Бүгүн онлайнда сүйкүмдүү, эркелеткен же күлкүлүү жаныбарлардын видеосун сүзбөй туруп, таш ыргыта албайсыз окшойт. Жаныбарлар жөнүндө видеолор интернетке абдан тез ылдамдыкта жайгаштырылган жана ошондой эле тез көрүлүүдө. Ютубда жана башка каналдарда пудельдердин бийлегенинен баштап мышыктардын секиргенине чейин жаныбарлардын видеолорун көрүп, ал тургай алардын эбегейсиз океанынын бетин тырмап да койбосоңуз болот.
Жаныбарлар жөнүндө видеолорду көрүү боюнча изилдөө алардын ден соолугуңузга, анын ичинде жүрөктүн кагышын жана кан басымыңызды төмөндөтүүгө, ошондой эле тынчсыздануу деңгээлиңизге абдан пайдалуу экенин билүүгө кубанычта болосуз.
Демек, жаныбарлардын видеолорун көрүү адамдарга жакшы таасир этиши мүмкүн, бирок бул иш-аракетке байланыштуу дагы көптөгөн суроолор бар. Башка иттин акылсыздык кылганын же мангусттун укмуштуудай кылганын көрүүдөн мурун, окуп чыгыңыз.
Изилдөө жаныбарлардын видеолорун көргөн адамдар жөнүндө эмне дейт?
Жаныбарлар тууралуу видеолор бир нече ондогон жылдардан бери гана пайда болгонуна карабастан, адамдардын жаныбарлар менен жакындыгы жана алардын айланасында болуу көпчүлүк адамдарга тынчтандыруучу, тынчтандыруучу таасири бар экени көптөн бери белгилүү. Жаныбарды эркелетүү, сылап-сыйлоо, кам көрүү же аны менен мамилелешүү көптөн бери терапия катары колдонулуп келген, айрыкча травмалуу окуядан айыгып жаткандар үчүн.
Жаныбарлардын видеолоруна да ушуну айтууга болот. Алар менен өз ара аракеттенүү мүмкүнчүлүгү болбосо да, жаныбарларды көрүү бизди күлдүрүп, кээде ыйлатат жана тынчтандыруучу таасирге ээ болот. Бул таасир Англиядагы Лидс университетинде жүргүзүлгөн изилдөө менен далилденген. Окумуштуулар изилдөөгө катышкандардын 30 мүнөттүк жаныбарлардын видеолорун көргөндөн кийин кан басымы жана жүрөктүн кагышы төмөндөп кеткенин аныкташкан. Чынында, орточо эсеп менен катышуучулар жүрөктүн кагышы 6,5% төмөндөшү үчүн тесттен өтүшкөн, бул статистикалык мааниге ээ.
Изилдөө учурунда байкалган кызыктуу өзгөрүүлөрдүн бири катышуучунун тынчсыздануу деңгээлинин төмөндөшү болду. Окумуштуулар кээ бир катышуучулар үчүн тынчсыздануу деңгээли таң калыштуу 50% га төмөндөшү билдирилгенин, бул тынчсызданууну басаңдатуучу дары-дармектер менен байкалган төмөндөө экенин билдирди. Жаныбарлардын видеолорун көрүү да 100% коопсуз жана эч кандай терс таасирлери жок экенин эске алганда, бул терең өзгөрүү. Көбүрөөк изилдөө керек, бирок изилдөөчүлөр жана илимпоздор аныктагандай, жаныбарлардын видеолорун көрүү ден соолук үчүн пайдалуу.
Эмне үчүн жаныбарлардын видеолорун көрүү бизди жакшыртат?
Көпчүлүк адамдар жаныбарлардын видеолорун көргөндөн кийин өзүн жакшы сезип калышынын физиологиялык себеби бар жана анын көбү окситоцин гормону менен байланыштуу. Адам денесиндеги бардык гормондор сыяктуу эле, окситоцин дененин көптөгөн системаларына жана функцияларына таасир этет. Бул жүрөктүн кагышына, кан басымыңызга жана стресске себеп болгон башка гормондордун өндүрүшүнө таасирин тийгизет.
Окситоцин сизди тынчтандырат, өзүңүздү жакшы сезип, организмиңизди оорулардан айыктырат. Жаныбарлардын видеолорун көрүү организмиңизден окситоцинди бөлүп чыгарууга түрткү берет, ошондуктан сиз өзүңүздү жакшы сезесиз.
Жаныбарлар жөнүндө видеолорду көрүү башка пайдалуу эффекттерге ээ болобу?
Бир нече изилдөөлөр көрсөткөндөй, жаныбарларды видеодон көрүү, жада калса, алар уктап жатканда да, адамдын денесине башка да оң таасирин тийгизет экен. Төмөндө биз бул эффекттердин эң кызыктууларын кененирээк карап чыгабыз.
