Салат салат жасоо үчүн популярдуу тамак, жана гвинея чочколору бир нече жашылчаларды жегендиктен, үй жаныбарыңызга бир аз тамак бере аласызбы деп таң калышыңыз керек. Кыска жооп ооба. Үй жаныбарыңыз аз өлчөмдө жесе жакшы болот, бирок аны диетанын үзгүлтүксүз бөлүгүнө айландыруудан мурун бир нече нерселерди эске алуу керек. Биринчиден, салаттын бир нече түрү бар жана алардын ар биринде ар кандай азык бар. Эгер сиз гвинея чочкоңуз салаттын кандай түрлөрүн жей аларына кызыгып жатсаңыз, аларды канчалык көп жана канчалык көп бере аларыңызды билүү үчүн биз ар бир түрүн карап, окуп бериңиз.
Айсберг салаты
Көпчүлүк эксперттер Айсберг салатын эң начар түрү деп эсептешет, анткени анын курамында аш болумдуу заттар өтө аз. Айсберг салатында аз өлчөмдө кальций, калий жана фосфор бар жана башка аз. Бул негизинен суу, ал эми үй жаныбары өтө көп жесе, ал диареяга алып келиши мүмкүн. Бирок, бул уулуу эмес жана үй жаныбарыңыз бир аз жесе жакшы болот.
Ромаин салат
Айсбергден айырмаланып, Роман салатында гвинея чочколорунун ден соолугуна пайдалуу болгон көптөгөн пайдалуу заттар бар. Ал иммундук системаны көтөрүүгө жана кандын уюшуна жардам берүүчү А, С жана К витаминдерин көп берет. Анын курамында калий жана омега майлары бар, алар бир нече биологиялык процесстерге жардам берет. Диареяга жана бир аз кальцийге алып келиши мүмкүн болгон суунун олуттуу көлөмү бар, бирок сиздин үй жаныбарыңыз бир нече күндө бир аз ромен салатын жей алышы керек.
Жашыл жалбырак салат
Жашыл жалбырак салаттары тамактануу жагынан Айсберг менен Ромендин ортосунда жайгашкан. Анын көптөгөн башка түрлөрүнө караганда С витамини көбүрөөк, ал иммундук системаны көтөрүүгө жана үй жаныбарыңыздын ден соолугун сактоого жардам берет, бирок ал ошондой эле кээ бир үй жаныбарларынын ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн болгон көп кальцийге ээ. Кальцийи жогору башка тамактарды бербесеңиз, жашыл жалбырак салатын диетага жумасына бир нече жолу кошуп турсаңыз пайдалуу.
Кызыл жалбырак салат
Кызыл жалбырак салатында биз буга чейин айтып өткөн пайдалуу түрлөрүнө караганда кальций азыраак, бирок анын курамында кальций аз, ошондуктан жумасына бир нече жолу колдонуу үчүн жакшы тандоо. Анын курамында А жана К витаминдери көп, алар сиздин үй жаныбарыңыздын көрүүсүнө жана кандын уюшуна жардам берет. Анын курамында калий да көп, ал эми кызыл түс үй жаныбарыңызды көбүрөөк жегенге жардам бере турган жагымдуу салаттарды жасоого мүмкүндүк берет.
Майлек салат
Butterhead салаттары Бостон салаттары деп да аталышы мүмкүн жана бул сиздин үй жаныбарыңызга зыяны жок дагы бир сорт, бирок ал башка түрлөрүндөй жакшы эмес. Анын курамында бир аз көбүрөөк кальций бар, ошондуктан сиз аны мейкиндикке чыгарып, жумасына бир же эки жолудан ашык эмес чектеп коюуну каалайсыз. С витамини анчалык көп эмес, бирок үй жаныбарыңыздын ден соолугун сактоо үчүн А жана К витаминдери жана калий көп.
Танго салат
Сиз тармал жалбырак салатка караганда танго салатын жакшы билишиңиз мүмкүн. Бул популярдуу сорттун азыктык баалуулугун табуу бир аз кыйыныраак, андыктан анын курамында канча кальций бар экенин айтуу кыйын. Үй жаныбарыңызга кальцийди ашыкча жегибиз келбегендиктен, салаттын бул түрүн кооптуу болуп калбашы үчүн жумасына бир жолудан көп бербөөнү сунуштайбыз. Эгер үй жаныбарыңыз салатты тез-тез жегенди жактырса, анда биз кальцийи аз башка түрүн алмаштырууну сунуштайбыз, мисалы Ромаин.
Тамактандыруу боюнча кеңештер
- Салат жалбырактарын дайыма жакшылап жууп алыңыз. Салат жалбырактын чоң аянты ага көптөгөн пестициддерди кармоого мүмкүндүк берет, алар кичинекей денесинин өлчөмүнөн улам сиздин гвинея чочкоңузга өзгөчө зыян келтириши мүмкүн.
- Салат жалбырактарын бүтүндөй жалбырактуу тамак катары же 1 дюймдук төрт бурчтук кылып кесип, салаттын бөлүгү катары берсеңиз болот.
- Салатты ар дайым чийки түрүндө бериңиз, анткени бышыруу азыктарды кетирет.
- Гвинея чочколору салатты каалагандай жей алышат, бирок анын курамындагы суунун көп болушу кээ бир үй жаныбарларынын ич өткөк оорусуна алып келиши мүмкүн.
- Кальцийге бай тамактануу деңиз чочкоңузда табарсык таштарынын пайда болушуна алып келиши мүмкүн.
- Гвинея чочколорунун ден соолугун сактоо үчүн С витамини талап кылынат, андыктан бул маанилүү азык камтыган сортторду тандаганыңыз оң.
- Гвинея чочкоңузду күн сайын жеп берсеңиз болот, эгер алар жакса, анда кальций аз жана С витамини көп.
- Сиз Гвинея чочкоңузду жумасына эки жолу жей берсеңиз болот, анткени ал аш болумдуу болгону менен, жогорку сортторго караганда кальций жана С витамини азыраак.
- Гвинея чочкоңузга Танго жана Айсберг салатын маал-маалы менен берип турсаңыз жакшы болмок, анткени ал жетиштүү азыктарды бербейт же анын коопсуз экенин билүү үчүн жетиштүү маалымат жок.
Тыянак
Сизге биздин үй жаныбарыңызга салаттын ар кандай түрлөрүн тамактандыруунун коопсуздугу тууралуу окууну жактырдыңыз жана алар жөнүндө бир аз көбүрөөк билдиңиз деп ишенебиз. Romaine жана Green Leaf салатты көпчүлүк азык-түлүк дүкөндөрүнөн табуу оңой жана алар сиздин үй жаныбарыңызды дени сак тамактануунун салыштырмалуу арзан жолун камсыз кылат. Эгер сиз салаттын мынчалык ар кандай түрлөрү бар экенин билбесеңиз жана үй жаныбарыңызга бергиңиз келгенин тапсаңыз, Facebook жана Twitter баракчаларында үй жаныбарыңыздын салатын багуу коопсуздугу боюнча бул колдонмону бөлүшүңүз.
