Мышыкыңыз өтө жалкообу деп ойлонуп көрдүңүз беле? Ооба, сен биринчи болмок эмессиң.
Көптөгөн адамдар бул суроону түздөн-түз жүндүү шеригине же көбүнчө жергиликтүү ветеринарына беришкен. Балким, мындай суроо "Мышыкка канча көнүгүү керек?" деген суроону изилдөөгө түрткү болгондур. же балким, бул биздин мышык досторубуздагыдай кызыгып калган илимпоздордон келип чыккандыр.
жалпысынан мышыктар күнүнө 30 мүнөттөн кем эмес көнүгүү жасашы керек деп макулдашылган, кыска кадамдарга бөлүнөт, канча ойноону же канча ойноорун аныктай турган көптөгөн факторлор бар. бир мышык болушу керек машыгуу убактысы. Төмөндө биз теманы тереңирээк изилдеп, мышыктар үчүн канча же аз экенин аныктоого аракет кылабыз.
Мышыктар үчүн көнүгүү эмне үчүн маанилүү жана мышыкыңыз менен ойнобосоңуз эмне болот?
Семирүү дүйнө жүзү боюнча үй жаныбарларынын олуттуу көйгөйү болуп саналат, өнүккөн өлкөлөрдө мышыктардын 11,5–63% ашыкча салмактуу же семиз деп классификацияланган. Адамдардагыдай эле, семирүү кант диабети, остеоартрит, ал тургай рактын айрым түрлөрү сыяктуу көптөгөн олуттуу оорулардын рискин жана өрчүшүн жогорулатып, күтүлгөн жашоонун узактыгын кыскартат.
Турак жай шарттары, анын ичинде сыртка чыгуу мүмкүнчүлүгү жана натыйжадагы активдүүлүк деңгээли жана оюн жүрүм-туруму мышыктын семирип кетүү коркунучуна таасир этүүчү негизги факторлор болуп саналат.
Адекваттуу күнүмдүк көнүгүү же оюн да жакшы жүрүм-турум сапаттарын/адаттарын калыптандырууга жардам берет. Жүрүм-турумдун өзгөрүшү же көйгөйлүү жүрүм-туруму (мисалы, эмеректерди тырмап алуу, агрессия, ашыкча үн чыгаруу жана түнкүсүн өтө жигердүү болуу) көбүнчө мышыктын күнүмдүк режиминде оюн жок болгондо (же өтө чектелген) кабарланат.
Менин мышыкым канчалык активдүү болушу керек? Кандай факторлор таасир этет?
Биринчиден, үй мышыктарынын активдүүлүк деңгээлинде жаш чоң роль ойнойт. Жаш мышыктар чоңдорго, өзгөчө гериатриялык мышыктарга караганда көбүрөөк активдүү болушат.
Экинчиден, мышыктын жынысы да алардын канчалык жигердүү экенине таасир этиши мүмкүн, көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, ургаачы мышыктар жаш курагы боюнча эркектерге караганда активдүүрөөк болушат (бирок бул дайыма эле боло бербейт).
Үчүнчү фактор бул мышыктар жашаган турак жай шарты болот. Сырткы кирүү мүмкүнчүлүгү чектелген же жок кичинекей мейкиндиктерде жашаган мышыктар ачык мейкиндиктери жана чоңураак жашоо аймактары бар мышыктарга караганда азыраак активдүү.
Инсандык мышыктын активдүүлүгүнө салым кошкон төртүнчү фактор катары каралышы мүмкүн. Бешинчи фактор - бул мышыктын ден соолугунун жалпы абалы же кошумча оорулардын болушу (б.а.д., ар кандай оорулар) жалпы жыргалчылыгына таасир этиши мүмкүн жана, өз кезегинде, мышык канчалык активдүү байкалат.
Акыры, мышыкыңыз менен болгон мамилеңиздин өзгөчө динамикасы мышыкыңыздын оюн жүрүм-турумуна олуттуу салым кошот. Мисалы, мышыктын ээсинин графиги жана, ошентип, жумуштагы сааты жана үйдөгү сааты оюндун жүрүм-туруму качан жана канчалык деңгээлде орун ала тургандыгына олуттуу таасирин тийгизиши мүмкүн.
Менин мышыкыма канча көнүгүү керек?
Кыскасы, эч кандай так санды универсалдуу түрдө эч бир мышыкка колдонууга болбойт. Мышыктардын ойноо муктаждыктары жөнүндө сөз болгондо, азыркы учурда аз нерсе белгилүү, бирок көпчүлүк ветеринарлар күнүнө эң аз дегенде 30 мүнөт идеалдуу деп макулдашат.
Мурунку (сурамжылоо) изилдөөлөр дүйнөнүн ар кайсы өлкөлөрүндөгү мышыктардын ээлери канчалык жигердүүлүк нормалдуу деп эсептелерин изилдешкен. 1997-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдө мышыктардын ээлери күн сайын үч жолу мышыктары менен ойноорун, бул үч сессиянын ар биринин ойноо убактысы 20-40 мүнөттүн ортосунда болгонун сүрөттөгөн.
