Көпчүлүк адамдар иттеринин жалтырак, дени сак пальто болушун каалашат жана ар кандай факторлор иттин пальтосуна, анын ичинде диетасына таасир этиши мүмкүн. Үй жаныбарынын ээси катары сиз итиңиздин эң жакшы тамактануусун камсыз кылууну каалайсыз. Бул аларды сапаттуу протеинге жана башка керектүү азыктарга бай диета менен азыктандырууну билдирет. Бул сиздин итиңиздин ден соолугун сактоого гана жардам бербестен, анын пальтосунун абалын жакшыртып, анын пальтосун жалтырак жана жылмакай кылат.
Балким сиз итиңиздин пальтосу өзгөрүп жатканын байкагандырсыз жана сиз чара көргүңүз келет. Иттин кийими адамдын териси сыяктуу анын ден соолугунун жакшы көрсөткүчү. Мыкты диета сиздин итиңиздин пальтосун эң сонун көрүүгө жардам берет! Биз бүгүн тери жана пальто үчүн эң жогорку бааланган ит тамактарынын тизмесин түздүк. Пайдалуу витаминдерди камтыган бул азыктар менен итиңиздин пальтосун дени сак жана жылтырата аласыз. Баштайлы!
Иттерге жалтырак пальто үчүн эң жакшы 10 тамак
1. Ollie Fresh Dog Food жазылуусу – Жалпысынан эң мыкты
| Белоктун курамы: | 11% минимум |
| Майлуулугу: | 7% минимум |
| Калориялар: | 1390 ккал ME/kg |
Теринин жана жүнүнүн көйгөйлөрү дандын сезгичтигинен жана тамак сиңирүү көйгөйлөрүнөн улам келип чыгышы мүмкүн, бирок ар бир итке дансыз диета сунушталбаса да. Ошондой эле уй эти жана тоок эти сыяктуу жалпы протеиндерге реакция болушу мүмкүн. Ollie Fresh Dog азыгы – иттердин жаңы тамактарынын бренди, анда жаңы үндүк төшү, капуста, жасмык, сабиз жана көк бөрү менен рецепт бар. Компания анын тамак-ашы чыныгы, бүтүндөй ингредиенттерден жасалганын жана ГМО жана глютенсиз экенин убада кылат. Олли ошондой эле анын тамак-ашы Америка Кошмо Штаттарында эң катуу коопсуздук стандарттарына ылайык жасалаарын убада кылат.
Бул тамак ден соолук үчүн атайын иштелип чыккан жана иттерге тең салмактуу тамактануу. AAFCOнун жашоонун бардык этаптары үчүн азык профилдерин канааттандыруудан тышкары, Fresh Turkey Recipe чоң иттердин тамактануу муктаждыктарын канааттандыруу үчүн иштелип чыккан. Түркия - бул сиздин итиңиздин ден соолугун жана күчтүү болушуна жардам бере турган жогорку сапаттагы белок. Blueberries сиздин иттин ден соолугу үчүн пайдалуу антиоксиданттардын улуу булагы болуп саналат. Рецептте ошондой эле жасалма кошулмалар, консерванттар жана башка зыяндуу ингредиенттер жок.
Биздин тизмедеги жападан жалгыз жаңы тамак-аш варианты катары, сиз Ollie башка варианттарга караганда кымбатыраак болот деп ойлошуңуз мүмкүн жана сиз туура болмоксуз! Ошондой эле ал жаңы жана даамдуу экени айтылат, бул үй жаныбарларынын ээлери үчүн эң жакшы тамакты түктүү достору менен камсыз кылууну каалагандар үчүн жакшы тандоо.
