Канарейлер сыяктуу сулуу, шайыр кичинекей канаттуулар даамдуу, түстүү жемиштерди жегенди абдан жакшы көрүшөт. Канар диетасына ар кандай жаңы мөмө-жемиштерди жана жашылчаларды кошсоңуз болот, бул алардын күнүмдүк керектөөсүнүн болжол менен төрттөн бирине туура келет.
Бирок кайсы жемиш жакшы экенин жана аны кантип даярдоо керектигин билүү абдан жагымдуу. Келгиле, бул даамдуу жемиштерди жана алардын ден соолукка тийгизген пайдасын өз алдынча талкуулайлы.
Канарийлер кандай жемиштерди жесе болот?
1. Банан
Банан канаттуулар үчүн бул витаминдерди жана минералдарды камсыз кылат:
| Витамин А: | көз караш үчүн эң сонун витамин |
| В6 витамини: | иммундук системанын иштешинде жана зат алмашууда зор роль ойнойт |
| Витамин С: | иммунитетти көтөрөт |
| Магний: | сөөктөрдү бекемдейт жана кан басымды ортого салат |
| Калий: | клеткалардагы нормалдуу суюктукту сактоого жардам берет |
Банан сиздин канареяларыңыз үчүн абдан керектүү закуска. Бул жумшак мөмө жегенге оңой жана ден соолук үчүн пайдалуу. Банандарды азык-түлүк жана универмагдардан оңой табууга болот. Мүмкүн болсо, кушуңуз үчүн органикалык азыктарды сатып алууну сунуштайбыз.
2. Кулпунай
Кулпунай кушуңуз үчүн бул витаминдерди жана минералдарды берет:
| Витамин С: | иммунитетти көтөрөт |
| Марганец: | туташтыргыч ткандын пайда болушуна жардам берет |
| Була: | тамак сиңирүү жолдорун жөнгө салат |
Клубника - бул сиз жана сиздин кушуңуз ырахат ала турган даамдуу кызыл мөмө. Бул жайкы сүйүктүүлөр канареяга көптөгөн ден-соолукка пайдалуу, анын ичинде гидратацияны камсыз кылат. Кулпунай сиздин канареяларыңыз үчүн чыныгы хит болот. Бул жарым кычкыл, таттуу мөмө-жемиштерди бөлүп алуу оңой жана эч кандай зыяндуу уруктары жок.
3. Жүзүм
Жүзүм канаттуулар үчүн бул витаминдерди жана минералдарды берет:
| Витамин С: | эритроциттерди жасоого жана нерв клеткаларын бекемдөөгө жооптуу |
| Марганец: | көздүн көрүүсүн, клетканын ден соолугун жана нервдин иштешин жакшыртат |
| Була: | сөөктөрдү бекемдейт жана канды уютат |
Жүзүм көптөгөн даамдарда жана текстураларда болот, ошондуктан алар ар дайым таттуу канареяларыңыз үчүн күтүлбөгөн сюрприз болот. Жүзүм канаттууларыңыз үчүн таттуу ырахат болушу мүмкүн, бирок этият болуңуз. Жүзүмдө фруктоза көп, бул ашыкча досуңуз үчүн жакшы эмес.
4. Шабдалы
Шабдалы сиздин канаттууларыңыз үчүн бул витаминдерди жана минералдарды берет:
| Витамин С: | иммунитетти көтөрөт |
| Каротеноиддер: | канарыңызды оорудан сактаңыз |
| Полифенолдор: | кан тамырларды дени сак жана ийкемдүү сактаңыз |
| Витамин Е: | терини жана жүндөрдү азыктандырат |
| Витамин К: | сөөктөрдү бекемдейт жана канды уютат |
Сиздин канареяңыз ширелүү, жаңы шабдалыларды жакшы көрөт. Бул мөмө-жемиш канарея үчүн кичинекей бөлүктөргө тууралган болушу керек, бирок ал тез эле снэк-убактылуу сүйүктүү болуп калат. Шабдалы артыкчылыктардын кеңири тандоосун сунуш кылат. Бардык чуңкурларды же сабактарды алдын ала алып салыңыз.
