Сыймыктанган паракеликтин ээси катары, сиз канаттуу досуңуздун тамактануу горизонтторун кеңейтүү үчүн жаңы тамактарды жеп көрүүнү кааласаңыз керек. Албетте, сиз паракетин жакшы физикалык жана психологиялык ден соолугун колдогон аш болумдуу тамактанышы керек экенин билесиз. Ал эми паракегиңизге жержаңгак сыяктуу тамак берсечи?
Эгер алар туура сакталган жогорку сапаттагы жержаңгак болсо, паракеттериңизди жей аласыз. Туура сакталбаган жержаңгактар афлатоксин деп аталган токсинди иштеп чыгышы мүмкүн, ал паракелер жана башка канаттуулар үчүн өлүмгө алып келиши мүмкүн.1
Жаңгакты булганбаш үчүн сактоо үчүн кургак, салкын жерде сактоо керек. Жержаңгак нымдуулукка жана нымдуулукка дуушар болбошу үчүн, аларды капкагы бекем жабылган идиште сактоо жакшы. Банканы таза сактоо үчүн ашкана шкафы сыяктуу салкын караңгы жерде сактаңыз.
Паракет арахистерин азыктандырууда этият болуңуз
Паракеттер жержаңгак жегенди жакшы көрүшөт, андыктан кушуңузга бир аз сатып алууну пландаштырып, аны бактылуу кичинекей жигитке айлантыңыз! Бирок паракегиңизге жер жаңгак сатып алууга шашыла электе, бул буурчак өсүмдүктөрүн канаттууга тамактандыруу жөнүндө бир нече нерсени билүү керек. Төмөндө канаттууларыңыз ооруп калбашы үчүн паракегиңизге арахис менен кантип тамактандыруу керектиги тууралуу маалымат берилген.
Эң мыкты сапаттагы жержаңгакты сатып алыңыз
Бизге көп акчаны үнөмдөй турган арзан тамак-аш бренддери бар экенин баарыбыз билебиз. Бирок жержаңгак сатып алууга келгенде, арзан бренддерден оолак болуп, анын ордуна ишенген ысымдар менен барганыңыз жакшы. Органикалык арахис саткан таанымал брендди издеңиз. Бул жол менен, сиздин канаттуулар эч кандай зыяндуу пестициддерди же химикаттарды эмес, арахис жей турганына кепилдик аласыз. Эгер сиз өлкөнүн жержаңгак өскөн аймагында жашасаңыз, анда органикалык жержаңгак саткан жергиликтүү фермерди таба аласыз, бул эң сонун болмок! Болбосо, бренди жоктордон алыс болуп, ишене турган брендди тандаңыз!
Туз менен кабыктарды өткөрүп жибер
Тузду көп жеген паракечтер суусузданышы мүмкүн. Эгерде канаттуулар өтө көп туз жана ичүүчү суунун жетишсиздигинен улам катуу суусузданса, ал өлүшү мүмкүн. Коопсуз ойнош үчүн, паракегиңизге тузсуз жержаңгак менен гана тамактандырып, ал идишке суу толтуруңуз.
Капылыгынын капасына бир нече жержаңгакты ыргытуу оңой көрүнгөнү менен, муну кылбаш керек. Жержаңгактын кабыгында эч кандай азык жок, алар муунтуу коркунучу бар. Сиз паракегиңизди азыктандырууну пландаштырган жержаңгактын кабыгын салууга дайыма убакыт бөлүңүз. Андан көрө тузсуз, кабыгы таза жержаңгактарды сатып алсаңыз, кабыктарды алып салуу менен убара болбошуңуз керек!
Кушуңузга жержаңгактарды көп жебеңиз
Каракейлер жержаңгакты жакшы көрүшсө да, канаттууларыңызды бул буурчак өсүмдүктөрүн көп жебешиңиз керек. Жержаңгак эч качан жогорку сапаттагы паракеет аралашмасын алмаштырбашы керек. Сиздин канаттууга уруктардын, дандардын, жаңгактардын, жашылчалардын жана мөмө-жемиштердин айкалышында камтылган бардык азыктар жана витаминдер керек.
