Алар иттердей мээримдүү же мышыктардай сүйкүмдүү болбошу мүмкүн, бирок таш бакалардын башка үй жаныбарларына караганда жок дегенде бир чоң артыкчылыгы бар: алар тамакка отурган сайын тамак сурашпайт.
Ошентсе да, кечки тамакты үй жаныбарлары менен бөлүшүү каалоосу реалдуу жана ал сойлоочуларга да жайылтылат. Эмне жеп жатканыңыздын бир бөлүгүн үзүп, анын идишине ыргытуудан мурун, таш бакаңыз жегенге коопсуз экенине ынануу үчүн изилдөө жүргүзүшүңүз керек.
Анткени, таш бакалар үчүн эң сонун адам тамак-аштары бар болсо, башкалары кичинекей досуңузду өлтүрүп коюшу мүмкүн. Бул жерде биз адамдардын бөлүшүү үчүн коопсуз тамактарын карап жатабыз, ошондуктан акыры таш бакаңызга ит-күчүктүн көзүн өчүрүүнү айтыңыз.
Жоопкерчиликтен баш тартуу: Дүйнөдө таш бакалардын ар кандай түрлөрү бар жана алардын баары бир эле нерсени жей албайт. Бул тизмедеги азыктар таш бакалар үчүн жалпысынан коопсуз болгону менен, кечки тамактан мурун таш баканын кайсы түрү үчүн коопсуз экенин ар дайым изилдеп чыгышыңыз керек.
Адамга таш бакаңыз менен бөлүшө ала турган 8 азык
1. Жаңы мөмөлөр жана жашылчалар
Эгер сиздин муздаткычыңызда же кампаңызда жаңы мөмө-жемиштер же жашылчалар болсо, анда сиздин таш бака сиз сыяктуу аларды жегенге кубанычта болушу мүмкүн. Алар өзгөчө жалбырактуу жашыл жашылчаларды жакшы көрүшөт, андыктан капуста, карагай жана горчица жашылчалары алар үчүн пайдалуу жана даамдуу. Алар ошондой эле сабиз, сквош, жашыл буурчак жана буурчак жешет. Мөмө-жемиштерге келсек, аларга банан, алма, алмурут жана башкаларды берсеңиз болот.
Эскертүү үчүн бир нече сөз: Таш бакаңызды тамактанардан мурун ар дайым жууп алыңыз, анткени анын үстүндө аларга зыян келтирүүчү пестициддер болушу мүмкүн. Ошондой эле, бир нече мөмө-жемиштерди жана жашылчаларды бөлүшүүгө болбойт, анын ичинде пияз, сарымсак, шалот, ачуу калемпир, цитрус жана айсберг салат жалбырагы.
2. Консерваланган мөмө-жемиштер
Сиздин жакында фермерлер базарына баруу мүмкүнчүлүгүңүз жок болушу мүмкүн, андыктан жаңы мөмө-жемиштер жана жашылчалар таптакыр жок. Кабатыр болбоңуз, таш бакаңыз консерваланган нерселерди да жутуп алат. Алгылыктуу консерваланган мөмө-жемиштердин жана жашылчалардын тизмеси жаңы мөмө-жемиштердин жана жашылчалардын тизмеси менен дээрлик бирдей.
Тасбакаңызга майда отурган эч нерсе бергиңиз келбейт жана кошумча туз кошулган тамактардан баш тартыңыз (идеалында, аларга эч кандай туз бербеңиз). Ошондой эле, аларга туздалган эч нерсе бербеңиз.
3. Консерваланган балык
Мунун мааниси бар - ташбакалар сууда, балыктар сууда жашашат, андыктан бири экинчисин жегенге чейин убакыт маселеси гана болот. Консерваланган бүт балык таш бакаңыз үчүн сонун ырыскы жасай алат, андыктан банканын ачкычын ачып, сардиналарыңызды, анчоустарды жана башка балыктан жасалган даамдарды бөлүшүңүз.
Консерваланган мөмө-жемиштер сыяктуу эле, таш бакага туз менен майга сүзүп жүргөн эч нерсе бербеңиз. Туздун, пестициддердин же башка зыяндуу калдыктардын издерин жок кылуу үчүн, аны резервуарга ыргытуудан мурун аны муздак сууга чайкап салышыңыз керек.
4. Жаңы балык
Балык консервалары таш бака үчүн жакшы болсо, жаңы балык жакшыраак (эгер ал уулуу заттар менен булганбаган жерден кармалса).
Бирок, сиз азык-түлүк дүкөнүнөн таба турган балыктардын көбү таш бакалар үчүн керектүү фосфор менен кальцийдин балансын камтыбайт, андыктан таш бакаңызга лососьду ашыкча бербеңиз. Айына бир же эки жолу тиштеп алуу жетиштүү. Аны да бышырганыңызды унутпаңыз, анткени таш бакалар жапайы жаратылышта чоң балыктарды жешпейт, андыктан анда алар көтөрө албаган бактериялар же мите курттар болушу мүмкүн.
5. Бышырылган тоок
Ташбакалар тооктун этин жегенге көнүшкөн эмес, бирок бул сиздин грильде бышырылган кушуңузду маал-маалы менен чакканынан ырахат алышпайт дегенди билдирбейт. Негизгиси, аны туздабаңыз же башка татымалдарды же татымалдарды кошпоңуз. Өзгөчө учурларда таш бакаңызга аз гана сумманы сунуштаңыз.
Бул жерде эң негизгиси тоок этин жакшылап бышырууну унутпаңыз. Таш бакалар сальмонелланы алып жүрөрү белгилүү, ошондуктан сиз чийки тоок этинен таш бакаңызга бактерияларды өткөргүңүз келбейт. Бул сиз үчүн аларды кармап же башка жол менен иштешүү үчүн кооптуу болушу мүмкүн.