Прос
- Түркия тамакка сезгич иттер үчүн эң сонун тандоо
- Бир гана жаңы бүт ингредиенттер
- ГМО жана глютенсиз
- АКШда жасалган
- Талмактуу тамактануу
- ААФКОнун бардык жашоо этаптары үчүн азык профилдерине жооп берет
- Жасалма кошулмалар, консерванттар жана башка зыяндуу ингредиенттер жок
Жаман жактары
Кургак тамакка караганда бир аз кымбатыраак
2. Diamond Naturals тери жана пальто үчүн кургак ит азыгы – эң жакшы баа
| Негизги ингредиенттер: | Лосось, балык уну, картошка, жасмык, буурчак |
| Белоктун курамы: | 25% минимум |
| Майлуулугу: | 14% минимум |
| Калориялар: | 408 ккал/чайы |
Diamond Naturals Skin & Coat Formula Dog Dog Кургак азыгы тери жана жүн оорулары бар иттердин тамактануу муктаждыктарын канааттандыруу үчүн атайын иштелип чыккан тамак-аш продуктусу. Бул жашоонун бардык баскычтарына ылайыктуу жана жапырт өндүрүлгөн кургак ит азыгы катары, эгерде сиз итиңиздин пальтосун жакшыртууну кааласаңыз, бул сиздин акчаңыз үчүн эң жакшы баа. Биз бул тамакты бир нече себептерден улам жакшы көрөбүз. Бул тооктун аллергиясы бар иттер үчүн дагы бир сонун вариант, анткени анда канаттуулар жок, бирок ал протеинге бай. Бир чөйчөктүн калориясы көбүрөөк болгондуктан, итиңиз көбүрөөк ток болот.
Бул тамактын ингредиенттери баарынан өзгөчөлөнүп турат. Омега-3 жана омега-6 май кислоталары биринчи ингредиент болгон лосось балыгында бар. Цинктен, жезден, биотинден жана рибофлавинден тышкары, бул азыктар ден-соолукта пальто үчүн салым кошот. Көпчүлүк ит ээлери бул тамакка өткөндөн кийин итинин пальтосунда байкаларлык айырмачылыкты байкашат. Бул тамак-аштын бир терс жагы бар, ал ашыкча төгүлүшү кээде ээлеринин бир аз азчылыгы тарабынан билдирилет. Тамак-аш ошондой эле клеткаларды жана ткандарды зыянга учуратышы мүмкүн болгон эркин радикалдардан коргоого жардам берүү үчүн антиоксиданттар менен байытылган. Иттердин кээ бир ит тамактарын жегенден баш тартышы кадимки көрүнүш жана бул формула эч кандай айырмаланбайт. Ээлеринин эң көп тынчсыздануусу бул.
Прос
- Тоок жок
- Сапаттуу ингредиенттер жакшы баада
- Витаминге жана минералга бай
Жаман жактары
Кээ бир ээлер бул рецепт менен ашыкча төгүлгөнүн айтышат
3. Go! Solutions Skin + Coat Care Кургак ит тамактары
| Негизги ингредиенттер: | |
| Белоктун курамы: | 22% минимум |
| Майлуулугу: | 14% минимум |
| Калориялар: | 451 ккал/чайы |
Биздин тизмедеги үчүнчү нерсе - Go! Solutions Тери жана пальто кам көрүү Козу тамак Recipe кургак ит тамак. Биринчиден, бул азыктын курамында тоок жок, ошондуктан тоок этине аллергиясы бар үй жаныбарлары үчүн эң сонун. Дени сак ичеги бактериялары жана тамак сиңирүү кургатылган цикорий тамырынан алынган пробиотиктер жана пребиотикалык була тарабынан колдоого алынат. Мындан тышкары, кокос майы камтылган, бул оңой сиңирилүүчү май. Кошумчалай кетсек, бул тамактын курамында эч кандай консерванттар жок, ал итиңиздин териси менен пальтосу үчүн жашылчалар жана витаминдер менен камтылган.
Сиз итиңизди канча тамактандырып жатканыңыздан этият болушуңуз керек, анткени анын бир чөйчөгүндө 451 калория бар. Эгер порцияларга көңүл бурбасаңыз, итиңиз семирип кетет. Бул тамак иттерди метеоризмге айландырары кабарланган, андыктан сак болуу керек.
