Мөмө-жемиштер жана жашылчалар сиздин туткун конуреңиздин диетасынын маанилүү бөлүгү, бирок баары бирдей жаратылган эмес. Кээ бир мөмө-жемиштер жана жашылчалар кушуңуз үчүн аш болумдуу жана коопсуз болсо, башкалары анын ден соолугуна зыян келтириши мүмкүн.
Конурлар жүзүм жесе болобу? Ооба! Жүзүм дүйнө жүзүндөгү жапайы чөйрөдө өскөн даамдуу, тиштеген жемиштер болгондуктан, алар көбүнчө канаттуулардын табигый рационунун бир бөлүгү. Көптөгөн азыктар сыяктуу эле, жүзүм да ченеми менен гана берилиши керек.
Конурес үчүн жүзүм
Жүзүм, адатта, канаттуулардын, анын ичинде конурдун сүймөнчүлүгүнө ээ. Алар таттуу жана табигый энергия булагы болгон фруктозанын жогорку деңгээлин камтыйт. Бирок, фруктоза кант болуп саналат жана жогорку концентрацияда ден соолукка зыян келтириши мүмкүн, андыктан жүзүмдү үнөмдүү азыктандыруу жакшы.
Андан тышкары, конуре жүзүмдөн ушунчалык ырахат алгандыктан, калган тамак-ашына көңүл бурбай, үзүп алат. Эгер бул ырааттуу кайталана берсе, канаттыңыз маанилүү азыктардан ажырап калышы мүмкүн.
Болбосо, жүзүм көпчүлүк конуре үчүн толугу менен коопсуз. Алар ошондой эле аш болумдуу жана антиоксиданттарды камтыган уруктарга ээ болушу мүмкүн. Эгер кушуңуз жаш болсо, уруктарды алып салууну унутпаңыз, анткени уруктар жаш канаттуунун өнүгө элек тамак сиңирүү системасына зыян келтириши мүмкүн.
Конурларда жүзүмдүн кабыгы да болушу мүмкүн, бирок эскерте кете турган нерсе – жүзүм базардагы пестициддер менен булганган жемиштердин катарына кирет. Пестициддерден качуу дайыма жакшы практика болуп саналат, айрыкча конуре сыяктуу кичинекей жаныбар менен. Ар дайым жүзүмдү жууп, үнөмдүү азыктандырыңыз жана жүзүм сабагын үй жаныбарыңыздын кечки тамагына кошуудан мурун жакшылап жууңуз.
Жүзүмдүн ден соолукка тийгизген 4 пайдасы
Жүзүм – адамдар да, канаттуулар да сүйгөн даамдуу жана түрдүү жемиш. Байыркы маданияттарда шарап жасоо үчүн сыйланган жүзүм жашыл, кара, кызыл, сары жана кызгылт сорттордо, уруктуу жана уруксуз болот. Жүзүм дүйнө жүзү боюнча, өзгөчө Африка, Австралия, Америка жана Түштүк Европанын мелүүн климатында өсөт.
Мына жүзүмдүн ден соолукка тийгизген пайдасы:
1. Витаминдер жана пайдалуу заттар
Жүзүмдүн курамында С витамини, К витамини, тиамин, рибофлавин, калий жана В6 витамини сыяктуу көптөгөн пайдалуу заттар бар. Бул витаминдер кандын уюшуна, сөөктөрдүн жана муундардын соо болушу үчүн маанилүү.
2. Антиоксиданттар
Антиоксиданттар - бул өсүмдүктөрдөгү эркин радикалдык зыянды калыбына келтирүүчү кошулмалар же зыяндуу молекулалар кычкылдануу стрессин пайда кылганда пайда болуучу зыяндын түрү. Бул адамдардагы кант диабети, жүрөк оорулары жана рак сыяктуу өнөкөт оорулар менен байланыштырылды.
Жүзүмдүн көп сандаган антиоксидант кошулмалары бар, өзгөчө уруктарда жана терисинде. Бардык сорттордун ичинен кызыл жүзүм эң жогорку антиоксиданттардын арасында. Алардын айрымдарына С витамини, кверцетин, лютеин, эллаг кислотасы жана ликопен кирет.
