Таттуу картошка адам үчүн көптөгөн ден-соолукка пайдалуу азыктардын бири. Алар витаминдерге жана минералдарга бай жана кадимки картошкага караганда дени сак тандоо болуп эсептелет. Алар адамдар үчүн абдан пайдалуу болгондуктан, сиз таттуу картошканы итиңиздин диетасына кошууну ойлонушуңуз мүмкүн.
Иттер, албетте, таттуу картошканы жей алышат жана белгилүү болгондой, бул тамыр жашылчаларынын ден соолукка тийгизген пайдасы иттерге да тиешелүү. Итиңиз үчүн таттуу картошканын көптөгөн пайдалуу жактарын табуу үчүн окууну улантыңыз.
Таттуу картошка деген эмне?
Таттуу картошка крахмалдуу жана даамы таттуу тамырлуу тамырлуу өсүмдүк. Анын ысмынын акыркы бөлүгүнө карабастан, ал кадимки картошка менен гана тыгыз байланышта, анткени алар Solanales тартибине кирет. Таттуу картошка чындыгында таңкы даңктын үй-бүлөсүнүн бир бөлүгү жана тропикалык Американын мекени, анткени алар жылуу мелүүн климатта өсөт.
Таттуу картошка бышырылган жашылча катары берилет, ал тургай майрам мезгилинде пирог жана канфеттелген ямс сыяктуу көптөгөн таттуу тамактарда пайда болот. Yamsread on!
Таттуу картошка vs Ям
Айрыкча Түндүк Америка супермаркеттеринде «таттуу картошка» менен «ям» кээде бири-бирин алмаштырып колдонулса да, таттуу картошканын чыныгы ямс менен байланышы жок.
Ямстын кабыгы орой жана текстуралуу кара күрөң, ал эми таттуу картошканын кабыгы ичке, кызыл-күрөң түстө. Мындан тышкары, ямдын кабыгы кадимки картошкадай кургак жана крахмалдуу, ал эми таттуу картошканын эти жумшак кызгылт сары, ак же кызгылт көк түскө ээ.
Таттуу картошка, аты айтып тургандай, таттуу. Yams жумшак таттуу болушу мүмкүн, бирок көпчүлүк адамдар алардын даамын жердеги жана нейтралдуу деп эсептешет. Ямс бышырылган түрдө берилиши керек, анткени алар чийки жегенде уулуу болот, ал эми адамдар таттуу картошканы чийки түрүндө жей алышат.
Таттуу картошканын иттер үчүн 5 негизги пайдасы
Эми сиз таттуу картошка деген эмне экенин (жана эмес экенин) билгенден кийин, келгиле, эмне үчүн аны итиңизге тамактандыруу керек экенин кененирээк карап көрөлү.
1. Алар антиоксидантка толгон
Таттуу картошканын кызгылт сары түсү сиз ойлогондон да көп. Бета-каротин деп аталган күчтүү антиоксидант - бул кызгылт сары түс үчүн ыраазычылык билдирүү жана сиз сабизде, помидордо жана башка жалбырактуу жашылчаларда уккан антиоксидант. Бета-каротин кээ бир рак жана жүрөк ооруларына каршы коргоону камсыз кылат. Бул итиңиздин көзүнүн, терисинин, тиштеринин жана сөөктөрүнүн ден соолугуна да абдан жакшы.
Жана кызыктуу факт, иттер бета-каротинди нерв жана булчуңдардын туура иштеши үчүн керектүү витамин А витаминине айланта алышат.
2. Алар булалардын сонун булагы
Клетчатка иттер (жана адамдар да) үчүн өтө зарыл азык болуп саналат, анткени ал тамак сиңирүү системасын көзөмөлдөйт. Аны итиңиздин ичегисиндеги бактериялар май кислоталарына айландырышы мүмкүн жана жаман бактериялардын көбөйүшүнө жол бербейт.
Fiber салмагын башкарууда бир аз жардамга муктаж иттер үчүн да сонун. Семирүү Түндүк Америка иттериндеги эң алдын ала турган оору. Тилекке каршы, иттердин популяциясынын 30% га чейин семиз болуп эсептелет. Клетчаткага бай азыктар иттерге азыраак калория керектеп жатканда токчулукту сезет. Көптөгөн ветеринарлар ит кардарлары бир нече килограммга арыктаса, клетчаткага бай диетаны сунушташы мүмкүн.
Кант диабети менен ооруган иттер да клетчаткага бай диетадан пайда көрө алышат. Эрибеген жипчелер кантты жакшыраак жөнгө салууга көмөктөшүп, сиңирүүнү жана углеводду сиңирүүнү жайлатат.
3. Аларда С витамини жогору
Таттуу картошкада С витамини абдан көп, бул антиоксидант сиздин итиңизге сезгенүүнү жана когнитивдик картаюуну азайтышы керек.