Прос
- Тоок жок
- Консервантсыз
- Жогорку сапаттагы ингредиенттер
Жаман жактары
- Кээ бир иттердин газын чыгарышы мүмкүн
- Активдүү иттерге көбүрөөк ылайыктуу
4. Hill's Science Diet чоң породалуу күчүк азыгы – күчүктөр үчүн эң жакшы
| Негизги ингредиенттер: | |
| Белоктун курамы: | 24% |
| Майлуулугу: | 11% |
| Калориялар: | 394 ккал/чайы |
Hill's Science Diet Large Breed Puppy азыгы күчүктөр үчүн иштелип чыккан жана тооктун уну жана сулу менен жасалган. Бул жалтырак пальто үчүн күчүктөр үчүн эң жакшы тамактардын бири. Азык-түлүктө ошондой эле күчүктүн жакшы болушуна жардам берүү үчүн антиоксиданттардын, витаминдердин жана минералдардын аралашмасы бар. Тамак-аш өсүү жана өнүгүүгө жардам берүү үчүн, ошондой эле аларга керектүү азыктар менен камсыз кылуу үчүн арналган. Hill's USA ишканалары бардык Science Diet рецепттерин чыгарышат. Хиллдин чийки затынын көбү ишенимдүү коопсуздук процедуралары бар өлкөлөрдөн, анын ичинде Жапониядан, Канададан, Жаңы Зеландиядан, Австралиядан жана бир катар Европа мамлекеттеринен алынат. Натыйжада, бардык ингредиенттер Кошмо Штаттардан алынбайт.
Бул атайын тери жана пальто формуласы болбосо да, ит ээлери бул тамакты жегенден кийин иттеринин пальтолору канчалык жалтырак болорун айтышат. Көпчүлүк иттер да бат эле чукуп, бул тамактын даамын татып көрүшөт окшойт.
Прос
- Баланстуу тамактануу үчүн тоок жана сулу ботосу
- Антиоксиданттардын, витаминдердин жана минералдардын аралашмасы
- Ишенимдүү ингредиенттерден Америкада жасалган
Жаман жактары
Ингредиенттердин баары америкалыктар эмес
5. ACANA Singles + Пайдалуу дан азыктары иттердин кургак азыгы – Ветеринардын тандоосу
| Негизги ингредиенттер: | Сөөктөн ажыратылган козу, козу уну, сулу жармасы, бүт сорго, козунун боору |
| Белоктун курамы: | 27% |
| Майлуулугу: | 17% |
| Калориялар: | 371 ккал/чайы |
ACANA Singles + Wholesome Grains Limited Ingredient Diet Dry Food тамакка сезгичтиги бар иттер үчүн иштелип чыккан жана ингредиенттердин чектелген санын камтыйт. Негизги ингредиенттер - козу менен ашкабак, экөө тең пайдалуу, аш болумдуу азыктар болуп эсептелет. Тамак-аш, ошондой эле дан, толтургучтар жана жасалма кошумчалардан таза эмес, ал аллергиясы же сезгичтиги бар иттер үчүн жакшы тандоо. Жылтырак, дени сак пальто үчүн толук тамактанууну жана бардык керектүү витаминдерди камсыз кылуу менен, ал аш болумдуу жана аш болумдуу. Бул тизмедеги бардык тамак-аш азыктарынын арасында, ошондой эле жогорку белок мазмуну бар. Мындан тышкары, ал бардык өлчөмдөгү жана породадагы иттерге ылайыктуу.
Кээ бир иттерге тамактын даамы жакпайт, жана бардык ингредиенттер Америка Кошмо Штаттарынан алынбайт. Итиңизге жеген тамакты жактырарын же жакпагандыгын билүү үчүн кичинекей баштык алып, аны учурда жеп жаткан тамагы менен аралаштырганыңыз жакшы.
Прос
- Жасалма түстөр, даамдар же консерванттар жок
- Толук заттарга бай
- Баардык породаларга ылайыктуу
Жаман жактары
- Бардык ингредиенттер АКШдан алынбайт
- Кээ бир иттер муну жегенден баш тартышат
6. Nature's Recipe Оригиналдуу Чоңдорго Иттердин Кургак Тамагы
| Негизги ингредиенттер: | Козу, тоок уну, пивочулар күрүч, арпа, сулу ботосу |
| Белоктун курамы: | 21% минимум |
| Майлуулугу: | 8% минимум |
| Калориялар: | 305 ккал/чайы |
Nature's Recipe Оригиналдуу Чоңдорго Кургак Иттердин азыгы чоң иттер үчүн толук жана тең салмактуу болуп, оптималдуу ден соолук үчүн зарыл болгон бардык керектүү витаминдерди, минералдарды жана башка азыктарды камтыган. Козу жана күрүч рецепти белоктун жана маанилүү май кислоталарынын жакшы булагы болуп саналат, ал эми кошулган витаминдер жана минералдар сиздин итиңизге керектүү азыктарды алууну камсыз кылууга жардам берет. Тамак-аш протеиндин негизги булагы катары козу менен тооктун уну, ошондой эле энергияны углевод менен камсыз кылган күрүч, арпа жана сулу унун камтыйт. Тамактын курамында витаминдер жана минералдар, антиоксиданттар сыяктуу кошумча азыктар да бар.