Бул жерде тереңирээк карап көрөлү:Ташбакалар тоок этин жей алабы? Эмнени билишиңиз керек!
6. Уйдун эти
Таң калыштуусу, таш бакалар уйдун этин жегенге көнүп калгандыктан, кааласаңыз, таш бакаңызга уйдун этинен бир-эки тиштеп бере аласыз.
Тоок этиндегидей эле, анын толугу менен таза экенине ынанып, резервуарга ыргытуудан мурун майдын баарын төгүп алыңыз. Чийки уй эти чийки тооктой коркунучтуу эмес, бирок аны бөлүшүүдөн мурун кылдат бышырылганына ишенишиңиз керек.
7. Чочконун эти
Ооба, суу астындагы досуңуз балык, тоок жана уй эти сыяктуу чочконун этин жей алат. Чочконун этинде эч кандай татымал жок экенин текшериңиз, анын майларын кетирүү үчүн жакшылап сүртүп, кургатып, толугу менен бышканын текшериңиз.
Ошондой эле көптөгөн адамдар таш бакаңарга чочконун, уйдун же тооктун этин жебегиле дешет, анткени алар таш бакалар эволюциялашкан тамактар эмес. Бул адамдар негизинен туура айтышат - сиздин таш бака, албетте, бул азыктарга муктаж эмес жана алар таш бакалардын жашоосу үчүн зарыл болгон азыктан ажырап калышат. Бул тизме таш бакаңызды өлтүрбөй турган адамдын тамактары жөнүндө жана сиз биздин көрсөтмөлөрдү аткарсаңыз, үй жаныбарыңыз чочконун котлету менен күрөшүүдө аман калышы керек.
8. Жумуртка
Жумуртка таш бакалар жебеши керек болгон азыктар (бирок алар мүмкүн). Жумуртка белок жана темир менен толтурулганы менен, таш бакалар үчүн зыяндуу холестерол менен толтурулган. Жыйынтыгында таш бакаңызга жумуртканы өтө үнөмдүү сунуштаңыз.
Ошондой эле таш бакалар жумурткаларын детективдерди жакшы көрөрүн билишиңиз керек: катуу кайнатылган. Чынында, бул таш бака үчүн жумуртка даярдоонун бирден-бир алгылыктуу жолу, андыктан аларга аралаштырылган же өтө жеңил калдыктарыңызды сунуштабаңыз. Катуу кайнатылган жумуртканы майда бөлүктөргө бөлүп, аны резервуарга таштаңыз, эгер чындап эле кошумча кредит алгыңыз келсе, биринчи сарысын алып салыңыз, анткени ал каныккан майга толгон.
Адамга таш бакага бербеш керек болгон 7 азык
Учурда биз таш бакаңыз менен бөлүшүүгө ылайыктуу тамактарга токтолдук, бирок ашканаңызда өзүңүзгө сакташыңыз керек болгон бир нече нерселер бар.
1. Куурулган тамактар
Куурулган тамактардагы майлардын баары таш бака үчүн коркунучтуу. Буларды сиңире албай эле тим болбостон, ден соолугуна да терс таасирин тийгизет.
2. Шоколад
Ташбакаңызга сүйүктүү десертиңиздин даамын татып берүү азгырылса да, аны кылбаңыз. Таш бакалар иттердей, шоколад аларды мүрзөдөгү өлүк кылып өлтүрөт (бирок алар башка жагынан иттерден айырмаланат).
3. Сүт азыктары
Ташбакаларда сүт азыктарын ыдыратууга керектүү ферменттер жок, андыктан таш бакаңыздын идишине бир стакан сүттү төкпөңүз. Бул ошондой эле сырды же май, йогурт ж.б. кошулган нерселерди бөлүшпөш керек дегенди билдирет.
4. Жаңгак
Жаңгактын курамында кальцийдин сиңишине тоскоол болгон оксалаттар көп. Сиздин таш бака кальцийге көп муктаж, андыктан аларга өтө көп оксалаттарды берсеңиз, көп өтпөй колуңузда өлүк таш бака пайда болот.
5. Нан жана макарон
Нан менен макарондун азыктык баалуулугу жок жана таш бакалар аларды туура сиңире алышпайт. Аларды өлтүрүү мүмкүн болбосо да, узак мөөнөттүү келечекте алардын ден соолугуна зыян.
6. Кайра иштетилген тамактар
Бул категорияга түшкү тамакка эт, колбаса жана туз жана консерванттар кошулган бардык нерселер кирет. Бул таш бака үчүн абдан эле жаман.
7. Рафинирленген шекер менен баары
Камфет же кант кошулган тамак-аштан баш тартуу керек.
Ташбакаңызды таш баканын диетасында кармаңыз
Ташбакалар өздөрүнүн табигый чөйрөсүнөн тапкан нерселерди жеш үчүн эволюциялашканын эстен чыгарбоо керек жана алар суу астындагы Макдоналдс ресторанында көп убакыт өткөрүшкөнү күмөн. Натыйжада, сиз аларга бере турган адам тамактарынын санын кескин чектөө керек (жаңы мөмө-жемиштерди жана жашылчаларды кошпогондо).
Тескерисинче, аларга таш баканын гранулдарын же аларга керектүү бардык азыктары бар башка тамактарды бериңиз. Ташбака сиз сунуштаган нерселердин баарын жесе да, алар сөзсүз түрдө сиздин тамагыңызды каалабайт, андыктан аларды мажбурлабаңыз.
