Адамдар көбүнчө мангону жегенден ырахат алышат, анткени анын даамы сонун жана бизди ооруларга каршы көптөгөн пайдалуу заттар менен камсыз кылат. Бирок сакалчан ажыдаарыңызга “мөмөлөрдүн падышасын” жегениңиз туурабы? Кыска жоопооба, ажыдаарыңыз мангону жей алат Бирок, аны алардын диетасынын үзгүлтүксүз бөлүгүнө айлантуудан мурун, бир нече нерселерди эске алуу керек. Үй жаныбарыңызга мангону тамактандыруунун бардык жакшы жана жаман жактарын жана аны жасоонун эң жакшы жолун талкуулаганча окууну уланта бериңиз.
Сакалдуу ажыдаар үчүн манго зыянбы?
Манго VCA ооруканалары тарабынан жегенге коопсуз тизмеге киргени менен, анын курамында сакалыңызга зыян келтирүүчү бир нече ингредиенттер бар.
Кант
Сакалдуу ажыдаар мангону тамактандырууда биринчи кезекте кант керек. Анын 100 грамм порциясында болжол менен 14,8 грамм кант бар жана мынчалык көп кант аларды тез-тезден жеп турса, бат семирүүгө алып келет. Семирүү адамдар жана биздин үй жаныбарлары үчүн көйгөй болуп саналат жана ал өсүп жатат. Ашыкча салмактуу ажыдаар бир нече ден-соолук маселелерине, анын ичинде жүрөк ооруларына, боордун майлуу ооруларына, бөйрөк ооруларына жана башкаларга жакын болот. Семиз болуу ажыдаарыңыздын айланып өтүшүн кыйындатат жана дем алуусун кыйындатат. Сакалдуу ажыдаарыңыздын курсагы жерге сүйрөлсө, бул өтө оор.
Кант адамдардагыдай эле сиздин сакалчан ажыдаарыңыз үчүн да тиш ооруларына алып келиши мүмкүн. Тиштери менен көйгөйлөр пайда болгондо, үй жаныбарыңыз ден соолугун сактоо үчүн керектүү тамактарды жей албай кыйналышы мүмкүн.
Кальций менен фосфордун катышы
Сакалдуу ажыдаарлар тамак-ашына кальцийди жетишерлик деңгээлде ала албай кыйналышат, жана биз көп учурда тамак-ашына кальций порошогун чачып турушубуз керек. Биз кыла турган дагы бир нерсе - кальций-фосфор катышы туура эмес тамак-аштардан баш тартуу. Эксперттер катышты 1:1 деңгээлинде сактоону сунушташат, бирок 2:1 фосфордун ар бир бөлүгүнө кальцийдин эки бөлүгүн кошкондо андан да жакшыраак. Фосфор кальций менен байланышып, аны ажыдаарыңызга сиңирүүгө жол бербейт, андыктан эгерде тамакта кальцийге караганда фосфор көп болсо, бул сиздин үй жаныбарыңыздын азыктык пайда алышына тоскоол болот. Андан да жаманы, эгерде бул катыш фосфорго өтө көп пайда алып келсе, ал системадагы башка кальций менен байланышып, анын сиңишине тоскоол болот.
Ошондой эле караңыз: Сакалдуу ажыдаарлар козу карын жей алабы? Эмнени билишиңиз керек
Манго 100 граммдык порциясында болжол менен 14 мг фосфордан 11 мг кальцийге чейин бар. Бул катыш фосфорду жакшы көргөндүктөн, ажыдаарыңыз бул тамактан кальцийди сиңире албайт жана аны өтө көп жесе кальцийдин башка булактардан да сиңишине тоскоол болот.
Витамин А
Мангонун курамындагы А витамининин өлчөмү өтө көп болбосо да, сакалчан ажыдаарлар А витамининин уулуулугуна кабылышат. А витамининин уулуулугу остеопороз жана тубаса майыптык сыяктуу ден соолук маселелерине алып келиши мүмкүн. Жемиштерди жутуу менен уулуу деңгээлге жетиши күмөн болсо да, манго сыяктуу жемиштерди жана А витаминин камтышы мүмкүн болгон кээ бир кошумчаларды берип жатканда этият болушуңуз керек.