Жакында 2014-жылы жүргүзүлгөн изилдөө жооп берген мышык ээлеринин жарымынан көбү мышыктары менен күнүнө эки жолудан ашык ойногону, бирок мындай сеанстар адатта 5–10 мүнөткө гана созулганын тастыктаган. Күндүз мышыктары менен тез-тез баарлашкан адамдар жүрүм-туруму боюнча азыраак көйгөйлөрдү билдиришкени менен, канча ойной турганы же көнүгүүлөрү катышкан факторлордун санын эске алуу менен аныкталышы керек.
Мышыктардын оюнга болгон муктаждыктары адам-мышык оюндарын гана камтый турганын түшүнүү да абдан маанилүү. Үйдөгү башка мышыктар, башка жаныбарлар жана ал тургай өз алдынча ойноо менен болгон мамилеси мышыктын ойноо муктаждыктарына баалуу салым кошот, алар мышыктардын ортосунда ар кандай болот.
Оюндун жүрүм-турумун дагы үч кеңири категорияга бөлүүгө болот, атап айтканда, кыймыл-аракетти ойноо (мисалы, чуркоо жана секирүү), объект менен ойноо (мисалы, чыйратылган кагазды тегерете согуу же оюнчук чычканды көтөрүп жүрүү), жана коомдук оюн (мисалы, башка мышык менен күрөш, же ит же адам менен ойноо). Идеалында, мышыктар өздөрүнүн оюн муктаждыктарын канааттандыруу үчүн оюндун үч түрүнө тең жеткиликтүү же катыша алышы керек.
Күндөлүк активдүүлүктүн деңгээлин жогорулатуу үчүн эмне кылсам болот?
Мышыктардын ыктыярдуу физикалык активдүүлүгүн жогорулатуу үчүн семирүүнүн алдын алуу же атүгүл башкарууга жардам берүү үчүн ар кандай ыкмалар изилденген. Бир изилдөөдө чуркоо дөңгөлөктүн колдонулушу каралып, изилдөөгө катышкан мышыктар 3 жуманын ичинде ага көнүп, алардын активдүүлүгүндө кандайдыр бир өзгөрүү болгон-болбогонуна баа берилген.
Көнүп калгандан кийин ургаачы мышыктар, өзгөчө караңгы мезгилде ыктыярдуу физикалык активдүүлүктүн деңгээлин көрсөтүштү. Ал эми эркек мышыктар көнүп калганга чейинки активдүүлүк деңгээлине салыштырмалуу эч кандай өзгөрүү көрсөткөн эмес. Бул изилдөөдө эркек мышыктарга салыштырмалуу ургаачы мышыктар дагы активдүү экени аныкталган. Ошентип, өзгөчө жаш ургаачы мышыктар үчүн чуркоо дөңгөлөктөрүн киргизүү активдүүлүк деңгээлин жогорулатууга жардам бере турган баалуу курал болушу мүмкүн.
Күндүзгү тамактандыруунун жыштыгы мышыктардын физикалык активдүүлүгүнө да таасирин тийгизет. Бир изилдөөдө күнүнө төрт маал тамактанган мышыктар күнүмдүк бир чоң тамактанганга караганда ыктыярдуу физикалык активдүүлүктүн деңгээлин (б.а. жалпы активдүүлүктүн саны жана орточо күнүмдүк активдүүлүк) көрсөткөнүн билдирди.
Кызыгы, күнүнө төрт маал тамактанган мышыктар да күндүзү көбүрөөк активдүүлүк көрсөтүшкөн. Ал эми, күнүнө бир жолу тамактанган мышыктар караңгы сааттарда көбүрөөк активдүү болушат. Бул активдүүлүктүн деңгээлиндеги бул айырмачылык тойгондуктун айырмачылыгынан келип чыгат деген гипотеза бар. Башка сөз менен айтканда, бир күндө бир жолу тамактанган мышыктар көбүрөөк тоюшат деп ишенишет, ал эми күнүнө төрт маал тамактанган мышыктар ачкачылыктан улам жигердүү болушу мүмкүн, бул аларды тамактануу үмүтү менен айлана-чөйрө менен байланышууга түртөт.
Албетте, мышыкыңыздын чөйрөсүн байыта турган башка каражаттар бар жана алар ойноо жүрүм-турумун жогорулатууга жардам берет деп үмүттөнөбүз. Бул оюнчуктарды же байытуучу каражаттарды, мисалы, таякчалар же таякчалар, мышык оюнчуктары, үйдө жасалган тамактандыруу шаймандары, мышык мунаралары же дарактар, лазер көрсөткүчтөрү, жада калса эски картон кутучаны колдонуу кирет.
Тыянак
Ар бир мышык ар кандай болот жана мышыкыңызга эң мыкты жашоо сапатын камсыз кылуу үчүн көнүгүүлөрдүн кайсы формаларын жана башка потенциалдуу варианттарды жакшы көрөрүн жана алар менен толук алектенерин билишиңиз керек. Жана сиздин мышык оюн жүрүм-турумуна чыдамдуу дейли. Мындай учурда, мышыгыңыздын айлана-чөйрөсү жөнүндө жергиликтүү ветеринарыңыз менен сүйлөшүп, атүгүл мышыгыңызда алардын ойноо жүрүм-турумуна таасирин тийгизе турган кошумча ооруларга баа берүү пайдалуу болушу мүмкүн.
