Бүтүн буудай, ашкабактын уруктары, жаңгактар, кара шоколад, тофу жана авокадо – бул адам муктаждыктарын канааттандыруу үчүн күн сайын жеш керек болгон магнийге бай азыктар. Бирок бул варианттардын көбү биздин мышыктарыбызга аз өлчөмдө болсо да зыян келтириши мүмкүн. Ошентип, кандай магнийге бай тамак-аштарды мышыктарга берүүгө коопсуз? Билүү үчүн окуй бериңиз!
Эскертүү: Мышыкыңызга төмөнкү варианттардын бирин берерден мурун, ветеринарыңыз менен кеңешип, үй жаныбарыңыз аларды жеши мүмкүн экенине ынануу сунушталат. жана мышыктын рационунда кошумча магний керек.
Магнийге бай 5 азык
1. Майлуу балык
Балыктын көптөгөн түрлөрү магнийге бай, анын ичинде лосось жана галибут. Мисалы, бышырылган лосось 3 унция порциясында болжол менен 25 мг магний бар. Ошондой эле омега-3, протеин, кальций, фосфор, калий, D витамини жана башка азык заттар менен камсыз кылат.
Эгер мышыктын балыкка аллергиясы жок болсо, анда аны толук жана тең салмактуу диетанын бир бөлүгү катары кошуп койсо болот.
Бирок мышыгыңызга консерваланган тунец бербешиңиз керек. Мышыктардын коммерциялык тамактарынын ингредиенти катары тунец адатта көйгөй жаратпайт, бирок консерваланган тунец мышыктарда тамак сиңирүү көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн.1Анткени анын курамында өтө көп тойбогон май кислоталары жана витамин жетишсиз. E же үй жаныбарыңызга пайда алып келе турган башка антиоксиданттар.
2. Уйдун боору
Уйдун боору магний, темир, цинк, фосфор сыяктуу минералдарга бай. Мышыгыңызга аз өлчөмдө бышырылган боорду бергениңиз жакшы, бирок бул тамактын курамында А витамини да көп экенин унутпаңыз. Эгер мышыкыңыз өтө көп жесе, А витамининин уулуулугуна алып келиши мүмкүн.2 Куртуу токсикация арыктоо, жүрөк айлануу, титирөө, конвульсия, ал тургай өлүмгө алып келет.
Бирок мышыктардын А витаминине болгон талаптары 10 000 IU/кг тамакты түзөт, ал эми 100 000 IU/кг чейин тамак-аш коопсуз деп эсептелет.3 Маалымат үчүн айта кетсек, 81 г уйдун боорунда 21 100 IU А витамини бар. Бул сиздин мышык А витамининин уулуулугун сезүү үчүн 385 гдан ашык уйдун боорун жеши керек дегенди билдирет.
Кандай болгон күндө да ката кетирип, мышыкыңызга уйдун боорун берерден мурун ветеринарыңыз менен кеңешкениңиз жакшы.
3. Тоок
Тооктун этинде, өзгөчө тооктун төшүндө магний көп жана мышыкыңызга анда-санда берсе болот. Үй жаныбарыңызга уулуу болгон сарымсак, пияз сыяктуу татымалдарды кошпостон, бышырылган жана жөнөкөй түрдө бериңиз.
4. Шпинат
Жарым стакан кайнатылган шпинатта 78 мг магний бар. Ашкабактын уруктары, чиа уруктары жана бадамдан кийин бул жалбырактуу жашылча бир порцияда эң көп магнийге ээ. Башка тамактардан айырмаланып, дени сак мышыктар бышырылган же кайнатылган шпинатты бир аз жесе болот. Бирок аны бөйрөгү ооруган үй жаныбарларына бербегениңиз жакшы, анткени шпинатта оксалаттар көп болгондуктан, табарсыктагы таш пайда болушу мүмкүн.4
5. Дарбыз
Дарбызда калийден, А жана С витаминдеринен жана башка антиоксиданттардан тышкары кыйла сандагы магний бар. Мышыктар эт жегичтер болгондуктан жана жашылча-жемиштерди жегенге муктаж болбосо да, кээде дарбыздан (1 дюймдан аз) азыраак порция, эгер алар жакса, коопсуз. Бирок муунуп калуу коркунучун болтурбоо үчүн тери менен уруктарды алып салыңыз.
Магний деген эмне?
Магний организмде көп санда, негизинен сөөктө кездешүүчү маанилүү минерал. "Маанилүү" деген термин дене өз муктаждыктарын канааттандыруу үчүн аны жасай албайт (же аны жетиштүү түрдө жасай албайт) дегенди билдирет. Ошондуктан, ал жетишсиздикти болтурбоо үчүн диетадан минералды алуу керек. Магний адамдын организминин бир нече жүздөгөн маанилүү функциялары жана биохимиялык реакциялары үчүн зарыл, ошондой эле сиздин мышыкыңызга да тиешелүү.
Мышыктарга магний эмне үчүн керек?
Магний нервдердин, булчуңдардын жана иммундук системанын туура иштеши үчүн зарыл. Бирок, мышыктардын рационунда бир аз гана магний керек, күнүмдүк сунушталган сумма-RDA, 25мг.
Адатта, жакшы сапаттагы коммерциялык тамак-ашка (кургак же нымдуу) мүмкүнчүлүгү бар мышыктар Американын тоютту көзөмөлдөө кызматкерлери Ассоциациясы сунуш кылган магнийдин минималдуу күнүмдүк деңгээлине жетүүдө эч кандай кыйынчылыктарга туш болбошу керек:
- 08%: Өсүү жана көбөйүү минималдуу
- 04%: Чоң мышыктар үчүн минималдуу тейлөө
Мышыктарда магний жетишсиздигинин белгилери кандай?
Катуу тамактанбаган же ден соолугунун абалы табитин азайткан мышыктар магний жетишсиздигинен келип чыккан гипомагниемиядан жабыркашы мүмкүн.
Гипомагниемия көбүнчө клиникалык белгилер менен коштолот, алар табиттин жетишсиздигинен булчуңдардын оорушу, анормалдуу чарчоо, булчуңдардын титиреп калышы же титирөө, жүрөктүн кагылышы же депрессияга чейин өзгөрөт.
Канда ашыкча магнийдин таасири кандай?
Гипермагниемия кандагы магнийдин нормадан ашыкча жогору болушун билдирет. Бул клиникалык оору мышыктарда көп кездешпейт, бирок ал дагы эле нерв системасында жана жүрөктө олуттуу кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн. Мындан тышкары, бөйрөк оорусу бар мышыктар денедеги ашыкча магнийден жабыркап калуу коркунучунда.
Тыянак
Мышыктардын ден соолугу чың болушу үчүн магний жетиштүү деңгээлде болушу керек. Айтор, көпчүлүк мышыктарга көп сандагы муктаждык жок, демек, ветеринарыңыз атайын кеңеш бербесе, алардын муктаждыктарын канааттандыруу үчүн аларга кошумча магнийге бай тамактарды бербешиңиз керек. Бирок, эгер сиз маал-маалы менен таттууларды издеп жатсаңыз, бул варианттардын кайсынысы болбосун ишке ашат!
