Феррет азыгынын түгөнүп калышы кырсык сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок андай болбошу керек. Кадимки тамак-аштын жаңы запасын уюштуруп жатканда, сиз паромуңузду жей турган бир нече альтернативалуу тамактар бар.
Же, балким, сиз машыгуу учурунда же жөн гана сиздин паромуңуз абдан сүйкүмдүү көрүнгөндүктөн колдоно турган дүкөн шкафын издеп жаткандырсыз!
Бирок тунецти сиздин паромдоруңуз жегенге жарайбы же бул тамактан баш тартуу керекпи? Келгиле билип алалы!
Чоо-жайын айтуудан мурун, билип алыңызпаромду тунецтин кээ бир түрлөрүн аз өлчөмдө жегениңиз жакшы. Муну анда-санда гана жасаганыңыз жакшы жана сиздин паромдун даамы жакпай калышы мүмкүн экенин унутпаңыз.
Ферреттин тамактануусу жана зат алмашуусу
Тунец сиздин күзүмүңүз үчүн жакшы тамак-аш булагы болорун билүү үчүн, адегенде бул түктүү достордун зат алмашуусун жана тамактануу талаптарын карап чыгышыбыз керек.
Переттер милдеттүү жырткычтар. Бул жапайы жаратылышта алар 100% эт булактарынан жасалган диетаны жешет дегенди билдирет.
Баардык эле паром ээлери үй жаныбарын алардын табигый диетасына окшоштурган чийки тамактан жасалган диета менен тамактандыргысы келбейт, андыктан бул, албетте, мүмкүн болгонуна карабастан, алардын азыктык муктаждыктарын канааттандыруу үчүн жасалган коммерциялык жактан жеткиликтүү күзөт азыгы да бар.
Перреттерге эң аз дегенде 30% белок, 15% май жана 30%дан ашпаган углеводдор бар тамак керек. Паромду ырааттуу түрдө азыктандыруучу азыктардын туура пайызы жок тамактануу алардын өсүшүнүн төмөндөшүнө, зат алмашуу ооруларына жана инфекцияларга алып келиши мүмкүн. Туура эмес аш болумдуу заттардын деңгээли күздүн көбөйүү жөндөмдүүлүгүнө да таасирин тийгизиши мүмкүн, эгерде сиз күздү асылдандыруу үчүн колдонгуңуз келсе, бул маанилүү нерсе.
Помоддордун зат алмашуусу өтө тез жана алардын тамак сиңирүү жолдору кыска. Бул алар күн бою тамчылатып тоют керек дегенди билдирет. Ошондуктан күзгүлөр үчүн жасалган гранулдуу тоюттар ыңгайлуу, анткени сиз аларды жаман болуп калат деп кооптонбой таштап койсоңуз болот.
Эми биз паромдорго эмне керек экенин билебиз, тунец алардын талаптарына кандай жооп берет?
Туна жөнүндө жакшы нерселер
Тунада белок көп, 100 грамм скипджек тунецинде 28 грамм протеин бар. Ферреттердин ден соолугун сактоо үчүн протеинге бай диета керек.
Омега-3 май кислоталарынын жакшы деңгээлин да камтыйт. Ферреттердин рационунда май кислоталары да жогору болушу керек. Туна балыктарынын ар кандай түрлөрүндө омега-3 көлөмү абдан ар түрдүү болушу мүмкүн. Биз тунецтин үч унциясына омега-3 өлчөмүн карап чыктык:
- Жапайы көк тунец:1, 000 – 5, 000 миллиграмм
- Консерваланган тунец: 500 – 1,000 миллиграмм
- Жеңил консерваланган тунец: 200 – 500 миллиграмм
- Жапайы тунец: 200 – 500 миллиграмм
- Жапайы сары тунец: 200 миллиграммдан аз
Туна жөнүндө жаман нерселер
Тунецтин калориясы жана майы аз. 100 грамм тунецтин курамында болгону 1,3 грамм май жана 132 калория бар. Ферреттер майлуу диетаны карманышат, анткени алар тез метаболизмге ээ жана тамактарынан көп энергия талап кылынат.
Туна балыктардын табигый азыгы эмес, жана кээ бир паромдор даамын өтө күчтүү сезиши мүмкүн. Демек, сиздин курманыңыз сиздин сунушуңузга мурдун бурса, таң калбаңыз. Паромдор табиятынан кызыгуучу жана жаңы нерселерди изилдөөдөн ырахат алганы менен, тамак-ашына келгенде ызы-чуу болушу мүмкүн. Кээ бир паромдор кичинекей кезинен бери бирдей тамактанган болсо, башка эч нерсе жегенден баш тартышат.
Тунецтин өзүнөн-өзү сиздин күзүмдүн күчтүү жана ден-соолукта болушу үчүн керектүү нерселердин баары камтылбайт, андыктан тунецке бир гана тунец багып коюу туура эмес.
Тунецтин кайсы түрү жакшы?
Эгер паромуңузга тунец жегиңиз келсе, анын кайсы түрү жакшы?
Сиздин күзүм үчүн тунецтин эң жакшы түрү чийки тамактанган жаңы стейк болот. Бир маалда аз гана өлчөмдө тамактандыруу керек, андыктан бул сиздин күзүмдүн негизги тамактарынын бири катары бакканыңыз келбейт.
Консерваланган тунецке көбүнчө туз же татымал кошулат, алардын бири да күзүңүзгө пайдалуу эмес. Кээ бир паром ээлери татымалданбаган консерваланган тунецти тамактандырууну тандашат, бирок алардын күзгүсү даамын жакшы көрөт, анткени ал паромду керектүү азык менен камсыз кыла турган нерсе эмес. Бир эле банка эмес, жарым чай кашык тунец сыяктуу бир аз өлчөмдө гана сунушталат. Муну айына бир жолу тамактандырып турсаңыз жакшы болмок.
Кыскача маалымат
Тунецтин сизге эч кандай зыяны жок экенин билебиз, бирок алар үчүн бул эң пайдалуу азык эмес.
Тунецтин курамында протеин көп, бирок анын майы аз, ал эми күзүмдөр үзгүлтүксүз тамактануу үчүн майдын көп болушун талап кылат. Тунецтеги омега-3 май кислоталарынын саны тунецтин түрүнө жана аны иштетүү ыкмасына жараша өзгөрүп турат. Жапайыдан кармалган тунец тунецинде бул май кислоталарынын эң жогорку деңгээли бар, алар сиздин күзүмүңүзгө пайдалуу.
Тонец балыктарыңыздын тамактануу рационунун үзгүлтүксүз бөлүгү эмес, тамак катары гана сунушталат. Кээ бир паромдор даамын жактырышпайт!
Эгерде паромдун азыгы түгөнүп, шашылыш жардам керек болсо, тунецке караганда протеинге бай мышыктын шишеси жакшыраак болот.