Жаныбарлар тууралуу видеолорду көрүү өндүрүмдүүлүктү жогорулатат
Жапон изилдөөчүсү Хироши Ниттоно жаныбарлардын видеолорун көрүү катышуучулардын ишинин натыйжалуулугун жана көңүлүн бурууга жардам бергенин аныктады. Анын изилдөөсүнүн бир бөлүгү жаныбарлардын видеолорун көргөнгө чейин жана көргөндөн кийин адамдарга баланын стол оюнун Операция ойноого камтылган. Көргөндөн кийин көпчүлүгү оюнду жакшыраак ойной алышты.
Жаныбарлардын видеолорун көрүү сиздин мамилеңизге жардам бериши мүмкүн
Бир чакан изилдөө жаныбарлардын видеолорун чогуу көргөн жубайлардын никедеги канааттануу деңгээли жогору экенин көрсөттү. Бир нече жума бою аларды чогуу көрүп, кээ бир командалар кадимки видеолорду, башкалары сүйкүмдүү жаныбарлар менен видеолорду көрүп жатышканда, акыркы топ алардын мамилесинде канааттануу деңгээлин билдирди.
Жаныбарлардын видеолорун көрүү сизди психологиялык жактан күчтүү кылат
Адамдар жаныбарлардын видеолорун көргөндө кызыктуу көрүнүш болот; алар позитивдуулуктун жогору карай спиралын тузушет. Жаныбарлардын видеолорун көрүүнүн позитивдүү маанайы өзүнө позитивдүү көз карашка алып келет, бул стрессти азайтып, абалыңызды жакшыраак түшүнүүгө алып келет.
Жаныбарлардын видеолорун көрүү сизди жакшы маанайда калтырат
Сүйкүмдүү жана эркелешкен жаныбарларды көрүү адамдарга кандай таасир тийгизерин көрүү үчүн илимпоз болуунун кереги жок; аны табуу оңой эмес. 2015-жылы жүргүзүлгөн изилдөө жаныбарлардын видеолорун көрүү музыкага караганда күчтүүрөөк маанайды жаратаарын көрсөттү. Бул көптөн бери адамга эс алып, өзүн жакшы сезүүгө жардам берген эң жакшы ыкмалардын бири деп эсептелген.
Жаныбарлардын видеолорун көрүү сиздин стресстин деңгээлин төмөндөтөт
2021-жылдагы бул изилдөө иттердин ойноп жана эс алып жаткан видеолорун көрүү катышуучулардын тынчсыздануусун азайтып, стресс деңгээлин бир топ төмөндөтөрүн көрсөттү. Кызыгы, шаркыратманы жана жай агып жаткан агынды көргөн катышуучулар, экөө тең тынчтандыруучу сүрөттөлүштөр деп эсептешкен, иттер эс алып жатканда да, ит видеосун көргөндөрдөй тынч болушкан эмес.
Жаныбарлардын видеолорун көрүү зыяндуубу?
Жаныбарлар тууралуу видеолорду көрүү пайдалуубу же жокпу деген бир аз изилдөөлөр жүргүзүлсө да, өтө көп көрүү сизге зыян алып келер-келбесин чечкендер аз. Дээрлик бардык нерселер сыяктуу эле, жаныбарлардын видеолорун ченеми менен көрүү сунушталат.
Мисалы, эгер адам күнүнө 10 саат бою жаныбарлардын видеолорун көрсө, көпчүлүк муну ден-соолукка зыяндуу иш-аракет же балким, көз карандылык деп аташат. Бирок видеолор зыяндуу болушу мүмкүн экенин далилдеген илимий маалыматтар өтө аз.
Акыркы ойлор
Жаныбарлардын видеолорун көрүү сиз үчүн пайдалуу экенин көрсөткөн көптөгөн далилдер бар. Күчүктөрдүн ойноп жатканын жана мышыктардын бир нерсеге урунуп жатканын көрүү кан басымыңызды жана стресс деңгээлин төмөндөтүп, жашооңузду жакшыраак сезип, ал тургай, сизди жакшы өнөктөшкө айландырышы мүмкүн.
Предметти курчап турган илимге келсек, көптөгөн чакан изилдөөлөр жаныбарлардын ойноп-ойношун, жада калса уйкусун жакшы психологиялык өзгөрүүлөргө, анын ичинде азыраак стресс жана тынчсыздануу менен байланыштырышат. Жаныбарлардын видеолорун көрүү биз үчүн жакшы, анткени жаныбарлардын сүйкүмдүү болгон видеолору күн сайын тартылып жатат.
