Жапайы жаратылышта келемиштер белгилүү таштандычылар, алар колунан келгендин баарын жей беришет. Туткунда алар оору коркунучун азайтып, ден соолуктун жана фитнестин туу чокусун камсыз кылган аш болумдуу пайдалуу тамак-аш булагынан пайдаланышы керек. Коендун азыгы келемиштер үчүн уулуу болбосо да, аны түргө ылайыктуу диетаны алмаштырууга болбойт. Чөп жеүүчү азыктар, мисалы, коёндун азыгы сиздин тамак-ашыңыздан кескин айырмаланат. келемиш талап кылат.
Келемишке коёндун азыгы менен тамактануунун пайдалуу жактары жана үй жаныбары кемирүүчүлөр үчүн жалпы тамактануу колдонмосу жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн окууну улантыңыз.
Коёндун тамактарында эмне бар?
Коендун рационунун көбү чөптөн турушу керек. Жаңы чөп сыяктуу эле, бул күнүмдүк пособиенин бир бөлүгү коёндун гранулдары түрүндө болот, алар дагы кошумча витаминдерди жана минералдарды камтыйт. Коммерциялык коён аралашмасы да бар. Бул жүгөрү, буурчак жана буурчак камтыган дан аралашмасы. Бул мюслиге окшош жана чөп жегич коёндун тамактануу талабын канааттандыруу үчүн иштелип чыккан.
Чычкан диетасы
Коёндор чөп жегичтер болгону менен келемиштер баарын жегендер. Коммерциялык келемиштердин азыгы бар жана кемирүүчүлөрдүн азыктык муктаждыктарын канааттандыруу үчүн иштелип чыккан. Алар, адатта, мөмө-жемиштердин жана жашылчалардын бир катар турат жана этке негизделген белокторду, жумурткаларды жана келемишке пайда алып келе турган башка ингредиенттерди камтышы мүмкүн. Сиз ошондой эле эттүү курттарды же майсыз эт булактарын кошсоңуз болот, бирок аларды ашыкча тамактанбоо жана чычканыңыздын ашыкча салмактануусуна жол бербөө үчүн кээде гана берүү керек.
Кемичектер коёндун тамагын жей алабы?
Коёндор менен келемиштердин тамактануу талаптары ар башка, айрыкча бири чөп жегич, бири бардык жеүүчү. Бул коёндун азыгында келемишке уулуу болгон эч кандай ингредиенттер жок болсо да, анын пайдалуу экенин билдирет. Эгер келемиш коёндун азыгы салынган баштыкка кирип, анын ичиндегилерди бир аз жесе, кооптонуунун кереги жок, бирок ингредиенттерди текшеришиңиз керек.
Коопсуз тамактанса боло турган 5 келемиштер
Сиз келемишке коёндун тамагын бербешиңиз керек, бирок анын рационуна бир аз түрдүү жана бир аз толкундануу сунуштаганыңыз жакшы. Төмөндө ден-соолукка пайдалуу деп эсептелген беш тамак:
1. Жаңгак
Жаңгактын калориясы жогору, ошондуктан ашыкча тамактанбоо керек. Муну жасоонун бир жолу, кичинекей гана порцияны сунуш кылуудан башка, алардын кабыгында жаңгактарды гана сунуштоо. Раковиналар келемиштерди катуураак иштетет, бул өз кезегинде алардын ашыкча тамактануусуна жол бербейт. Бул ошондой эле алардын кабыгына кирүү каражатын табууга аракет кылып, мээнин машыгуусуна жардам берет. Алардын курамында белок, ошондой эле В жана Е витаминдери, белок, клетчатка жана көптөгөн пайдалуу минералдар бар.