Манго менин сакалдуу ажыдаарыма жакшыбы?
Тамаша даамы менен катар, манго сакалчан ажыдаарлар үчүн абдан пайдалуу бир нече азыктарды камтыйт.
Витамин С
Витамин С – бул эң мыкты иммундук системаңызды көтөрүүгө жана оору менен күрөшүүгө жардам бере турган күчтүү азык. Манго ар бир 100 граммдык порциясында 36 мгдан ашык С витаминин камтыйт, ошондуктан анын деңгээлин бир аз жогорулатат. С витамини канчалык күчтүү экенин көргүңүз келсе, С витамини бар бир идишке соолуп калган салат салатын салып, анын кайра жанганын байкаңыз.
Темир
Мангонун курамында аз өлчөмдө темир да бар жана бул азык өзгөчө өсүп, өнүгүп келе жаткан ажыдаарлардын балдары үчүн маанилүү. Темир уулуу да болушу мүмкүн, бирок бул жердеги сумма коркунучтуу эмес.
Була
Манго да клетчаткага бай жана 100 грамм порциясында 1,6 граммды камтыйт. Бул була сиздин сакалдуу ажыдаарыңыздын тамак сиңирүү системасын жөнгө салууга жана диарея менен ич катуунун жыштыгын азайтууга жардам берет. Клеткага бай диеталар организмден токсиндерди тезирээк чыгарууга мүмкүндүк берип, жоон ичеги рагынын рискин азайтат.
Суу
Сакалдуу ажыдаар сыяктуу сойлоочулар суунун көбүн жашылча-жемиштерден алышат. Манго сиздин үй жаныбарыңызды гидраттуу кармап туруу үчүн бул маанилүү азык менен камсыз кылат. Сиз ошондой эле манголорду суусуз өтө көпкө калган жана кыйналып жаткан ажыдаарды калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн колдонсоңуз болот.
Сакалдуу ажыдаарларымды кантип багам
- Үй жаныбарыңыз үчүн органикалык мөмө-жемиштерди сатып алганыңыз жакшы, анткени анда зыяндуу пестициддер болуу коркунучу эң төмөн.
- Мангону алмага окшоп, бири-биринен ¼ дюйм аралыкта тик тилкелерге кесиңиз. Ушинтип кесүү мөмөлөрдү ичиндеги чоң чуңкурдан ажыратууга жардам берет жана мөмө катуу териге жабышып калат.
- Мөмө-жемиштерди майда кубиктерге туурап, кабыгынан чыгарабыз.
- Бир нече жумада бир кесимден ашпаган аз өлчөмдө башка ден-соолукка пайдалуу мөмө-жемиштер жана жашылчалар менен салатка аралаштырып бериңиз.
- Мангону башка пайдалуу тамактар менен аралаштырыңыз, анын ичинде болгар калемпири, ашкабак, үрөнсүз дарбыз, кара жашылча жана горчица жашылчалары.
Тыянак
Сакалдуу ажыдаар мангону тамактандырып жатканда, аны тамак катары аз өлчөмдө бергениңиз жакшы. Анын курамында кант көп жана кальций менен фосфордун катышы начар, ошондуктан аны күн сайын же жума сайын бергиң келбейт. Сакалдуу ажыдаарлардын тамак-ашына кальций жетишерлик кыйын болгондуктан, биз каакымдын жашылчалары жана карагай чөптөрү сыяктуу кальцийи жогору азыктарды диетасынын негизги бөлүгүнө айлантууну жана манго сыяктуу азыктарды өзгөчө күндөр үчүн сактоону сунуштайбыз.
Сиз окууну жактырдыңыз жана бул укмуштуудай үй жаныбарлары жөнүндө бир аз көбүрөөк билдиңиз деп ишенебиз. Эгер биз сиздин оюңузду жеңилдетүүгө жардам берген болсок, сакалчан ажыдаар мангону багуу боюнча бул колдонмону Facebook жана Twitter баракчаларында бөлүшүңүз.