5. Алмурут
Алмурут кушуңуз үчүн бул витаминдерди жана минералдарды камсыз кылат:
| Темир: | эритроциттерде гемоглобинди пайда кылуу үчүн иштейт |
| Кальций: | сөөктөрдү бекемдейт |
| Магний: | сөөктөрдү бекемдейт жана кан басымды ортого салат |
| В3 витамини: | мээнин иштешин жогорулатат |
| Витамин С: | иммунитетти көтөрөт |
Сиздин канарейкаларыңыз даамдуу тамакты эңсегенде, таттуу алмурутту жакшы көрүшөт. Жумшак, даамдуу жемиштер оңой жеткиликтүү жана абдан пайдалуу.
6. Коон
Коон кушуңуз үчүн бул витаминдерди жана минералдарды камсыз кылат:
| Калий: | клеткалардагы нормалдуу суюктукту сактоого жардам берет |
| Жез: | эритроциттерди жасоого жана нерв клеткаларын бекемдөөгө жооптуу |
| В6 витамини: | иммундук системанын иштешине жана зат алмашуусуна жардам берет |
| Витамин К: | сөөктөрдү бекемдейт жана канды уютат |
Сиздин канареяларыңызда коондун бир нече түрү болушу мүмкүн, анын ичинде канталупа, бал дарбыз жана дарбыз. Канариялардын атүгүл канарейка деп аталган коондору бар. Уруктары жана эти канар достору үчүн коопсуз.
7. Алча
Алча кушуңуз үчүн бул витаминдерди жана минералдарды камсыз кылат:
| Витамин С: | иммунитетти көтөрөт |
| Витамин К: | сөөктөрдү бекемдейт жана канды уютат |
| Витамин А: | көз караш үчүн эң сонун витамин |
| Жез: | эритроциттерди жасоого жана нерв клеткаларын бекемдөөгө жооптуу |
| Марганец: | туташтыргыч ткандын пайда болушуна жардам берет |
Алча - бул даамдуу, тарт жемиш, аны канарейкаларыңыз сөзсүз ырахат алат. Булар канариялар үчүн коопсуз болгонго чейин бир аз даярдыкты талап кылышы мүмкүн, бирок натыйжасы алардан ырахат алышат. Алча жагымдуу болгону менен, кызмат кылуудан мурун уруктарын жана сабактарын алып салуу керек.
8. Нектариндер
Нектариндер канаттуулар үчүн бул витаминдерди жана минералдарды камсыз кылат:
| Кальций: | сөөктөрдү бекемдейт |
| Фолит: | клетканын пайда болушунда роль ойнойт |
| Фосфор: | күчтүү сөөктөрдү жана тиштерди жаратат |
| Витамин К: | сөөктөрдү бекемдейт жана канды уютат |
Нектариндер формасы, өлчөмү жана даамы боюнча Шабдалыга окшош, минус тумшук. Сиздин канареяларыңыз аларды абдан жакшы көрөт жана алар баалуу витаминдерди жана минералдарды да сунуштайт. Нектариндерди канарейкаңыз үчүн кесүү жана кесүү керек. Чуңкурду жана бардык сабактарды же жалбырактарды алып салууну унутпаңыз.
Канарийиңизге мөмө-жемиш даярдоо
Канареяга тамак даярдап жатканыңызда, баардык мөмө-жемиштерди тартуунун алдында жакшылап жууп алганыңыз жакшы. Бул сиздин канаттууга терс таасирин тийгизе турган уулуу химиялык заттарды же компоненттерди жок кылат. Мөмө-жемиштерди жууп бүткөндөн кийин, аны майдалоонун убагы келди. Тамактанууну жеңилдетүү үчүн бардык мөмөлөр тиштегендей болушу керек.
Дайыма канареяңыздын канарейка азыгы көп болушун камсыз кылыңыз, андыктан алар балансталган, аш болумдуу заттарга бай диетага ээ болушат. Мөмө-жемиштер, жашылчалар жана дан азыктары алардын күнүмдүк рационунун болжол менен 20% дан 25% га чейин болушу керек. Болбосо, алардын диеталык муктаждыктары үчүн атайын иштелип чыккан стандарттуу коммерциялык канаттуулардын азыгын карманышыңыз керек.
Тыянак
Демек, эми сиз канареяларыңыз менен бөлүшө ала турган көптөгөн даамдуу жемиштер бар экенин билесиз. Алар туура даярдалса, мөмө алардын жалпы ден соолугуна пайда алып келет жана алардын даам сезүү сезимин ачат.
Мөмө-жемиштер алардын күнүмдүк рационунун аз гана бөлүгү экенин унутпаңыз, анткени өтө көп жемиш канаттууларды башка баалуу азыктарды жок кылышы мүмкүн.
