Үй жаныбарына ээ болуу - бул ойноп, сейилдөө же жөн эле эркелешүүдөн да көп күн. Түнкүсүн, үй жайланышканда жана ар кимдин кайрыла турган убагы келгенде, жаныңызда болгусу келген үй жаныбары же алардын сүйүктүү үй-бүлө мүчөсү болушу сейрек эмес. Теңдемеге катышкан адамдар уктап жатканда үй жаныбарларынын жанында болушун каалашы кадимки көрүнүш. Чоң суроо, үй жаныбарыңыздын сиз менен уктоосунун ден-соолукка пайдасы барбы?
Сиз үй жаныбарыңыздын жаныңызда болушу жөн гана сооронуч деп ойлосоңуз да, андай эмес. Түнкү жаныбарыңыздын төшөктө жанында болушунун ден соолукка пайдасы барБирок, ошондой эле бир нече тобокелдиктер бар. Төмөндө эң жакын досуңуз менен төшөгүңүздү бөлүшүү сиз үчүн эң жакшы нерсе экенин аныктоо үчүн төмөндө пайдаларды да, тобокелдиктерди да карап көрөлү.
Үй жаныбарыңыздын сиз менен укташынын ден соолукка тийгизген пайдасы
Эгер сиз керебетиңиздин бир бөлүгүн жоготуп, үй жаныбарыңыздын коңурук үнүн уккан адамдардын бири болсоңуз, анда төшөгүңүздү жаныбарларыңыз менен бөлүшүүнүн ден-соолукка пайдалуу жактарын көрүп жаткандырсыз.. Эгер сиз дагы эле итиңизди же мышыгыңызды түнкүсүн төшөккө жаткырууну чечип жатсаңыз, ден-соолукка пайдалуу жактарын карап көрүңүз.
Психикалык ден соолук жакшыраак
Үй жаныбарлары депрессия, PTSD жана башка көптөгөн психикалык көйгөйлөр менен күрөшүүгө жардам берүүнүн эң сонун жолу. Окситоцин жана серотонин үй жаныбары менен байланышта болгондо көпчүлүк адамдар тарабынан бөлүнүп чыгат. Бул жакшы сезүүчү гормондор депрессия менен күрөшүүгө жардам берет, тынчсызданууну азайтууга жана сооронуч сезимин жогорулатууга жардам берет. Үй жаныбарыңыз менен уктоо сиздин өзүн-өзү сыйлооңузга жардам берип, ал сунуштаган шериктиктен улам коркуу сезимин азайтат.
Тета мээ толкундарын жайылтат
Айтканыбыздай, үй жаныбары менен уктоо мээнин окситоцинди өндүрүүгө жардам берет. Бул гормон, тескерисинче, тета мээ толкундарын өбөлгө түзөт. Бул мээ толкундары REM уйкусу учурунда пайда болот, алар баарыбыз эс алып, сергип ойгонушубуз керек.
Уйкусуздукту азайтат
Уйкусуздук адамдын ден соолугуна бир топ зыян келтириши мүмкүн. Жаныңызда үй жаныбары менен төшөктө болуу жана жакшы сезүү гормондорунун көбөйүшү уктай албаган адамды жеңилдетүүгө жардам берет. Көбүнчө үй жаныбары жанында болгондо, уйкусу жок кыйналгандар өздөрүн сооронуч жана коопсуз сезишет.
Дагы тынч уйку
Баарыбызга уйку керек – жакшы уйку. Төшөктө биздин үй жаныбарларыбыз жаныбызда жатканда, ыргытып, бурулбастан, сооротуучу сезим бизге жакшы уктоого жардам берет. Көбүнчө үй жаныбарларынын ээлери ишенимдүү шериги жанында тыңшап отурганда жакшыраак уйкуга ээ болушат.
Кан басымын төмөндөтөт
Жакын жерде үй жаныбары болгон эс алуулардын баары кан басымы үчүн жакшы болушу мүмкүн. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, үй жаныбарлары гипертонияны жана жүрөк-кан тамыр ооруларын азайтат. Үй жаныбарлары көбүрөөк көнүгүүлөрдү гана жасабастан, алар сунуш кылган чыңалууну жеңилдетүү да жүрөккө пайдалуу болушу мүмкүн.
Иммунитет жакшыраак
Үйдө үй жаныбарларынын болушу микробдордун, бактериялардын жана өзгөчө үй ичинде табылган жүндөрдүн санын заматта көбөйтөт. Көптөгөн адамдар мындай нерселерге кабылуудан качууга аракет кылышса да, алардын жанында болуу денеңиздин аларга каршы иммунитетин жогорулатат. Бул балдар үчүн өзгөчө пайдалуу. Бала менен уктаган үй жаныбарынын болушу алардын бойго жеткенде аллергиянын пайда болуу ыктымалдыгын азайтат.
Үй жаныбарларынын сиз менен укташына уруксат берүү коркунучтары
Түнү менен төшөктө үй жаныбары болуу ден-соолук үчүн пайдалуу болгону менен, бир нече коркунучтар да бар. Үй жаныбарыңызды төшөгүңүз менен бөлүшүүгө чакырууга даяр экениңизди чечүүдөн мурун, бардык терс таасирлерди толук түшүнүшүңүз керек.
Аллергия
Кээ бир үй жаныбарларына аллергиясы бар адамдар үйүндө сүйүктүү жаныбары болбошу мүмкүн. Бирок, эгерде сизде аллергия болсо, ал үй жаныбарын уктоочу бөлмөңүзгө киргизип коюу чоң жаңылыштык болушу мүмкүн. Аллергиясы бар болсо, иттер менен мышыктарды уктап жаткан бөлмөгө киргизбөө жакшы. Алардын ошол мейкиндикте болушу сиз эс алууга аракет кылып жатканда олуттуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
Уйку азаят
Балким сиздин итиңиз көп коңурук тартат же мышыкыңыз сизди таңкы саат 3тө ойготууну жакшы көрөт. Жогоруда айтылгандай, баарыбыз жакшы түн уйкубуз керек. Эгер үй жаныбарыңыз сизге бул нерсеге жол бербесе, эс алууга аракет кылып жатканда аларды төшөккө жаткырып койгонуңуз жакшы болот.
микробдордун таасири
Үйүңүзгө микробдорду жана бактерияларды алып келген үй жаныбарлары эки миздүү кылыч сыяктуу. Бул өзгөчө иммунитети төмөн адамдарга тиешелүү. Бул көп кездешпесе да, үй жаныбарлары кооптуу организмдерди үйгө алып келиши мүмкүн. Эгер сизде же сиздин үйүңүздө кимдир бирөөнүн иммунитети төмөн болсо, үй-бүлөлүк жаныбарды уктоочу бөлмөгө киргизбесеңиз жакшы болмок.
Агрессия
Итиңиздин же мышыгыңыздын төшөктө жатышы дайыма эле бактылуу боло бербейт. Үй жаныбары уктап жатканда, алар айланасында эмне болуп жатканын толук билишпейт. Бул адамдар менен бирдей. Күтүлбөгөн жерден чочуп калуу, сүзүшүп кетүү же силкинүү жаныбардын бир аз агрессиясын күчөтүшү мүмкүн. Ит менен мышыктын тиштеп же тырмап алуусу, алар төшөктө ээлери менен бөлүшкөндө эч кимге укпаган нерсе эмес. Ошол себептен ата-энелер балдарына өзгөчө этият болушу керек. Балдар агрессиянын белгилерин же жаныбарга бир нерсе туура келбегенин байкай алышпайт. Бул ата-эне баштагысы келбеген кырсыктарга алып келиши мүмкүн.
Бул сиздин үй жаныбарыңыз үчүн жакшыбы?
Албетте, ар бир үй жаныбары түндө ээси менен төшөктө болбошу керек. Гербилдер, гвинея чочколору, канаттуулар жана башка ушул сыяктуу майда жаныбарлар түнү айланып калганда коопсуз жерде болушу керек. Ал эми башка жаныбарлар үчүн кожоюну менен уктап жатканда сезген жакындык алар үчүн абдан жакшы. Бул адамдар менен жаныбарлардын ортосундагы байланышты бекемдөөгө жардам берет. Ал ошондой эле жаныбардын жаныбызда болушу менен аны жубатуу жана корголгон сезүүгө жардам берет.
Акыркы ойлор
Өзүңүздөр көрүп тургандай, үй жаныбарыңызды түнкүсүн төшөгүңүзгө киргизүүнүн пайдасы да, коркунучу да бар. Сиздин абалыңызга эмне ылайыктуу экенин чечүүдөн мурун, бардык варианттарды таразалап алыңыз. Ооба, сиз каалаган учурда оюңузду өзгөртө аласыз, бирок сиздин үй жаныбарыңыз сиздин жаныңызда болууга көнүп калгандан кийин, сиз аларды жөнөткөнүңүздө четке кагылгандай сезилиши мүмкүн. Жакшы үй жаныбарынын ээси катары эң акыркы кылгыңыз келген нерсе - үй жаныбарыңызды байкабай капа кылуу.