Рецепт бойго жеткен иттердин терисине жана жүнүнө пайдалуу экени анык, анткени бул тамактын курамында омега-3 май кислоталары жана D витамини бар, экөө тең теринин ден соолугуна пайдалуу. Тамак-аштын курамындагы бул ингредиенттер терини дени сак жана пальто жалтырак жана толук бойдон сактоого жардам бере турган тең салмактуу тамактанууну камсыз кылуу үчүн арналган. Тамак ашказанга да жумшак болушу керек, бул тамак сиңирүү маселелерин көзөмөлгө алууга жардам берет, бирок кээ бир ээлери бул формуланы жегенден кийин иттеринин тамак сиңирүүсүнө байланыштуу көйгөйлөр бар деп билдиришет.
Прос
- Жеткиликтүү баа
- Тамакта жасалма боёктор жана консерванттар жок
- Тоок аллергиясы бар иттерге ылайыктуу
Жаман жактары
Кээ бир ээлери тамак сиңирүү көйгөйлөрүн айтышат
7. Hill's Science Diet Чоңдорго сезимтал ашказан жана тери кургак тамактары
| Негизги ингредиенттер: | Тоок, сыра күрүч, тоок уну, сары буурчак, жарылган бермет арпа |
| Белоктун курамы: | 20% |
| Майлуулугу: | 13% |
| Калориялар: | 382 ккал/чайы |
Биздин тизмеде жетинчи орунда Hill's Science Diet Sensitive Satmak & Skin Chicken Recipe Dog Dog азыгы тамакка сезгичтиги бар жана кошумча жылтыратууну талап кылган иттер үчүн эң сонун. Hill's Science Diet Чоңдорго сезгич ашказан жана тери тоокунун рецепти кургак ит тамактары ашказандары жана терилери сезгич иттердин муктаждыктарын канааттандыруу үчүн иштелип чыккан. Тамак чыныгы тоок этинен жасалган жана эч кандай жасалма боёкторду, даамдарды же консерванттарды камтыбайт. Ал ошондой эле глютенсиз жана дансыз. Hill's Science Diet Чоңдорго сезгич ашказан жана тери тоокунун рецепти Кургак ит азыгы - бул иттерге сактоого жана тейлөөгө ыңгайлуу болгон кургак тамак. Анын курамында табигый ингредиенттер бар жана жасалма түстөр, даамдар жана консерванттар жок.
Тамак ошондой эле жалпы ден соолукту колдоо үчүн витаминдер жана минералдар менен байытылган. Анын курамында пайдалуу ичеги бактерияларын азыктандырып, ашказандын кыжырдануусун азайтуучу пребиотикалык була бар. Хиллдин тамак-ашында жасалма түстөр, даамдар же консерванттар жок жана рецепт боюнча жазылган тамак-ашка караганда арзаныраак. Ал АКШда жасалганы менен сапаты да жогору. Бул көпчүлүк иттер үчүн сонун болсо да, бул тамакты жегендин натыйжасында GI бузулушу дагы эле чектелген сандагы өтө сезгич иттерде пайда болушу мүмкүн. Андай болсо, рецепт боюнча жазылган тамактар тууралуу ветеринарыңыз менен сүйлөшүңүз керек болот.