Эгер канаттууларыңыз жүзүмдүн антиоксиданттык пайдасын көрүшүн кааласаңыз, бирок сиз пестициддерге тынчсызданып жатсаңыз, анда органикалык, пестициддер жок жүзүмдөрдү тандап, жүзүмүңүздү жакшылап жууп коюңуз же уруктары менен кабыгы тазаланган жүзүмдөрдү бериңиз. антиоксидантты жогорулатуу.
3. Жүрөк ден соолугу
Адамдарда жүзүмдүн жүрөк ден соолугуна көптөгөн пайдасы бар. Жүзүмдүн курамындагы калий кан басымынын дени сак болушу үчүн зарыл, ал эми калийдин аздыгы жүрөк оорулары жана инсульт коркунучун жогорулатат.
Жүзүм ошондой эле сиңирүүнү азайтып, дени сак холестерол деңгээлин сактоого жардам берет. Бул, балким, ресвератрол, күчтүү антиоксидант менен шартталган. Бул изилдөө адамдарда жүргүзүлгөнү менен, канаттуулар да бул азыктарга муктаж жана жүзүмдөгү концентрациядан пайда көрүшү мүмкүн.
4. Көздүн ден соолугу
Жүзүм көз ооруларынан коргоочу химиялык кошулмаларды камтыган көптөгөн өсүмдүктөрдүн бири. Бир изилдөөдө жүзүм берилген чычкандардын көздүн торчосунун бузулуу белгилери азыраак байкалган жана контролдук топко караганда торчо жакшыраак иштешкен.
Пробика аркылуу жүргүзүлгөн изилдөөдө жүзүм адамдын көзүндөгү торчо клеткаларды ультрафиолет нурларынан коргой турганы да аныкталган. Бул ресвератролдун концентрациясына байланыштуу деп болжолдонууда.
Кандай тамактарды бербешим керек?
Конурдун табигый диетасы алардын чөйрөсүндө табигый түрдө пайда болгон жаңгактар, уруктар, жемиштер жана жашылчалардан турат. Туткунда биз алардын жапайы диетасын кайталоо үчүн колубуздан келгендин баарын кылабыз, бирок сиз канаттууларыңызга бир аз көбүрөөк түр берсеңиз болот.
Эмне болсо да, конуре же башка канаттууларга эч качан төмөнкү азыктарды бербеш керек:
- Шоколад, курамында жүрөктүн кагышын жогорулатып, титирөө менен талмаларды пайда кылган метилксантиндер бар.
- Авокадо, анын курамында канаттуулардын жүрөк оорусуна алып келген фунгициддик уулуу персин бар. Бул көбүнчө кичинекей канаттууларда кездешет, бирок канаттуулардын бардык түрлөрүнө таасир этиши мүмкүн.
- Ит, мышык, канаттууларга уулуу болгон пияз жана сарымсак. Бул ошондой эле сарымсак порошок жана пияз порошок сыяктуу топтолгон түрлөрүн камтыйт.
- Комфри, канаттуулар үчүн популярдуу жашыл чөп. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ал адамдардын бооруна зыян келтириши мүмкүн, андыктан аны канаттууга бербөө керек.
- Жемиштин чуңкурлары алча, кара өрүк, шабдалы, өрүк сыяктуу чуңкурларда цианид бар. Алманын уруктарында да цианид бар, ошондуктан андан качуу керек.
- Майлуу, канттуу жана натрийи көп азыктар техникалык жактан уулуу болбосо да, катуу иштетилген жана канаттууларыңыздын ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
Тыянак
Жүзүм - бул ден-соолукка пайдалуу, даамдуу жана табигый тамактануу конуреңиздин рационуна кошуу. Жүзүм өз алдынча эң коопсуз болгонуна карабастан, көптөгөн пестициддерди камтышы мүмкүн жана канттын жогорку деңгээлин камтыйт, андыктан сактык чараларын көрүп, жүзүмдү үнөмдүү азыктандырыңыз.
