Эгер сиз паракеликти жаңыдан үйрөнүп жатсаңыз же жөн гана канаттууларга ылайыктуу тамактарды издеп жүрсөңүз, канаттуу досуңуз үчүн ден-соолукка пайдалуу жолдорду издеп жаткандырсыз. Бул кичинекей жегичтер ар кандай мөмө-жемиштерден ырахат алышат, бирок кайсынысы коопсуз? Тейлөөдөн мурун текшерүү маанилүү.
Тарт жана даамдуу,кекилең малинадан ырахат алабы? Жооп - такыр ооба! Малина сиздин кичинекей чымчыкыңыз тамактануу маалында тиштегени үчүн эң сонун. Албетте, нормалдуу болушу керек, анткени бир жемиштин өтө көп болушу эч качан аш болумдуу эмес. Келиңиз, көбүрөөк билели!
Малинанын тамактануу фактылары
| Калориялар: | 65 |
| Углеводдор: | 15 г |
| Була: | 8 г |
| Кант: | 5 г |
| Калий: | 186 мг |
| Белок: | 1,5 г |
| Витамин С: | 53% |
| В6 витамини: | 5% |
| Темир: | 4% |
| Кальций: | 3% |
| Магний: | 6% |
Куштарга малинанын пайдасы жана коркунучу
Малина – канаттууларыңыз үчүн пайдалуу, жеңил тамак. Көпчүлүк паракелер бул даамдуу мөмө жеп, сиңирүүдө эч кандай көйгөй болбойт. Алар көптөгөн пайдалуу витаминдерге жана минералдарга бай, алар сиздин канаттууларыңыздын күнүмдүк керектөөсүнүн сапатын кошот.
Малина да сиздин канаттууларыңыз үчүн эң сонун өлчөмдөрдө жана текстурада. Алар жумшак болгондуктан, кекилең тумшуктары менен оңой тытылып, чайнап алат. Канаттууларыңыз аларга кандай даамдуу закуска алып келгениңизди көргөндө толкунданып кетиши мүмкүн.
Бүлдүркөндү жеш үчүн минималдуу тобокелдиктер бар, бирок паракеликтер аны ашыкча жесе курсактары ооруп калышы мүмкүн. Малинаны канаттууларыңыз үчүн маал-маалы менен өзүнчө же аралаш закуска катары сунуштаңыз. Эгер паракеңиз кызыкпаса, башка закускалардын арасынан тандасаңыз болот.
Паракеттер жапайы малинаны жесе болобу?
Паракеттер короодогу бадалдан малина жесе жакшы болот. Бирок, дүкөндөн сатылып алынган мөмөлөр сыяктуу эле, бул жемиштер жакшылап жууш керек. Жапайы малинада мите курттар же канаттууларыңыз ооруп калышы мүмкүн.
Ошондой эле, бардык мөмө-жемиштер ашказан-ичеги трактына зыян келтире турган жашыл бөлүктөрү жок толук бышканын текшериңиз. Эгер мөмөнүн бышпаган бөлүктөрүн көрсөңүз, эң жакшы нерсе - аны кесип же башкасын алуу.
Жапайы малина дүкөндө сатылып алынганга караганда кичине болгондуктан, паракеликтер оңой кармалышы мүмкүн. Бирок, алар да көп учурда тартер даамы бар. Ошентип, акыры бул сиздин канаттууларыңыз үчүн артыкчылык болот.
Паракет малинасын кантип колдонсо болот
Каракушка малина тартуулоонун биринчи кадамы анын таза экенине ынануу. Пестициддерди жана башка зыяндуу химикаттарды болтурбоо үчүн органикалык сатып алуу дайыма жакшы. Бирок мөмө-жемиштерди жакшылап жууганга жакын секунд.
Эгер малина бир аз катуу экенин байкасаңыз же паракеңиз кыйналып жатса, анда аны майда бөлүктөргө бөлүп алсаңыз болот. Бирок, адатта, паракечтер малинаны көйгөйсүз жей алышат. Тамактануу учурунда эстүү жана сергек болуңуз.
Малина ден соолукка пайдалуу. Бирок, алар кычкыл жемиштер болгондуктан, паракегиңизге анда-санда тамак катары бир гана малина болушу керек.
Паракет диетасы
Паракеецтер тамакты абдан жактырышат, үрөн менен дандан башканы сейрек жешет. Бирок, алар жаңы мөмө-жемиштерди жана жашылчаларды да жей алышат. Сапаттуу коммерциялык паракелик азыгы алар керектүү азыктарды сиңирип жатканын текшерүү үчүн сунушталат.
Кээ бир паракеликтер диетадагы кошумча азыктарды бир аз тандашы мүмкүн. Андыктан, эгер алар кызыкдар эмес иш кылышса, көбүрөөк тамак-аш кошуу маанилүү эмес, бирок аларды ден соолугун чыңдоо үчүн зарыл болгон бардык азыктар менен камсыз кылуу сунушталат.
Башка закускалар Паракеттер жей алышат
Каракеликтер өсүмдүктөрдүн ар түрдүү заттарынан ырахат алгандыктан, сиз өз көз карашыңызды кеңейте аласыз. Бул жерде сиздин попугаяларыңыз үчүн бир нече фантастикалык закускалар:
- Алмалар
- Банандар
- Манго
- Киви
- Ананас
- Мандариндер
Акыркы ойлор
Сиздин кекилең даамдуу малина жегенди сиздей жакшы көрүшү керек. Канаттууга зыян келтире турган калдыктарды жок кылуу үчүн, мөмө-жемиштерди жакшылап жууганыңызды текшериңиз. Булар эң сонун тамактар, анткени алар таттуу жана жагымдуу, ошондой эле жумшак жана эң сонун өлчөмдөгү.
Эсиңизде болсун, сиздин паракеңиз жаңы мөмө-жемиштерден, жашылчалардан жана үрөндөн турган толук диетага муктаж. Алардын бардык тамактануу профилдерине жооп бериңиз, анткени алар малина менен гана жашай алышпайт.