Прос
- Продукцияда жасалма түстөр жана даамдар жок
- Ичегибиздин ден соолугун сактайт
- Иттердин рецепти боюнча берилген тамактан арзан
Жаман жактары
Өтө сезгич иттер ичеги-карын ооруларын сезе бериши мүмкүн
8. Royal Canin Ветеринардык диета Чоңдордун терисин колдоочу кургак ит тамактары
| Негизги ингредиенттер: | Brewer's күрүч, балык уну, күрөң күрүч, тооктун майы, табигый даамдар |
| Белоктун курамы: | 22.50% |
| Майлуулугу: | 13% |
| Калориялар: | 322 ккал/чайы |
Биздин тизмеде кийинки орунда Royal Canin Veterinary Diet Чоң кишилердин терисин колдоочу кургак ит азыгы. Эгерде сиздин итиңиздин териси кургак жана кабык болсо, бул жакшы вариант болушу мүмкүн. Бул чоң иттердин терисинин ден соолугун колдоо үчүн иштелип чыккан кургак ит азыгы. Анын курамында омега-3 май кислоталары, цинк жана биотин сыяктуу тери көйгөйлөрүнө жардам бере турган бир катар ингредиенттер бар. Бул ингредиенттер терини тынчтандыруу жана коргоо үчүн арналган, ошондой эле тамак-аш, ошондой эле жылтырак, жылтырак пальто менен бирге ден соолук салмакты сактоого жардам берүү үчүн калориясы азыраак. Эттин ордуна тооктун майын колдонуудан тышкары, бул продукт аллергияга каршы жана даамдуу. Сиздин итиңиздин толук акыл-эс жана физикалык өнүгүүсүн Royal Canin Veterinary Diet Чоңдорго териге жардам берүүчү кургак ит тамактары да колдойт.
Бул кибблдин дагы бир кызыктуу фактысы, формасына байланыштуу итиңиздин тишиндеги таштарды кетирүүгө жардам берет. Текстуранын ар түрдүүлүгүн камсыз кылуу үчүн өндүрүүчү бул тамакты нымдуу тамак-аш версиясы менен толуктоону сунуштайт. Бирок, көпчүлүк иттер кургак тамактын даамын жакшы көрүшөт, ошондуктан алар үчүн бул кадамдын кереги жок. Жогорку активдүү иттер үчүн бир жетишпеген жагы бул тамактын азыраак белок жана аз калория болушу мүмкүн. Мындан тышкары, бул абдан кымбат. Бул баага өтүүдөн мурун биздин тизмедеги арзаныраак тамак-аштардын бири менен баштасаңыз болот.
Прос
- Кургак тери азаят
- Оозеки жана тамак сиңирүү системасын жакшыртат
- Кичине размердеги сумкалар бар
- Нымдуу тамактар менен жакшы айкалышат
Жаман жактары
- Өтө кымбат
- Калориясы аз, ошондуктан активдүү иттерге ылайыктуу эмес
9. Blue Buffalo True Solutions Perfect Coat Кургак Тамак
| Негизги ингредиенттер: | Сөөктөн ажыратылган лосось, лосось уну, сулу, күрөң күрүч, арпа |
| Белоктун курамы: | 24% минимум |
| Майлуулугу: | 14% минимум |
| Калориялар: | 363 ккал/чайы |
Blue Buffalo True Solutions Perfect Coat Dry Food чыныгы лосось жана лосось унунан жасалган, ал сиздин итиңизди маанилүү белок жана аминокислоталар менен камсыз кылат. Негизги белок булагы катары, лосось, зыгыр уругу менен айкалышканда, бай жана кооз түс берет. Бул тамак иттин дени сак эпидермис жана жылтырак жүн сактоо үчүн зарыл болгон азык менен камсыз кылуу үчүн иштелип чыккан. Тамак-аш ошондой эле төккөнгө жардам берет жана иттин пальтосун тазалоону жеңилдетет. Оптималдуу теринин ден соолугун чыңдоо үчүн анын курамында антиоксиданттар, омега май кислоталары жана минералдар бар. Жасалма даамдар жана консерванттар жок болгондон тышкары, тамак-аш Lifesource Bits менен келет, бул витаминдер жана аш болумдуу заттар.
Баардык өлчөмдөгү жана породадагы иттерге, ошондой эле тооктун этинен аллергиясы барларга ылайыктуу. Бул параметр тооктун даамын, кошумча продуктуларын же тамактарды камтыбайт. Бул тамактын эң чоң кемчилиги GI бузулушу мүмкүн. Көк буйволдун кээ бир тамак-аштары кээ бир иттерде диареяга себеп болот деп айтылат. Ошентсе да иттер даамды жакшы көрүшөт, андыктан тандалма жегичтер муну жактырышат!