2. Бышырылган сөөктөр
Үй жаныбарларынын ээлерине ит менен мышыктарга бышырылган сөөктөрдү бербөө эскертилет, анткени алар майдаланып, бат сынып, олуттуу зыян алып келиши мүмкүн. Бирок келемиштер сиңирүү алдында сөөктөрдү майдалап майдалап, порошок кылып алышат, демек, сынган бөлүкчөлөрдүн кекиртегине тыгылып калуу коркунучу жок. Эт дагы даамдуу жана аш болумдуу болушу үчүн сөөккө бир аз калтырууга аракет кылыңыз. Сиз чочконун же уйдун сөөктөрүн, ошондой эле тооктун өлүгүнүн чоңураак сөөктөрүн бере аласыз. Сөөктөрдү майдалоо тиштердин эскиришине жардам берет.
3. Жумуртка
Куурулбай бышкан жумуртка дагы ченеми менен жесе болот. Аларды кайнатып же браконьер кылып, чийки тамактанбаңыз. Чоң келемиштерге жумуртканын төрттөн бир бөлүгүн жумасына бир жолу гана азыктандырыңыз. Жаш келемиштер бир аз көбүрөөк пайда алышат. Жумуртка кайсы куштан чыкканы маанилүү эмес. Толук белок катары жумуртка оңой сиңирет жана анын биожеткиликтүүлүгү жакшы, ошондуктан сиздин үй жаныбарыңыз бардык пайдаларды алат. Белок сыяктуу эле сиз A, B жана D витаминдери, ошондой эле фосфор жана цинк сыяктуу минералдар менен камсыз болосуз.
4. Бүтүн нан
Анын ашыкчасы ичеги-карын ооруларына алып келет, бирок бир аз дан нандары даамдуу жана кээ бир пайдасын берет. Нан дагы эле бүтүн дандан жасалат. Булар ар кандай артыкчылыктарды берет жана нанды кол менен тамактандырууну кааласаңыз, кармаганга ыңгайлуу өлчөмү жана формасы.
5. Уруктар
Жалпы эреже катары, үрөн келемиштер үчүн коопсуз. Буга күн карама жана чиа уруктары кирет. Көпчүлүк уруктар пайдалуу омега май кислоталарын, була жана белокту камтыйт. Жаңгактар сыяктуу эле, кээ бир уруктардын калориясы жогору, андыктан аларды үнөмдүү азыктандырып, кемирүүчүлөрдүн досуңуз диетада аларга өтө эле көз каранды болуп калбашы керек. Алманын жана кара өрүктүн уруктары, алчанын чуңкурлары жана цитрус уруктары сыяктуу жемиш уруктарынан качыңыз, бирок алар уулуу болушу мүмкүн жана жегенге коопсуз эмес.
Сизге бул дагы кызыктуу болушу мүмкүн: келемиштер жапайы жерде жана үй жаныбарлары катары эмне жешет?
Тыянак
Кемичектер эң сонун үй жаныбарлары жана шериктери болушат. Алар достук мамиледе, атүгүл кээ бир негизги буйруктарга жооп берүүгө үйрөтүлүшү мүмкүн жана аларга кам көрүү салыштырмалуу жеңил. Сиз камсыз кылуу керек бир нерсе - тең салмактуу жана үзгүлтүксүз диета. Бул диета коммерциялык келемиштердин азыгынан же гранулдарынан, ошондой эле мөмө-жемиштердин жана жашылчалардын тандоосунан турушу мүмкүн, бышырылган эт сөөктөрү жана жумуртка сыяктуу тамактар көп түрдүүлүк менен камсыз кылып, тамак-аштын зеригүүсүнүн алдын алат.
Бирок, коёндун азыгы келемиштерге да ылайыктуу көрүнгөнү менен, ал чөп жеүүчү коёндун тамак-ашка болгон муктаждыктарын канааттандыруу үчүн иштелип чыккан. Мындай тамак-аш аз өлчөмдө коопсуз болушу мүмкүн жана уулуу болбошу керек, бирок ал протеиндин жана клетчаткалардын же үй жаныбарыңызга керектүү башка витаминдер менен минералдардын керектүү деңгээлин камсыздай албайт, андыктан аны тамактандыруудан качышыңыз керек.
