Үй жаныбары келемиштер сыйкырчыларга окшош. Алардын алдына тамак койгондон кийин, алар заматта жок болуп кетиши мүмкүн. Келемиштер бардык нерсени жегени белгилүү болсо да, бул алар ошол тамактарды жеш керек дегенди билдирбейт. Үй жаныбарыңызга келемиш тартуулай турган тамактардын ичинен канталуп көптөрдү кызыктырган нерсе.
Келемиштер канталуп жесе болобу?Ооба.
Чычкандын диетасы
Чычканга жеген тамагыңыздын көбү үй жаныбарлары дүкөнүнөн келген келемиштердин азыгы болушу керек. Алардын үзгүлтүксүз тамактануусунун болжол менен 90 пайызы келемиштердин тамактарынан, ал эми калган 10 пайызы таттуулардан келип чыгышы керек. Коопсуз жемиштердин жана жашылчалардын тизмеси дээрлик бүтпөйт, бирок белгилүү бир азыктар аларга зыян келтирбеши үчүн ар дайым изилдөө жүргүзүшүңүз керек.
Кемичектер канталуп жесе болобу?
Үй жаныбарлары келемиштери канталуп сыяктуу канттуу тамактарды жегенди жакшы көрүшөт. Бул таттуу жана ширелүү, ал бадыраң, ашкабак жана ашкабак сыяктуу дарбыз үй-бүлөсүнөн башка сүйүктүү тамактары менен тыгыз байланышта. Бирок ал коопсуз болгондуктан, бул анын аш болумдуу экенин билдиреби?
Канталупанын тамактануусу
Канталупанын мөмөсү негизинен суудан турганы менен, анын келемиштер үчүн эң сонун даамы болгон башка бөлүктөрү бар. Бир чөйчөк жаңы коондун курамында 144 калория бар, анын ичинде көптөгөн диеталык була, пайдалуу заттар жана минералдар бар. Эң кеңири таралган витаминдердин кээ бирлери - бул сиздин үй жаныбарыңыздын клеткаларын коргоого жана терисин, көздөрүн жана иммундук системаларын туура иштешине жардам берген А жана С витаминдери. Бул жемиштерден калий, цинк, темир, марганец жана селенди да таба аласыз.
Канталупаны келемиштерге азыктандыруунун 3 пайдасы
Бул коондорубузга ченеми менен берилсе, үй келемиштерибизге эч кандай зыяны жок экенин билебиз, анда алардан кандай пайда, эгер бар болсо?
1. Тамак сиңирүү
Канталупа аз углевод жана сууну көп камтыгандыктан, тамак сиңирүү маселелерин жеңилдетүү үчүн эң сонун курал. Ошондой эле кандагы канттын дени сак болушуна жардам берет.
2. Гидратация
Тийиштүү нымдуулук деңгээлисиз жашоо мүмкүн эмес. Келемиштер активдүү жана шамдагай болгондуктан, алар башка үй жаныбарларына караганда суусузданышат. Канталуптар сууга жана электролиттерге толгон, алар энергияга толуп турат.
3. Иммунитет
Балким келемиштерди канталуп менен азыктандыруунун эң маанилүү пайдасы - иммунитетти көтөрүү. Коондор келемиштер үчүн көптөгөн оорулар менен күрөшүүгө жардам берет, анткени анын курамында фитонутриенттер бар. Бул кошулмалар жалпы инфекциялар менен күрөшүү үчүн сезгенүүгө каршы жана антиоксидант катары иштейт.
Канталупаны келемиштерге жегендин коркунучу
Өтө көп жакшы нерсе бир аз тобокелдүү да болушу мүмкүн. Кээде ошол эле витаминдерди жана минералдарды көп колдонуу ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Айрыкча канталуп менен, калийдин деңгээли жогору болгон маселелер жолго чыгат. Калийди ашыкча өлчөмдө жеген келемиштер ден-соолукка байланыштуу ар кандай көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн, бирок сиз тамак сиңирүү менен көйгөйлөрдү байкайсыз.
Кемичкелер үчүн пайдалуу 5 тамак
Өзүңүздү же жаныбар келемишиңизди канталуп менен чектебеңиз. Келемиштер жегенди жакшы көрчү көптөгөн түрдүү тамактар бар. Алар ошондой эле ар түрдүүлүктү баалайт.
1. Жүзүм
Эгер жүзүм уруксуз болсо, келемиштер үчүн ден-соолукка эң сонун вариант. Кызгылт көк жүзүм канцерогенге каршы касиеттери менен белгилүү, алар узак өмүр сүрүшөт.
2. Алма
Кемичектер ширелүү десерт катары бир нече кичинекей кесим алманы жакшы көрүшөт. Бардык уруктар толугу менен коопсуз болушу үчүн сөзсүз түрдө алып салыңыз.
3. Банан
Бышкан сары банандар үй жаныбарлары үчүн келемиштер үчүн витаминдердин эң сонун булагы. Бирок, бышпаган жашыл банандар тамак сиңирүү системасынын көйгөйлөрүн жаратаары белгилүү, андыктан жашыл кабыгы көрүнбөгөнүн текшериңиз.
4. Помидор
Кемичектер дайыма чийки помидордун сырткы кабыгын жактыра бербейт, бирок алар ширелүү ички этин жакшы көрүшөт. Эсиңизден чыгарбаңыз, бул өтө татаал тамак, эгер сиз аларды помидор менен үзгүлтүксүз азыктандырып турсаңыз, бир нече ваннага түшүүгө туура келиши мүмкүн.
5. Дарбыз
Дарбыздар канталуп менен тыгыз байланышта экенин эске алганда, келемиштер үчүн коопсуз болот деген түшүнүк бар. Айрыкча жакшы жүрүм-турумун сыйлагыңыз келсе, келемиштерге бул коондордон бир аз гана кесим бериңиз.
Келемиш ээлерине эскертүү
Келемиштер жөнүндө билүү керек болгон маанилүү факт - алардын кусуу жөндөмү жок. Алар бир нерсени жутуп алгандан кийин, артка жол жок. Тамак андан арылуу үчүн келемиштин тамак сиңирүү системасы аркылуу өтүшү керек. Эгерде сизде үй жаныбары бар болсо, тамактандыруу учурунда ар дайым этият болуңуз. Бул жерде аларга бербөө керек болгон бир нече тамактар бар, анткени бул аларды оорутуп коёт:
- Чийки картошка
- Бышпаган банандар
- Рубарб
- Капуста
- Артишок
- Брюссел багы
- Авокадо териси
- Кургатылган жүгөрү
- Цитрус жемиштери
- Манго
- Папайя
Тыянак
Келемиштериңизге закуска жегенге уруксат берүү үчүн модерация маанилүү. Эсиңизде болсун, алардын негизги диетасы сиз үй жаныбарлары дүкөнүнөн сатып алган келемиштердин азыгынан келип чыгышы керек, анын 10 пайызы же максимум 20 пайызы адам тамактарынан келет. Эгер белгилүү бир тамак-аштын коопсуз экенине ишенбесеңиз, интернеттен тез издеңиз. Эгер сиз дагы деле издеген маалыматты таба албасаңыз, этият болуп, жакшы сиңире турган тамактарды карманыңыз.
