Сакалдуу ажыдаарлар популярдуу үй жаныбарлары болуп саналат жана көпчүлүк адамдар алар курт-кумурскалар менен майда жаныбарлардын көп түрүн жей турганын билишет, бирок алар бир нече түрдүү өсүмдүктөрдү, анын ичинде жашыл чөптөрдүн чоң тандоосун жей алышат. Бирок, эгер сиз башталгыч болсоңуз, кайсынысын тамактандырууну тандоо кыйын болушу мүмкүн, анткени кээ бирлери үй жаныбарыңызга зыян келтириши мүмкүн болгон оксал кислотасы көп. Биз сиздин үй жаныбарыңызга коопсуз бере турган жаңы жашылчалардын тизмесин түздүк. Сакалдуу ажыдаарыңызды дени сак жана ар түрдүү диета менен камсыз кылуу үчүн, биз сизге алардын көрүнүшүнүн сүрөтүн көрсөтүп, ар бири жөнүндө бир аз айтып беребиз. Үй жаныбарыңызды азыктандырууга мүмкүн болгон бир нече жашылчаларды карап жатканда окууну уланта бериңиз, ошондой эле сизден качышыңыз керек.
Сакалдуу ажыдаарды баккан 10 жашылча
1. Беде
Беде - бул жакшы жашыл өсүмдүктөрдүн бири, аны сиз сакалдуу ажыдаарды азыктандырып, үй жаныбарыңызды сапаттуу азыктар менен камсыз кыла аласыз. Анын курамында көп клетчатка жана А жана С витаминдери бар, алар иммунитетти көтөрүүгө жана көздүн көрүүсүн өнүктүрүүгө жардам берет. Өсүмдүктөрдүн курамында көпчүлүк адистер жактырганга караганда бир аз көбүрөөк фосфор бар, ошондуктан аларды бир нече жумада бир тамак катары азыктандырып туруу жакшы. Бирок, өсүмдүктүн башка бөлүктөрүн кадимки диетанын бир бөлүгү катары азыктандырсаңыз болот.
2. Collard Greens
Жашылчалар сакалчан ажыдаарга бере турган эң сонун тамак. Ал кальций менен фосфордун жакшы балансына ээ, ошондуктан ал сиздин үй жаныбарыңыздын күчтүү, дени сак денесин сактоого жардам берет. Ал ошондой эле сакалыңызды көп клетчатка, А, С, Е жана К витаминдери менен камсыздайт, ал эми кант жана калориясы аз бойдон калууда. Көпчүлүк эксперттер карагайларды үй жаныбарларыңыздын негизги рационуна киргизүүнү сунушташат.
3. Каакым жашылчалары
Сиз каакымдын бат эле сакалдуу ажыдаарыңыздын сүйүктүү тамактарынын бирине айланышы мүмкүн жана ал көбүнчө крикеттерге жана башка курт-кумурскаларга караганда аларды тандайт. Анын курамында кальций көп жана өтө аз фосфор бар, андыктан үй жаныбарыңыздын ден соолугун жана сөөктөрүн бекем сактоого жардам берет. Каакымдын жашылчаларында да көптөгөн витаминдер бар, анын ичинде А, В, С, D, Е, жана К витаминдери бар, андыктан ажыдаарыңыз ооруларды тыйып, карылыкка жете алат. Жашылчалар сыяктуу, сиз каакымдын күнүмдүк тамак-ашына айландырсаңыз болот.
4. Горчица жашылчалары
Горчица жашылчалары - сөөктөрдүн метаболикалык оорусунун (МБД) пайда болушунун алдын алууга жардам бере турган кальцийдин жана фосфордун төмөн деңгээлин камтыган пайдалуу заттардын дагы бир эң сонун булагы. Өмүргө коркунуч туудурган бул абал кальций жетишсиз же диетасында өтө көп фосфор бар үй жаныбарларынын сөөктөрүн жумшартат. Горчица жашылчалары ошондой эле үй жаныбарыңыздын ден соолугун сактоо үчүн көптөгөн витаминдерди жана клетчаткаларды берет.
5. Тикенек кактусы
Тикенек жегенге жарамдуу мөмө-жемиштерди чыгарган америкалык декоративдүү өсүмдүк. Сиздин ажыдаар дени сак диетанын бир бөлүгү катары мөмө-жемиштерди да жей алат. Азыктандыруудан мурун омурткаларды алып салуу керек же омурткалары жок сатып алуу керек.
6. Сквош
Кыш жана жайкы ашкабактардын көп түрү бар, аларды сиз жашаган жериңизге жана бакчада эмне өстүргөнүңүзгө жараша таба аласыз, анын ичинде сары ашкабак, кабак, каймак, спагетти. Сакалдуу ажыдаарыңыз жегенге бардык түрлөрү коопсуз. Кабыгын алып, үй жаныбарыңызды эт менен гана тамактандырыңыз. Жумшак сортторун жегенге жеңил болуп, үй жаныбарыңыз андан көбүрөөк ырахат алат.
7. Шалкан жашылчалары
Шалкан жашылчалары - бул сиздин сакалдуу ажыдаарыңызды кальций менен фосфордун алгылыктуу катышы менен азыктандыруу үчүн дагы бир сонун тамак. Ал ошондой эле үй жаныбарыңыздын дени сак болушуна жана анын тамак сиңирүү системасын жөнгө салууга жардам берүү үчүн көптөгөн витаминдерди жана клетчаткаларды берет. Бул жашылчалар диетанын стандарттык бөлүгү катары жакшы, алар жумшак жана даамдуу болгондуктан, үй жаныбарыңыз аларды жегенден рахат алат.
