Көптөгөн адамдар келемиштерди зыянкечтер катары көрүшсө, башкалары аларды үй жаныбарлары катары багышат жана аларга зыян келтире турган эч нерсе менен азыктандыргылары келбейт. Жакшы жаңылык, алар дарбызды жакшы көрүшөт жана бул алар үчүн да пайдалуу!
Бирок дарбыз алардын жалпы рационуна кандайча туура келет жана аларга канчалык көп бериш керек? Биз бул жерде сиз билишиңиз керек болгон нерселердин баарын бөлүшөбүз.
Дарбыздын келемиштерге пайдасы
Баштоо үчүн келемиштер дарбызды жакшы көрүшөт. Дарбыз таттуу жана келемиштердин таттуу тиштери бар экенине шек жок. Бирок келемиштер бардыгын жей турганын эске алсак, алардын аны жей турганы көп деле мааниге ээ эмес.
Бирок дарбыз чындыгында келемиштер үчүн жакшы тандоо. Башталгычтар үчүн, бул А жана С витаминдери жана калий көп камтылган аз калориялуу вариант. Бул азыктардын баары тамак сиңирүү системасын жана иммундук системаны жакшыртат, бул дарбызды эң сонун закускага айлантат.
Үй жаныбары келемиштеринин идеалдуу диетасы
Сиз келемиш тирүү калуу үчүн дээрлик бардыгын жейт деп ойлосоңуз да, үй жаныбарыңыздын бактылуу жана дени сак болушу үчүн колуңуздан келгендин баарын кылып жатканыңызда, аларга берген нерселериңизде өзгөчө болушуңуз керек.
Идеалында аларга биринчи кезекте жаңы мөмө-жемиштерден турган диета бериш керек. Көптөгөн кочкул жашыл жалбырактуу жашылчалар менен көп түрдүүлүктү максат кылыңыз. Алар бактылуу жана ден-соолукта болушу үчүн зарыл болгон бардык азыктарды берүү үчүн, ал диетаны аз сандагы келемиш гранулдары менен толуктаңыз.
Кемичкелерге тамак бербөө үчүн жемиштер
Сиз каалаган мөмө-жемиштерди үй жаныбары үчүн жакшы тандоо деп ойлосоңуз да, андай эмес. Баш тартууга тийиш болгон жемиштерге төмөнкүлөр кирет:
- Манго
- Цитрус жемиштери
- Папайя
- Алма уруктары
- Жашыл банан
Манго, цитрус жемиштери жана папайя келемиштер үчүн зыяндуубу деген талаш-тартыштар бар, анткени бул жемиштерди келемиштердеги ар кандай рак ооруларына байланыштырган бир нече изилдөөлөр бар. Биз аны коопсуз ойноону жана бул тамактардан таптакыр баш тартууну сунуштайбыз.
Алма данында мышьяк бар. Алманын уруктарындагы мышьяктын аз өлчөмү адамдарга зыян келтирбесе да, андан бир топ кичинекей келемиштерде өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Акыры, жашыл банандар чычканга сиңирүү кыйын, бул ар кандай ашказан ооруларына жана жалпы ооруларга алып келиши мүмкүн.
Башка 9 тамактан баш тартуу
Чычкан сенин алдына койгон нерсенин баарын жейт, бул алар баарын жеши керек дегенди билдирбейт. Төмөнкү тамак-аштардын баары келемиштериңизге сиңирүү көйгөйлөрүнөн баштап өлүмгө чейин терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
1. Көк сыр
Эгер келемишке бир куб көк сыр жесең, бул өлүм өкүмү. Көк сырдагы көк келемиштер үчүн уулуу.
2. Шоколад
Шоколаддагы канттын жогорку мазмуну менен кофеиндин ортосунда келемишке эч кандай себеп жок. Алар даамдан ырахат алышат, бирок ошол ырахат учуру ден-соолукка алып келиши мүмкүн болгон узак мөөнөттүү кыйынчылыктарга арзыбайт.
3. Жашыл картошканын кабыгы жана көздөрү
Картошканын жашыл кабыгында да, көзүндө да келемиштерди өлтүрө турган уулуу зат бар. Кадимки картошка жакшы, бирок кокусунан жаңылып калбаш үчүн, андан таптакыр баш тартканыңыз жакшы.
4. Мия
Мия сиздин чычканыңыз үчүн уулуу тамак. Баары бир келемишке мияны тамактандыруу кеңири таралган идея эмес болсо да, алар бул даамды жегенге мүмкүнчүлүк албашын текшериңиз.
5. Көк тамак
Алар келемиш болгону үчүн алар сиздин таштанды чыгаруу системаңыз катары иштеши керек дегенди билдирбейт. Сиз көгөрүп кеткен тамак жесеңиз, чычканыңыз да ооруп калышы мүмкүн. Жей албай калган калдыктарды эмес, жаңы мөмө-жемиштерди гана бериңиз.
6. Жержаңгак
Жаңгактын курамында келемиштердин керектүү азыктарды сиңирүү жөндөмүнө бөгөт койгон ферменттер бар. Ошентип, арахис сиздин келемишиңизди дароо оорутуп албаса да, узак мөөнөттүү ден соолук көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Жержаңгактын майы да жогору, андыктан бул келемиш үчүн жоготуу.
7. Макн үрөн
Кемичектер катуу оорубай апийим данын жей алышпайт. Эмнеге экенин эч ким билбесе да, бул сиздин чычканыңызды өткөргүңүз келген эксперимент эмес.
8. Шпинат
Мөмө-жемиштер жана жашылчалар чычканыңыз үчүн жакшы болсо да, шпинат заара чыгаруучу жолдорду жана бөйрөктөгү таш сыяктуу тамак сиңирүү органдарынын башка көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн. Бул келемиштер үчүн ыңгайсыз да, коркунучтуу да.
9. Rhubarb
Чычканыңыздан алыс болушуңуз керек болгон жашылчалардын бири - ревень. Бул чычканыңыз үчүн өтө уулуу жана жетиштүү өлчөмдө аларды өлтүрүшү мүмкүн.
Акыркы ойлор
Жапайы келемиштер тапканынын баарын жесе да, эгер сизде үй жаныбары келемиш болсо, аларга жакшыраак тамактанууну каалайсыз. Дарбыз, албетте, көйгөй болбосо да, кээ бир жашылча-жемиштерден баш тартуу керек экенин унутпаңыз.
Кемичкеңиздин рационуна жаңы тамак кошуудан мурун, изилдөө жүргүзүп, алардын реакциясын көрүү үчүн аларды ченеми менен тамактандырыңыз.
