Итиңиз сизди тиктеп, ал үчүн гана жерге түшө турган даамдуу тефтели күтүп жатабы?
Бул эт кошулганда дээрлик ар бир ит. Бактыга жараша,фрикаделькилер сиз итиңизге сунуштай турган тамак болуп саналат, эгерде алардын курамында пайдалуу закусканы бир нерсеге айландыруучу атайын ингредиенттер жок болсо, анда ден-соолукка зыян келтирбейт.
Бул постто биз кызыл эттин пайдасын жана канткенде оозду сугарган тамакты күчүгүңүзгө зыян келтирбестен туура сунуштайбыз.
Кызыл эт иттерге пайдалуубу?
Сиз кызыл этти иттердин тамактарынын дээрлик бардык рецепттеринен таба аласыз, анын себеби да бар. Кызыл эт тамактануунун кубаттуу күчү.
Кызыл эт белок, май кислоталары, аминокислоталар жана башка витаминдер менен минералдарга бай, алар ачкачылыкты гана кандырбастан, жалпысынан итиңиздин ден соолугун жакшыртат. Итиңизге кызыл эт тартуулоо булчуңдарды өстүрүүгө жана узак убакытка көбүрөөк энергия берүүгө жардам берет.
Ошондой эле В витаминдерине жана темирге бай, андыктан итиңиздин жүнүнө жана канына жардам берет.
Фитболка ден соолукка пайдалуу,болбосо
Кызыл эт иттерге жакшы экени анык, бирок кызыл эттин баарын эле тамак катары берүүгө болбойт. Себеби ар кандай кызыл эттер ар кандай ингредиенттер менен бышырылат. Тефтели, эгерде аларда төмөнкүлөр жок болсо, жакшы болот:
- Сарымсак жана пияз:Пияз жана сарымсак иттерге уулуу болуп, ден соолуктун бир катар көйгөйлөрүнө, анын ичинде анемияга алып келиши мүмкүн.
- Туз: Сиздин итиңизге туз керек, бирок ашыкча тамактануу туз токсикозуна алып келет. Бул кандагы туз өтө көп болгондо.
- Соустар: Бардык соустар жаман эмес, бирок курамында сарымсак, пияз, спирт, шекер жана ашыкча туз бар бардык соустардан баш тартуу керек. Жөнөкөй томат соусу өзгөчө болушу мүмкүн.
Уй этинен качкан башка азыктар
1. Чийки эт
Иттер чийки этти жей алышат, бирок итиңиздин ден соолугуна зыян келтире турган сальмонелла, E. coli, листериа жана башка бактериялардын коркунучу бар. Эгер итиңизге чийки эт тартуулагыңыз келсе, гигиеналык эрежелерди катуу сактоо керек.
2. Кукурузный эт
Үйдүн эти итиңизге зыян келтире турган татымалдарга бай. Ал ошондой эле башка эт азыктарына салыштырмалуу натрийде абдан жогору. Жүгөрү уйдун этин биротоло бербеңиз.
3. Уй этинен жасалган кычкыл
Үйдүн жүгөрү этиндей эле, уй этинен жасалган шорпо да итиңизге туз жана зыяндуу татымалдарга толгон. Бактыга жараша, сиз үй жаныбарларына ылайыктуу, кошумча жыпар жыттуу заттары жок уй этинен таба аласыз.
4. Уй сорпосу
Уйдун этинин жөнөкөй сорпосу итиңизге ылайыктуу, бирок дүкөндөн сатылып алынган сорпого көбүнчө туз, сарымсак жана пияздын даамдары кошулуп, итиңиздин ден соолугуна зыян келтирет. Үй жаныбарлары үчүн коопсуз уй сорпосун ушул күндөрү бир нече үй жаныбарлары дүкөндөрүнөн таба аласыз.
Тыянак
Кызыл эт белгилүү бир ингредиенттерден алыс болсоңуз, дасторкондон таптакыр чыкпайт. Эгерде тамак-аш критерийлерге жооп берсе, алдыга барып, итиңизге котлет сунуштаңыз. Жөн гана 10% эрежесин сактоону унутпаңыз! Эт шариктери тамактын негизги булагы эмес, маал-маалы менен гана берилиши керек.
Эгер үй жаныбарыңызга бир нерсе сунуштай албай жатсаңыз, ветеринарыңыздан жардам сурасаңыз болот. Азыр көбүрөөк үй жаныбарларынын ээлери тамак-аштын жакшы варианттарын издеп жатышат, андыктан итиңиздин ден соолугуна коркунуч туудурбаган кызыл эттин бардык түрлөрүн таба аласыз.