Кээде эле бере турган жашылчалар
8. Алоэ Вера
Сиздин сакалчан ажыдаарыңыз алоэни жей алат, бирок анын азыктык баалуулугу дээрлик жок, андыктан үй жаныбарыңыз жактырган нерсе болсо, аны тамак катары сактаганыңыз оң. Аны өтө көп жеген ич өткөккө алып келиши мүмкүн, андыктан көпчүлүк эксперттер андан таптакыр баш тартууну сунушташат.
9. Брокколи
Броколи адам үчүн пайдалуу азык, анткени анын курамында пайдалуу витаминдер жана минералдар көп. Бирок, бул азыктын курамында үй жаныбарыңызга зыян келтире турган көптөгөн оксалаттар бар, андыктан эксперттердин көбү аны кээде берген тамак менен чектөөнү сунушташат.
10. Кале
Кале - бул сиздин сакалдуу ажыдаарыңыз жей турган дагы бир жалбырактуу жашыл, бирок тамак катары гана. Кале кальций менен фосфордун туура катышына ээ, бирок анын курамында суу көп болгондуктан, кээ бир үй жаныбарларында ич өткөк болушу мүмкүн. Ошондой эле анын курамында А витамини көп, эгер сиз үй жаныбарыңызга бул азык камтыган кошумчаларды берсеңиз, көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
Кайсы ингредиенттерден качыш керек
Оксалаттар
Оксалаттары көп жашылчалардан алыс болсоңуз жакшы болмок. Шпинат, петрушка жана ревень сыяктуу азыктарда бөйрөктөгү таштын пайда болушуна алып келе турган оксалаттардын кооптуу деңгээли бар.
Фосфор
Көптөгөн сакалчан ажыдаарлар MBD менен оорушат, бул оору сакалчан ажыдаарлардын жана башка сойлоочулардын сөөктөрүн жумшартып, кыймылдай албай калышы мүмкүн. Бул сиздин үй жаныбарыңыздын рационунда кальций жетишсиз болгондо пайда болгон өмүргө коркунуч туудурган оору. Биз сиздин үй жаныбарыңызга тамак-ашка кальций кошулмаларын кошуу менен жардам бере алабыз, бирок алар канча фосфор жеп жатканын да байкашыбыз керек, анткени фосфор кальций менен байланышып, организмге аны сиңирүүгө жол бербейт. Көпчүлүк эксперттер 1:1 же жакшыраак катышта болууну сунушташат, ал эми кальций көбүрөөк санда. Мисалы, горчица жашылчаларында 115 мг кальций жана 58 мг фосфор бар, ошондуктан катышы дээрлик 2:1 кальцийди колдойт.
Суу
Кээ бир жалбырактуу жашылчаларда, өзгөчө салаттын көп түрлөрүндө суу көп болушу мүмкүн. Бул азыктар сиздин үй жаныбарыңыз ичпеген болсо, аны нымдатууга жардам берет, бирок алар ыңгайсыз диареяга алып келиши мүмкүн. Бул азыктарды ветеринардын көрсөтмөсү боюнча үй жаныбарыңызга тамак катары же нымдатууну сунуштайбыз.
Кант
Кант жөнүндө сөз кылганда, адатта, жемиш жөнүндө ойлонсок, бир нече жашылча сиздин сакалчан ажыдаарларыңыз үчүн өтө таттуу болушу мүмкүн. Буурчак, ашкабак, сабиз, картошка жана рутабага, эгерде сиз аларды кадимки диетанын бир бөлүгү болсоңуз, үй жаныбарыңызга салмак кошот. Даамын жакшыртуу үчүн бул тамактарды салаттын бир бөлүгү катары аз өлчөмдө гана кошууну сунуштайбыз.
Кыскача маалымат
Сакалдуу ажыдаардын диетасына жашылчаларды кошуу аларга керектүү азыктарды алууга жардам берүүнүн эң сонун жолу болушу мүмкүн. Сиздин үй жаныбарыңыз дагы эле керектүү протеинди алуу үчүн крикетти көп жеши керек болот, бирок жашылчалар башка жерден алуу кыйын болгон кальций сыяктуу керектүү азыктарды кошо алат. Каакым жана жашылча - бул сиздин эң жакшы шартыңыз, бирок бул жерде сиз үй жаныбарыңызды ар түрдүү диета менен камсыз кылуу үчүн колдоно турган бир нече варианттар бар. Биздин үй жаныбарыбыз аларды ушунчалык жакшы көрөт, ошондуктан крикеттерди кийинчерээк калтырып, жашылчаларды алуу үчүн бардык күчүн жумшайт.
Бул колдонмону окуп чыгууну жактырдыңыз жана үй жаныбарыңызды азыктандыруу үчүн жаңы жана пайдалуу азыктар боюнча бир нече идеяларды алдыңыз деп ишенебиз. Эгер биз сизге көбүрөөк аш болумдуу тамактарды жасоого жардам берген болсок, анда Facebook жана Twitter баракчаларында сакалчан ажыдаарлар үчүн мыкты жашылчалар боюнча бул колдонмону бөлүшүңүз.
