Аа, үй жаныбарлары. Бул жүндүү, сүйкүмдүү жаныбарлар көптөгөн адамдардын жашоосуна кубаныч тартуулайт. Үй жаныбарлары ойнош жана шерик болуу менен бирге, алардын ээлерине эмоционалдык жана психологиялык колдоо көрсөтөөрү далилденген.
MHA изилдөөсүнө ылайык, үй жаныбары бар АКШдагы үй чарбаларынын 80% жакыны үй жаныбарлары аларга эмоционалдык колдоо көрсөтөт деп эсептешет1 Жаныбарлар психологиялык жана эмоционалдык колдоо көрсөтө алышат ээлерине, адамдар, өзгөчө психикалык ден соолук абалы менен күрөшүп жаткандар, үй жаныбарларын эмоционалдык колдоочу жаныбарлар катары каттай алышат.
Жаныбар менен бирге болуунун ден соолукка тийгизген пайдасы жөнүндө көптөгөн изилдөөлөр бар, бирок өзгөчө эмоционалдык колдоочу жаныбарларга таң калыштуусу аз. Төмөндө айтылган пайдалар үй жаныбарына ээ болуудан алынган.
Эмоционалдык колдоочу жаныбарлардын ден-соолукка тийгизе турган алты пайдасын изилдеп жатканда, айланабызда болуңуз.
Эмоционалдык колдоочу жаныбарлардын ден соолукка тийгизген 6 пайдасы
1. Алар ар кандай психикалык оорулардын белгилерин азайтууга жардам берет
Эмоционалдык колдоочу жаныбарлардын негизги артыкчылыгы – депрессия жана тынчсыздануу сыяктуу психикалык ден соолуктун ар кандай ооруларынын симптомдорун минималдаштырууга жардам берет.
Психикалык ден-соолуктан жапа чеккен адамдар күн сайын бир катар оор эмоцияларга жана кыйынчылыктарга дуушар болушу мүмкүн. Эмоционалдык колдоо жаныбарлары аларга эс алууга жана эң негизгиси бул эмоцияларды жана сезимдерди башынан өткөрүп жатканда өзүн жалгыз сезбөөгө жардам берет.
Мисал катары депрессияны колдонолу. Эреже катары, депрессиядан жапа чеккен адам ырааттуу кайгыны жана мотивациянын жоктугун сезет. Ошондой эле башкалар менен баарлашууга болгон кызыгуусун жоготуп, адамдардан алыстап кетиши мүмкүн. Депрессиядан жапа чеккен адамдар да көп учурда үмүтсүздүк, чарчоо жана тынчсыздануу сезимдерин сезишет. Анда эмоционалдык колдоочу жаныбар бул учурда кантип жардам берет?
Баштапкылар үчүн, бул адамдын жалгыздык сезимин азайтууга жардам берет, анткени эмоционалдык колдоочу жаныбар ар дайым аларды коштоп турат. Эмоционалдык колдоочу жаныбар депрессиядан жапа чеккен адамда максат сезимин да калыбына келтире алат. Жаныбардын тамак-ашы жана баш калкалоочу жайы сизден көз каранды экенин билүү, адамга максат сезимин бере алат. Алар шартсыз жана сотсуз колдоо көрсөтөт.
2. Эмоционалдык колдоо Жаныбарлар адамдардын тынчтыгын жана эс алуусун шарттайт
Негизинен, үй жаныбарлары алар менен баарлашкан адамдардын тынчтыгына жана эс алууга көмөктөшөт, бул өзгөчө психикалык жактан жабыркаган адамдарга пайдалуу.
Эмоционалдык колдоочу жаныбарлар инсандагы дофамин менен серотониндин деңгээлин жогорулатып, аларды тынч жана жайлуу сезет. Бул эки нейротрансмиттер ырахат алуу жана адамдын маанайын көтөрүү үчүн жооптуу.
3. Алар коомдук катышууну жакшыртат
Эмоционалдык колдоочу жаныбарга ээ болуунун дагы бир артыкчылыгы - бул анын ээси менен башка адамдардын ортосундагы социалдык байланышты күчөтөт. чынчыл бололу; дээрлик эч ким сүйкүмдүү, эркелешкен жаныбарды көргөндө туруштук бере албайт. Ошентип, эмоционалдык колдоочу жаныбарга ээ болуу адамдарды өзүнө тартып, анын ээси менен башка адамдардын ортосундагы социалдык байланышты күчөтөт.
