Үй жаныбары бар болсо, 4-июль стресске кабылышы мүмкүн. Катуу үндөр менен жаркыраган жарыктын ортосунда фейерверк сиздин канаттуу досуңуз үчүн абдан оор болушу мүмкүн. Аларды тынчтандыруу үчүн эмне кыла аласың?
Ишенбеңиз, сиз аракет кыла турган нерселер бар! Бул макалада канаттууларыңыз үчүн майрамды азыраак стресске учуратууга жардам бере турган кээ бир нерселер каралат.
4-июлдагы фейерверк учурунда канаттууну кантип тынчтандырууга болот
1. Терезелерди жаап, жаап коюңуз
Кушуңуз коркуп же чөгүп кетсе артка чегиниши үчүн коопсуз чөйрө менен камсыз кылуу маанилүү. Үйүңүздөгү бардык терезелерди жаап, аларды парда же жалюзи менен жаап коюңуз. Бул фейерверктердин ызы-чуусун азайтууга жардам берет. Ошондой эле абаны айлантуу жана бөлмөнү салкын кармоо үчүн желдеткичти же кондиционерди күйгүзүңүз.
2. Канаттууларыңыздын капасын жаап коюңуз
Эгер чымчыкыңыз катуу үндөрдөн толкунданып жатса, анын капасын жабууну ойлонушуңуз керек. Бул ызы-чуу басууга жана канаттуунун тынчтыгын сактоого жардам берет. Канаттууларыңыздын капасын жаап жатканда бир нече нерселерди эске алуу керек. Сиздин канаттуулар дагы эле таза аба ала алышы үчүн жабуунун дем алуучу экенин текшериңиз. Сиз ошондой эле капкагын жеңил экенине ынангыңыз келет, андыктан ал сиздин канаттууларыңыздын капасын талкалап кетпейт. Акыр-аягы, капкагы тайып кетпеши үчүн бекем экенин текшерип, кушуңузду коркутуңуз.
3. Музыка ойнотуу
Классикалык музыка жаныбарларга, анын ичинде канаттууларга да тынчтандыруучу таасири бар экени далилденген. Эгер 4-июлга бир нече күн калганда чымчыкыңыз үчүн классикалык музыка ойноп баштасаңыз, салют башталганда алар коркпой же стресске кабылбай калышы мүмкүн.
Музыка сиздин кушуңуздун өзүн бекем сезүүгө жардам бербестен, ошондой эле фейерверктердин үнүн да жаап коё алат. Бул фейерверк болуп жаткан учурда үйдө болбой турганыңызды билсеңиз, өзгөчө жакшы кеңеш. Кетер алдында ойнотуу үчүн музыканы кое аласыз жана бул сиздин канаттууларыңыз үчүн тынчтандыраарын билесиз, ал эми сиз ал жерде боло албайсыз.
4. Аларга жашынган тешик сатып алыңыз
Ушул мезгилде канаттууларыңыз өзүн эркин сезиши үчүн, аларга капастын бир бурчунда жашына турган жер бериңиз. Бул капастын үстү жагына салынган сүлгү сыяктуу жөнөкөй нерсе болушу мүмкүн же канаттуулар үчүн атайын жасалган "жашыруун тешик" сатып алсаңыз болот. Ал жерде канаттуулардын жашырынуучу жайларын илип коюунун көптөгөн жакшы варианттары бар, бул жерде бул сонун кездеме вариантын жана бул жерде табигый кокос вариантын караңыз.
5. Жаңы оюнчук
Эгер чымчыкыңыз катуу ызы-чууларды сезип жатса, анда сиз жаңы оюнчукту колдонуп, психикалык жана физикалык алаксытууга аракет кылсаңыз болот. Табигый материалдардан жасалган оюнчуктарды издеңиз, анткени алар канаттуулар үчүн кызыктуураак жана стимулдайт. Оюнчук канаттууларыңыздын көлөмүнө жана түрүнө ылайыктуу экенин, ошондой эле коопсуз экенин текшериңиз.
Эгер сизде кичинекей чымчык болсо, анын торунун шыбына жыгачтан же өрүлгөн чайноочу оюнчукту илип көрүңүз. Чоң канаттуулар аркан селкинчектер менен ойногонду же изилдөө үчүн көптөгөн бөлүктөрү жана текстуралары бар татаал оюнчук менен ойногонду жакшы көрүшү мүмкүн. Бардык канаттуулар үчүн кагазды майдалоо ар дайым популярдуу иш болуп саналат же табигый саман майдалоочу оюнчук сатып алсаңыз болот!
Канаттууларды катуу ызы-чуу учурунда алек кылуу үчүн оюнчуктар менен камсыз кылуу, алардын стресс деңгээлин азайтууга жана өзүн ыңгайлуураак сезүүгө жардам берет.
6. Алар менен тынч сүйлөш
Эгерде сиз тынч жана топтолсоңуз, чымчыкыңыз да эс алып калат. Күн күркүрөгөн же фейерверк сыяктуу катуу үндөр учурунда канаттыңызга өзүн ыңгайлуу жана коопсуз сезиши үчүн жумшак, туруктуу үн менен сүйлөшүңүз.
Сиз алардын жанында экениңизди жана баары жакшы болорун билишсин. Катуу ызы-чуу чыкканда же айлана-чөйрөнүн бузулушу учурунда канаттууга тааныш жана ишендирүүчү катышууга жардам берет. Сиздин чымчыкыңыз дене тилиңизди да окуй алат, жай кыймылдарды, тынчтандыруучу жаңсоолорду жана жайбаракат позицияны колдоно алат.
Тыянак
Эгерде сиз 4-июлдагы фейерверк учурунда кушуңузду тынчтандырууну кааласаңыз, бул кеңештердин бирин же бир нечесин аткарыңыз: терезелерди жаап, куштун капасын жаап, музыка ойнотуңуз, аларга жашына турган жер бериңиз жана алар менен сүйлөшүңүз. тынч. Бул сактык чараларды көрүү менен, сиз канаттуулар жылдын эң башаламан майрамдарынын биринде өзүн коопсуз сезишине жардам бере аласыз.