Прос
- Жасалма даамдар жана консерванттар жок
- Баардык породаларга жана өлчөмдөргө ылайыктуу
- Аллергияга каршы вариант
Жаман жактары
Кээ бир иттерде ич өткөк жана газ болушу мүмкүн
10. Nutro табигый тандоо чоңдор үчүн кургак ит тамактары
| Негизги ингредиенттер: | Тоок эти, пивочу күрүч, тоок уну, бүт дан күрөң күрүч, бүт дан арпа |
| Белоктун курамы: | 22% минимум |
| Майлуулугу: | 14% |
| Калориялар: | 343 ккал/чайы |
Nutro Natural Choice фирмасынын бул кургак ит азыгында ГМО эмес ингредиенттер жана омега-3 жана омега-6 май кислоталары бар. Мындан тышкары, тамак-аш сиңирүүнү жеңилдетүү үчүн табигый булалардан жасалган. Бул тамак бойго жеткен иттердин муктаждыктарын канааттандыруу үчүн иштелип чыккан жана табигый ингредиенттерден жасалган жана тоок жана күрөң күрүч рецепти бар. Азык иттерге тең салмактуу тамактануу жана жалпы ден соолукту чыңдоо үчүн иштелип чыккан, плюс иттин терисинин жана пальтосунун сапатын жакшыртуу үчүн иштелип чыккан.
Тамак бир жашка чейинки күчүктөргө сунушталбайт жана кээ бир ээлери иттер брендде көп жылдар өткөндөн кийин шишикти жебей калышканын билдиришкен. Кээ бир ээлери маселе жаңы формулага байланыштуу болушу мүмкүн деп айтышат, бирок итиңиз буга чейин бул тамакты жеп көрбөгөн болсо, анда аларда эч кандай көйгөй болбойт.
Прос
- ГМО эмес ингредиенттер
- АКШда жасалган
- Табигый клетчатка менен сиңирүү оңой
Жаман жактары
- Күчүктөргө жарабайт
- Кээ бир иттерге жаңы формула жакпай калышы мүмкүн
Сатып алуучулардын колдонмосу: Жылтырак пальто үчүн иттерге эң жакшы тамакты тандоо
Витаминдер итиңиздин пальтосуна жардам бере алабы?
Иттин рационунда витаминдердин болушу иттин тонунун жакшырышына жардам берет. Витаминдер организмдеги көптөгөн процесстерди, анын ичинде чачтын өсүшүн жөнгө салуучу маанилүү азык болуп саналат. Витаминдердин жетишсиздиги пальтонун ден соолугунун начарлашына, анын ичинде түктүн, кургак же морттукка алып келиши мүмкүн. Иттин рационуна витаминдерди кошуу пальтонун ден соолугун калыбына келтирүүгө жардам берет.
Иттерге А, С, Е витаминдери керек. А витамини чачтын өзөгүн майлап турууга жардам берген жана теринин кургап калуусуна жол бербеген майдын пайда болушу үчүн маанилүү. Витамин С - күчтүү антиоксидант, чачтын сабын бекем жана дени сак болууга жардам берет. Витамин Е ошондой эле антиоксидант болуп саналат, ал чачты эркин радикалдардан коргойт.
Май кислоталары
Май кислоталарынын пайдалуу таасири алардын итиңиздин терисинин ден соолугун жакшыртуу жөндөмдүүлүгүнөн келип чыгат окшойт. Май кислоталары сезгенүүнү азайтууга жардам берет, бул дени сак пальто алып келиши мүмкүн. Алар ошондой эле теринин нымдуулугун сактоого жардам берет, бул жалтырак пальтого алып келет.
Тыянак
Жыйынтыктап айтканда, булар 2022-жылы жалтырак пальто үчүн эң мыкты ит тамактары. Бул жерде кыскача маалымат. Жогорку сапаттагы, жаңы ингредиенттери үчүн Ollie Fresh Dog Food - биздин эң мыкты тандообуз. Diamond Naturals Skin and Coat Formula All Life Stage Dog Dog - арзан баасына, сонун даамы жана мыкты ингредиенттерине байланыштуу биздин сүйүктүү баалуу вариант. The Go! Козудан жасалган тамактын рецепти Тери жана пальтого кам көрүү Solutions фирмасынын кургак ит азыгы тоок кошулбаган формуласы жана жогорку калориялуулугунан улам биз сунуштайбыз.
Бул азыктардын бардыгында белок жана омега-3 май кислоталары көп, алар теринин жана пальтолордун дени сак болушу үчүн зарыл. Эгерде сиздин итиңиз учурда бул диеталардын бирине отурбаса, аны ушул тамактардын бирине алмаштырууну ойлонушуңуз мүмкүн.