4. Тынчсыздануу сезимин азайтат
Эмоционалдык колдоочу жаныбарлар жеке адамдардын, айрыкча ар кандай тынчсыздануу ооруларынан жапа чеккендердин тынчсыздануусун азайтат. Жаныңызда эмоционалдык колдоочу жаныбардын болушу, өзгөчө паника жана тынчсыздануу сезимдери пайда болгондо, сиз аны кучактап же эркелетип, тынч жана эркин сезгениңизде пайдалуу.
5. Коопсуз жана дени сак шериктикке өбөлгө түзөт
Адамдардын мамилеси көп учурда татаалдашы мүмкүн, өзгөчө депрессия менен күрөшкөн адамдар үчүн, анткени алар башкалар менен баарлашууга анча кызыкпайт. Жан-жаныбарлар же жалпы эле үй жаныбарлары эмоционалдык колдоо көрсөтүүдө, алардын ээлери менен жөнөкөй, бирок дени сак достошууга өбөлгө түзөт, анткени мамилелер ырааттуу жана эч кимди соттобойт.
Анткени эмоционалдык колдоочу жаныбарлар инсандарга өзүлөрү болууга жана адамдык мамилелерге келгенде аргасыз болгон сыяктуу “жалган фронтко” кирбөөгө мүмкүндүк берет.
6. Адамдарды активдүү болууга үндөйт
Эмоционалдык колдоочу жаныбарлар, өзгөчө иттер, ээлерин активдүүрөөк болууга үндөйт, анткени алар дайыма сейилдеп турууну талап кылат. Физикалык активдүүлүктүн жогорулашы адамдын физикалык жана психикалык активдүүлүгүнө олуттуу артыкчылыктарды берет.
Ден соолук жөнүндө сөз болгондо, жөө басуу сыяктуу үзгүлтүксүз физикалык көнүгүү жасоо кан басымды төмөндөтүп, жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучун азайтат. Психикалык ден-соолукка келсек, үзгүлтүксүз физикалык машыгуу адамдын маанайын жакшыртат, анткени мээге кан агымы көбөйөт.
Эмоционалдык колдоочу жаныбарлар менен кызматтык иттер: айырмасы эмнеде?
Көпчүлүк адамдар эмоционалдык колдоочу жаныбарларды кызматтык иттер менен чаташтырышат. Бирок эмоционалдык колдоочу жаныбар (ESA) менен кызматтык иттин ортосунда олуттуу айырма бар.
- Эмоционалдык колдоочу жаныбар психиатриялык же психикалык оорулары бар адамдарга эмоционалдык сооронуч жана колдоо көрсөтөт. Психикалык саламаттыкты сактоо адистери расмий түрдө эмоционалдык колдоочу жаныбарлар катары таанылууга тийиш болсо да, ESAлар кандайдыр бир атайын тренингдин түрүн талап кылбайт.
- Ал эми кызматтык ит – бул физикалык, психикалык, психиатриялык, сенсордук же акыл-эс бузулуулары бар адамдар үчүн ар кандай тапшырмаларды аткарууга профессионалдуу түрдө үйрөтүлгөн ит. Буга үй ээсине дары-дармектерин ичүүсүн эскертип коюу, колунан келбеген буюмдарды алуу, абалы начарлап кетсе, эскертүү жана башкалар кирет.
- Психиатриялык иттер деп аталган кызматтык иттердин дагы бир тобу бар. ESAлардан айырмаланып, бул иттер психиатриялык майыптыгы бар адамдар үчүн тапшырмаларды аткарууга кеңири үйрөтүлгөн. Мисалы, алар психикалык оорудан улам диссоциациялык эпизодду баштан кечирген адамдын жол кыймылы сыяктуу кооптуу жагдайларга кирип кетүүсүнө жол бербейт.
Америка Кошмо Штаттары сыяктуу өлкөлөрдө кызматтык иттерди жана эмоционалдык колдоочу жаныбарларды колдонууну коргогон мыйзамдар бар. Андыктан үй жаныбарыңызды каттоодон мурун ESAга тиешелүү мыйзамдар менен таанышып алыңыз.
Акыркы ойлор
Көптөгөн адамдар психикалык саламаттыгы менен күрөшүүнүн жолдорун издеп жатышат жана эмоционалдык колдоо жаныбарларына ээ болуу мунун популярдуу жолу болуп калды. Бирок, ESAга ээ болуу үй жаныбарын алуу жана аны эмоционалдык колдоочу жаныбар деп айтуу сыяктуу оңой иш эмес.
Анын ордуна, психикалык саламаттыкты сактоо боюнча адис керектүү анализди жүргүзүп, сиздин үй жаныбарыңызды ESA катары тааныган тиешелүү документтерди бериши керек.