Каракуш арахис жегенге болот. Тузсуз, кабыгы тазаланган эки-үч жержаңгакты сындырып, эки күндө бир кушуңузга жем бериңиз. Бул жерде модерация маанилүү, андыктан паракеңиз көбүрөөк жержаңгак жегиси келгендей иш кылса да, чектен чыкпаңыз!
Үй жаныбарларыңыздын паракетин баккан башка закускалар
Эми канаттууга жержаңгак жесе болорун билгенден кийин, паракеликке дагы кандай тамактарды бере аласыз деп ойлонуп жаткандырсыз. Төмөндө сиздин канаттуу досуңуз жакшы көрө турган бир нече закуска бар:
- Шпинат
- Кале
- Каакым жашылчасы
- Сабиз
- Кызылча
- Цуккини
- Спаржа
- Катуу бышырылган жумуртка
- Бадамдар
- Банандар
Бул азыктарды паракеңизге берип жатканда, канаттууларыңыз жегенге жеңил болушу үчүн, закускаларды кесип алууну унутпаңыз. Бул даамдуу нерселерден тышкары, сиз малина, кулпунай жана көк бөрү сыяктуу паракеет мөмөлөрү менен азыктандырсаңыз болот. Ошондой эле паракеликтер быштактан, сууга салынган тунецтен жана бедеден ырахат алышат.
Сиздин паракелик жей албаган нерсе
Карылыктар ар кандай закускаларды жесе да, кичинекей кушуңузду эч качан жебешиңиз керек болгон бир нече нерселер бар. Паракеттер үчүн зыяндуу эмес, бир нече нерсе бар, анткени алар да уулуу.
Авокадо паракетти багуу үчүн эң жаман нерсе, анткени анын курамында персин бар. Бул канаттуулардын, өзгөчө кекилең сыяктуу кичинекей канаттуулардын дем алуу жолдорун начарлатуучу зат.
Шоколад паракелик берүү үчүн дагы бир кооптуу тамак. Бул жерде күнөөлүү эки зат - теобромин жана кофеин, анткени экөө тең канаттуулар үчүн жакшы эмес. Эгер паракелик шоколадды көп жесе, анын жүрөгү абдан тез согуп, энергиянын ашыкча дозаланышына окшош болот. Эгер чымчыкыңыз менен даамдуу шоколадды бөлүшкүңүз келсе да, азгырылбаңыз, анткени бул аны катуу оорутуп коюшу мүмкүн.
Жемиштин чуңкурлары жана уруктары
Уруктары же чуңкурлары бар көптөгөн жемиштерде канаттуулар үчүн уулуу болгон цианид кошулмасы бар. Жапайы жаратылышта паракечтер эмне жеш керек жана эмнени жебеш керектиги жөнүндө табигый сезимге ээ, бирок бул туткунда кармалган паракелерге туура келбейт. Паракеттериңизге алча, шабдалы, өрүк же нектарин чуңкурларын же алма менен алмуруттун ичиндеги уруктарды жегенге жол бербеңиз. Эгер сиз канаттууларыңызды бул жемиштердин бирине багууну кааласаңыз, аларды үй жаныбарыңызга паракеге берерден мурун уруктарын жана/же чуңкурларын алып салыңыз.
Кийин эмнени окуу керек:Тоту куш алмурут жей алабы? Эмнени билишиңиз керек!
Тыянак
Үй жаныбарыңызга арахис жегениңиз абдан жакшы. Жөн гана арахис жаңы жана кургак жана эч кандай туз кошулбаганын текшериңиз. Канаттууга берерден мурун кабыгын алып, буурчактарды бир аз майдалоону унутпаңыз.
Адамдарыңызга пайдалуу закускаларды берип койсоңуз болот, эгер сиз даамдарды көп колдонбоңуз! Паракеттердин диетасынын көбү ден соолукка пайдалуу витаминдерге жана минералдарга бай жогорку сапаттагы паракелик аралашмасы болушу керек.
