыруу керек. Сабиз көбүнчө бакчада өстүрүлөт жана көптөгөн адамдар аны пайдалуу азык деп эсептешет, андыктан сиздин үй жаныбарыңыз да аларды жей алабы деген суроо кадыресе көрүнүш жанажооп ооба. Кирпиңиз сабизди жей алат, бирок аны диетанын үзгүлтүксүз бөлүгүнө айландыруудан мурун бир нече нерсени эске алуу керек. Биз Кирпинин сабизин тамактандыруунун пайдалары менен мүмкүн болуучу коркунучтарын карап жатканда окууну уланта бериңиз, ошондо сиз жакшыраак маалымат аласыз.

Сабизди кирпиге жедирүүнүн 3 жаман жагы

Сүрөт
Сүрөт

1. Шекер

Көптөгөн адамдар муну түшүнбөшү мүмкүн, бирок сабиздин курамында канттын көлөмү өтө көп, эгер сиз аларды өтө көп тамактандырсаңыз, ашыкча салмак кошуусу мүмкүн. Семиз жаныбарлар кант диабети сыяктуу ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдүн пайда болуу коркунучу жогору, ошондой эле үй жаныбарыңыздын тиштерине зыян келтириши мүмкүн, андыктан сиздин үй жаныбарыңыз жеген кантты минималдуу деңгээлде кармаганыңыз жакшы. Бир чыны тууралган сабизде 6 граммдан бир аз ашык кант бар.

2. Витамин А

Сиздин үй жаныбарыңыздын рационунда А витамининин өтө көп болушу А витамининин уулуулугун алып келиши мүмкүн, бул сиздин үй жаныбарыңыздын көптөгөн ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөргө алып келет. Эгер сиз кирпиңизге А витамини көп башка бир нече тамактарды берип жатсаңыз же үй жаныбарыңызды А витамини менен камсыз кылсаңыз, анда жума сайын үй жаныбарыңызга сабиз берүүнүн санын азайтышыңыз керек болот.

3. Крахмал

Крахмалдуу тамак деп эсептелбегени менен, сабиздин курамында көп нерсе бар, бул сиздин үй жаныбарыңыздын салмак кошуусуна алып келет.

Сабизди кирпиге жедирүүнүн 3 жакшы жагы

Сүрөт
Сүрөт

1. Витамин А

Биз А витаминин жана биздин жаман тизмебизди киргизгенибизди билебиз, бирок бул көптөгөн адамдар витамин А кошулмалары менен камсыз кылуу өтө маанилүү болгондуктан, сабиз сыяктуу А витамини көп азыктар менен бириккенде уулуулукту алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз кирпиңизди А витамини менен камсыз кылбасаңыз, анда сабиз үй жаныбарыңызды бул маанилүү азык менен камсыз кылуунун эң сонун жолу болушу мүмкүн, бул сиздин үй жаныбарыңыздын көзүнүн курчтугун сактоого жардам берет.

2. Бета-каротин

Бета-каротин, сиз сабизде таба турган дагы бир маанилүү азык болуп саналат жана ал витамин А менен иштейт жана башка көптөгөн функциялардын арасында көздү сактоого жардам берет.

3. Кальций

Сабизден таба ала турган дагы бир маанилүү азык - бул кальций, ал кирпиңиздин сөөктөрүн жана тиштерин бекемдөөгө жардам берет. Сиз 40 миллиграммдан ашык кальций жана бир чыны майдаланган сабиз таба аласыз.

4. Башка азыктар

Магний, калий, витамин К, марганец, ниацин ж. Бул кошумча азыктар сиздин үй жаныбарыңызга ар жума сайын тең салмактуу тамактануу учурунда витаминдердин жана минералдардын толук топтомун алууга жардам берет.

5. Суу

Суу - бул сабизде көп кездешүүчү дагы бир ингредиент, андыктан үй жаныбарыңыздын гидраттуулугун сактоого жардам берет, ал тургай ич катуунун жыштыгын азайтат. Көптөгөн кирпилер керек болушунча көп ичпейт. Сабиз сыяктуу нымдуулукту камтыган жогорку сапаттагы тамак-аш, өзгөчө жай айларында суусуздануудан сактоонун эң сонун жолу.

Кирпи сабизди кантип багам?

Сүрөт
Сүрөт

Сабизди майда бөлүктөргө бөлүп, жумшак бышырууну сунуштайбыз. Сабиздеги маанилүү азыктар майда эрүүчү жана кайнап кетпейт, андыктан аларды азыраак аш болумдуу кылуу үчүн кабатыр болбоңуз. Сабиз муздагандан кийин, ар түрдүү диетанын бир бөлүгү катары үй жаныбарыңызга жумасына бир же эки жолу аз өлчөмдө сезе аласыз.

Кыскача маалымат

Сабиз кирпилерге коопсуз, бирок аз өлчөмдө гана жегенге болот, анткени алардын ден соолугу үчүн кант өтө көп. Биздин кирпи көп учурда алардын жеткиликтүү экенин билгенде алар үчүн чуркап келет, анткени алар абдан жакшы экенин байкадык. Сабизди табуу оңой жана ар бир азык-түлүк дүкөнүнөн сатып алуу арзан. Кошумча ингредиенттер кошулбаса, консерваларды колдонсоңуз болот.

Бул кыска колдонмону окуп, сизге керектүү жоопторду таптыңыз деп ишенебиз. Эгер сиз үй жаныбарыңызга эң даамдуу тамагын берип жатканыңызды бир аз жакшыраак сезсеңиз, кирпилер сабиз жей алабы же жокпу деген ойду Фейсбукта жана Твиттерде бөлүшүңүз.

Сунушталууда: