Күн келди – акыры үйгө жаңы күчүгүңүздү алып келдиңиз! Ар бир адам жаңы кошулууга абдан кубанып, күчүктү анын жаңы чөйрөсүн изилдеп, жаңы оюнчуктары менен ойноп жаткан күнү өткөрөт. Күчүк бир нече саат бою туш келди уктайт, андыктан күчүктүн түнү уктоо кыйынчылыгы болбойт деп ойлойсуз.
Түн кирип, баары төшөккө даяр, бирок күчүгүң күтүлбөгөн жерден ыйлап, уктай албай жатат. Ар бир түн бир эле окуя: баары төшөккө даяр жана күчүгүңүз тынымсыз ыйлайт. Күчүктөр түнү бою уктайбы деген суроо табигый нерсе. Биз сизге күчүгүңүздү кантип түнү бою уктатуу боюнча бир нече кеңештерди сунуштайбыз, андыктан ар бир адам көзүн бир аз жумуп (жана акыл-эсин сактай алат).
Эмне үчүн менин күчүгүм түнү бою уктабайт?
Көпчүлүк күчүктөр жаңы ээлери менен 8-10 жумалык жашында үйлөрүнө кетишет, бул селекционерлер да, ветеринарлар да оптималдуу курак деп эсептешет. Көпчүлүк селекционерлер күчүктөрүн 6-жумадан баштап, күчүк жаңы ээси менен кеткенге чейин социалдаштыра башташат. Атактуу селекционерлер күчүктөрдү балдарга, жаңы адамдарга, башка жаныбарларга жана жаңы стимулдарга жана чөйрөлөргө тааныштырып, күчүктөрдүн жаңы үйлөрүнө өтүүсүнө жардам бере башташат.
Мындай тренингдер жүрүп жатканда, күчүктөр жаңы кожоюндары менен эч кандай көйгөйсүз эле үйүнө барууга даяр деп ойлойсуз. Бирок күчүгүңүз түнү бою уктабайт жана мунун жөнөкөй себеби бар. Өкүнүчтүүсү, күчүгүңүз апасын сагынгандыктан түнү бою уктабай жатат. Күчүгүңүз сиз менен үйгө келгенге чейин апасы жана баласы менен баарын жасады. Баары чогуу тамактанып, чогуу ойноп, чогуу укташкан.
Күчүктүн ордуна өзүңүздү коюу кыйын эмес, ал мурда бүт убактысын үй-бүлөсү менен өткөрсө, азыр алар жөн эле кетип калышты. Күчүгүңүздүн жаңы үйүндө ишенимдүү өсүшүнө жана түнү бою уктап калышына жардам берүү үчүн анын өтүшүн жеңилдетүү үчүн бир нече нерселерди кылсаңыз болот.
Күчүгүңүзгө түнү бою уктатууга жардам берген 6 кеңеш:
1. Белгиленген күн тартибин түзүңүз
Ретиним күчүгүңүзгө оюн убактысы менен уктоо убактысын айырмалоого жардам берет. Уктаардан бир нече саат мурун сейилдөө же оюнчуктар менен ойноо, күчүгүңүздүн күндүзү жетиштүү психикалык стимул алганына ынанууга жардам берет. Күнүмдүк тартип орнотуу күчүгүңүзгө бул сиз уктай турган убак экенин жана эч кандай тынчсыздануунун кереги жок экенин түшүнө баштайт.
2. Клеткаларды үйрөтүү
Клетка көптөгөн күчүктөр жашы өткөн сайын коопсуз жайга айланат. Көптөгөн селекционерлер үйүнө жууркан же эненин же баласынын жыты келген оюнчуктарды жөнөтүшөт. Күчүгүңүзгө түнкүсүн уктоого жардам берүү үчүн, жуурканды үкөктүн полуна коюп, күчүгүңүзгө тааныш жытта уктап кетүүгө жардам бериңиз. Эгер үкөк зымдан жасалган үкөк болсо, аны жууркан менен жаап коюңуз, бул сиздин күчүгүңүздүн инстинктин уя сымал турак-жайга кызыктырат. Бул сиздин күчүгүңүзгө бир аз кечирээк уктоого жардам берет, анткени алар таңдын биринчи жарыгы менен ойгонот. Убакыттын өтүшү менен үкөк сиздин күчүктүн уктагысы келгенде же жөн эле жалгыз убакыт талап кылган жерине айланат. Бул үкөктү сиз менен бирге жашаган биринчи жумаларда уктоочу бөлмөгө жайгаштырсаңыз болот, ошондо ал сыртка чыкканда ыйлаганда аны уга аласыз.
3. Ыйлоого даярдан
Сиздин күчүгүңүз апасы жана баласы менен түнү менен уктаганга көнүп калган, андыктан жалгыз уктаганды үйрөнүп жатканда ыйлаганга, ыйлоого жана үргөнгө даяр болуңуз. Муну угуу кыйынга турушу мүмкүн, бирок күчүгүңүздү үкөктө калтыруу жана ал ыйлаганда аны чыгарууга азгырыктарга алдырбоо, оюнга эмес, уйкуга убакыт келгенин бекемдейт. Ыйлаганды басаңдатуунун бир жолу - күчүгүңүздү түн ичинде үкөккө салганда мактап, сыйлоо. Күчүгүңүз кутучаны сыйлык менен байланыштырганды тез үйрөнөт жана ыйлабай калат.
4. Түнкү горшок тыныгуу
Сиздин күчүгүңүз түн ичинде табарсыгын бошотуу үчүн ваннага тыныгууга муктаж болот. Күчүгүңүз бөлмөңүздөгү үкөктө уктап жатса, ыйлаганын уга аласыз. Күчүгүңүздү жеңилдетүү үчүн сыртка алып чыгып, мактап, анан дароо төшөккө жаткырыңыз. Эгер күчүгүңүз үкөктө кырсыкка учурап жатса, күчүктү алып чыгуу үчүн сизди ойготуу үчүн ар бир эки саат сайын ойготкуч коюу керек болушу мүмкүн. Муну бир аз убакытка гана жасашыңыз керек, анткени күчүгүңүз горшокко үйрөтүп, чоңойгондо табарсыгын көпкө кармай алат.
5. Жагымдуу үндөрдү ойнотуңуз
Уктоо маалында классикалык музыка ойнотуу күчүгүңүзгө капа болгон же бейтааныш болгон жаңы жана ар кандай үндөрдү батырып жиберүүгө жардам берет.
6. Жүрөк согуучу оюнчукту колдонуп көрүңүз
Базарда ит эненин жүрөгүнүн кагышын окшоштурган оюнчуктар бар. Smart Pet Love Snuggle Puppy Behavioral Aid Dog Toy оюнчугу жаш күчүктөрдөгү тынчсызданууну, жалгыздыкты жана коркууну басаңдатуу үчүн жылуулукту жана жүрөктүн кагышынын үнүн колдонот. Күчүгүңүз аны байкабай чайнап, муунтуп калбашы үчүн аларды көзөмөл астында колдонсоңуз жакшы болот.
Тыянак
Күчүгүңүз түнү бою уктабай турганда кыйын болот. Уйкунун жетишсиздиги сиздин күчүгүңүз үчүн да, сиз үчүн да жакшы эмес, бирок жакшы жаңылык, бул сиздин күчүгүңүздүн жашоосундагы кыска гана фаза. Биз санап өткөн кеңештерди колдонуу күчүктүн сиз менен жаңы үйүнө өтүүсүн жеңилдетет жана бир нече жуманын ичинде ал түнү бою уктап калат. Сиз түшүнө электе, мунун баары бүдөмүк эстелик болуп калат, анткени сиз жана сиздин күчүгүңүз өмүр бою ойноп, ортоңузда сүйүү өткөрөт.
