Үй жаныбарлары үй-бүлөнүн бир бөлүгү – алар биздин күнүмдүк жашообуздун маанилүү бөлүгү жана алар биз менен болгон жылдар бою биз алар менен абдан тыгыз байланыш түзөбүз. Бул терең байланыштан улам, үй жаныбарын жоготуу абдан кыйын учур. Эгер сизде жоготуу жөнүндө сүйлөшө турган адам жок болсо, бул ого бетер кыйын болушу мүмкүн. Кандайдыр бир мааниде үй жаныбарын жоготуу үй-бүлө мүчөсүн жоготууга караганда кыйыныраак болушу мүмкүн, анткени көптөгөн үй жаныбарларынын ээлери башка адамдар ооруну түшүнбөй жаткандай сезишет.
Бактыга жараша, үй жаныбарларын жоготууну колдоо топтору, ошондой эле башка колдоо параметрлери бар
Үй жаныбарларын жоготууну колдоо топтору деген эмне?
Үй жаныбарларын жоготууга колдоо көрсөтүү топтору үй жаныбарларын жоготкон адамдардан турган топтор. Алар структураланган топтор жана үй жаныбарларынын ээлерине жоготууга кайгыруу үчүн коопсуз жайды сунуштайт. Алар кайрыла турган эч кими жок же башкалар үй жаныбарынын жоголушун түшүнбөй калабы деп чочулаган адамдар үчүн өзгөчө пайдалуу болушу мүмкүн. Көптөгөн колдоо топтору физикалык түрдө иштешсе, айрымдары виртуалдык кызматтарды көрсөтүшөт, айрыкча Covid көптөгөн топторду Zoom жана ушул сыяктуу кызматтар аркылуу онлайн иштөөгө мажбурлаган.
Колдоо тобун кантип тапса болот
Колдоо тобун табуу татаал болушу мүмкүн, өзгөчө, эгер сиз айыл жеринде жашасаңыз. Жергиликтүү ветеринардык жана үй жаныбарлары дүкөндөрүнөн текшерип, башка үй жаныбарлары кызматтарына кайрылыңыз. Жалпысынан, үй жаныбарларына байланышкан кызматтар бири-бири менен байланышта болот жана үй жаныбарларынын ээлери да кызмат көрсөтүүчүлөр менен сүйлөшөт. Эгерде сиздин аймакта активдүү топ бар болсо, сиздин ветеринарыңыз же күйөөчүңүз алар жөнүндө билиши мүмкүн. Алар топтун бир бөлүгү болушу мүмкүн. Же болбосо, интернеттен издеп көрүңүз. Социалдык медиа сайттарын жана үй жаныбарлары үчүн форумдарды колдонуңуз.
Эгер сиз жеке кызматтарды сунуштаган жергиликтүү колдоо тобун таба албасаңыз же топко жеке катышпай эле койсоңуз, анда виртуалдык кызматтар бар. Булар физикалык топторго окшош иштейт. Убакыт уюштурулуп, катышуучулар Zoom же видео чат кызматына кирип, кайгысын бөлүшөт.
Үй жаныбарынын өлүмү менен күрөшүүгө жардам берген 5 кеңеш
Үй жаныбарын жоготуу абдан кыйын. Бирок, адатта, убакыттын өтүшү менен оору азаят. Жоготуу менен күрөшүү үчүн төмөнкү кеңештерди колдонуп көрүңүз.
1. Капаланса жакшы болот
Үй жаныбарларын жакшы көргөн жана аларды үй-бүлөнүн мүчөсү катары көргөн үй жаныбарларынын ээлери үчүн кайгы абдан реалдуу. Сиз үй-бүлөңүздүн кайсы бир мүчөсүн жоготкондой эле кайгыга туш болосуз. Кайгырып жатканыңыз үчүн өзүңүздү күнөөлүү сезбеңиз жана кырдаалга байланыштуу депрессияга түшкөнүңүз туура экенин унутпаңыз. Айыктыруу үчүн убакыт керек.
2. Сүйлөшүү жардам берет
Башкалар менен баарлашуу жоготууну чечүүгө жардам берет, бирок сиз кандай жоготууга кабылып жатканыңызды түшүнгөн адамдар менен сүйлөшүшүңүз керек. Колдоо топтору жардам бере алат, бирок сиз эскерүү кечесин өткөрүп, үй жаныбарыңызга кат жазып же жардам берүү үчүн кайгылуу кеңешчиге кайрылсаңыз болот.
3. Өзүңө убакыт бер
Кайгыруу бул процесс жана жоготуу менен келишүү үчүн убакыт керек. Биринчи бир нече күн эң оор болот, бирок бул убакыттан кийин да оору күтүлбөгөн жерден басылбайт. Тилекке каршы, сизди жоготууларыңыз тууралуу эскертүүлөр уруп калат. Бул процесс экенин жана оору бара-бара басаңдашы керектигин унутпаңыз, бирок өзүңүзгө кайгырууга убакыт бериңиз.
4. Жеке кам көрүү
Кайгырганда, өзүнө кам көрүүнү унутуу оңой. Мурункудай тамактанууну, жуунууну жана көнүгүүлөрдү жасоону улантуу сиздин жалпы ден соолугуңуз үчүн гана маанилүү эмес, ал күн тартибин сактоого жардам берет. Ал эми физикалык көнүгүү депрессияга жардам берери далилденген.
5. Кээ бир адамдар тушунбойт
Үй жаныбарларынын ээлери үчүн үй жаныбарларысыз жашоону элестетүү кыйын, бирок бул эмоцияларды баары эле түшүнө бербейт. Кээ бир адамдар эч качан жаныбар менен жакын мамиледе болгон эмес жана алар сенин кайгыңды түшүнүшпөйт. Бул адамдардан толугу менен качуунун кереги жок болсо да, сиз аны түшүнбөгөн адамдар менен курчалган эмес экениңизди камсыз кылышыңыз керек. Башыңыздан өткөн окуяны башынан өткөргөн досторуңуз жана үй-бүлөңүз менен сүйлөшүңүз. Алар сиздин эмоцияларыңызга боор ооруп, бир нерселерди табуу канчалык кыйын экенин түшүнүшөт.
Тыянак
Үй жаныбарлары үй-бүлөнүн чоң бөлүгү. Алар бизди көңүлүбүз чөккөндө көтөрүп, муктаж болгондо сүйүү жана колдоо көрсөтүп, көңүл ачууну жана көңүл ачууну камсыздай алышат. Үй жаныбарын жоготуу көпчүлүк адамдар үчүн абдан кыйын, бирок кайгыруу процесси кыйын болсо да, убакыттын өтүшү менен жеңилдейт жана жоготуу менен күрөшүүгө жардам бере турган кадамдар бар.
Үй жаныбарларын жоготууга колдоо көрсөтүү топтору ошол эле ооруну башынан өткөргөн башка адамдар менен, ошондой эле жеке жолугушкан жергиликтүү топтор менен жоготуу сезимдерин талкуулоонун коопсуз жана структураланган жолун сунуштайт, сиз онлайн жана телефон топтору бар. колдонсо болот. Социалдык медиадан издеңиз, жергиликтүү ветеринарыңыздан жана үй жаныбарларын тейлөөчү провайдерлерден сураңыз жана сизге пайдалуу болгон виртуалдык топторду издеңиз.