Иттер С витаминине ишенишпейт, анткени алардын зат алмашуусу аны чийки ингредиенттер менен камсыз кылганда жасай алат. Ошондуктан биз цинга сыяктуу адам жетишсиздигинен жабыркаган иттерди кезиктирбейбиз жана эмне үчүн үй жаныбарларынын тамак-аш өнөр жайы алардын азыктарын С витамини менен байытып жатканы жөнүндө көп укпайсыз.
Ошентип, итиңизге витамин С кошумчасын берүүнүн кереги жок болсо да, анын рационунда табигый булактан бир аз ашыкча болушу эч качан зыян келтирбейт, айрыкча итиңиз улгайган же алсырап калган болсо. иммундук система.
4. Алар калийге бай
Таттуу картошкада калий өтө жогору, бир чоң картошкада 700 мгга жакын керектүү минерал бар. Калий иттер үчүн негизги электролит болуп саналат жана алардын ден соолугу үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Бул нервдердеги, булчуңдардагы жана жүрөктөгү электрдик заряддардын иштешине жардам берет. Калий жок, иттер жалкоо же ачка эмес сезиши мүмкүн. Мындан тышкары, алар арыктап же булчуң массасын жоготуп башташы мүмкүн.
5. Аларда В6 витамини жогору
Витамин В6 – бул сиздин итиңизге глюкозаны түзүүгө, нерв системасынын иштешине жана гормондорду жөнгө салууга керектүү укмуштуудай маанилүү витамин. Бул гормондорду, белокторду жана нейротрансмиттерлерди жасоодо маанилүү ролду ойнойт. Бул витамин гомоцистеиндин деңгээлин жөнгө салууга да жардам берет. Гомоцистеиндин жогорку деңгээли когнитивдик бузулуу менен байланыштуу болушу мүмкүн. В6 витамини жетишсиз болгон иттердин канында гомоцистеиндин деңгээли дайыма жогору болот, бул алардын мээсин тобокелге салышы мүмкүн.
Иттерге таттуу картошканы кантип берүү керек
Эгер биз сизди итиңиздин диетасына бир аз таттуу картошка кошууга убакыт келгенине ынанган болсок, сиз эмнеден баштоону билбей жаткандырсыз. Келиңиз, бул күчтүү апельсин тамырынан жасалган жашылчаны даярдоонун жана күчүгүңүзгө тартуунун эң мыкты жолдорун карап көрөлү.
1. Кайнатыңыз же бууга бышырыңыз
Иттин рационуна таттуу картошканы кошуунун эң оңой жолу - аны бууга бышыруу же кайнатуу. Итиңизди азыктандырган бөлүктөргө эч кандай жыпар жыттуу заттарды же татымалдарды кошпоңуз. Кууртуу таттуу картошканы адам керектөө үчүн даярдоонун кеңири таралган ыкмасы болсо да, кайнатуу же бууга бышыруу гликемикалык индексти жогорулатпастан дагы аш болумдуулугун сактап калат.
Күчүктүн сиңирүүсүн жеңилдетүү үчүн кызмат кылуунун алдында сөзсүз түрдө терисин алып салыңыз.
2. Өзүңүздүн суусузданган дарыларды жасаңыз
Таттуу картошкадан өзүңүздүн суусузданган таттууларды жасоо абдан жөнөкөй. Болгону, чийки таттуу картошканы дисктерге кесиңиз жана бөлүктөрүңүздү дегидраторуңузга тегиз жайгаштырыңыз. Андан кийин, итиңизге жага турган даамдуу жана кытырак тамак үчүн кургаткыч 24 саат бою өзүнүн сыйкырын иштетиңиз.
Эгер сизде дегидратор жок болсо, ушундай натыйжаларга жетүү үчүн мешиңизди колдонсоңуз болот. Дисктерди 200 градус Фаренгейтте бир саатка суусуздандырыңыз. Андан кийин, буруп, дагы бир саат бышырып. Акырында мешиңизди өчүрүп, муздагандан кийин таттуу картошканы ичине салыңыз.
шилтеме
3. Коммерциялык белектерди сатып алыңыз
Эгерде сизде иттерге жасалган тамактарды жасоого убактыңыз же каражатыңыз жок болсо, анда иттер үчүн коммерциялык түрдө жасалган таттуу картошка закускаларын сатып алсаңыз болот. Мисалы, Хиллс уйдун этинен жана таттуу картошкадан жасалган итке даамдуу тамак жасап, көптөгөн күчүктөр жакшы көрөт. RUFFIN ITтин суусузданган таттуу картошкасы жана тооктун ороосу ит ээлеринин дагы бир популярдуу тандоосу.
Таттуу картөшкө тартуулоодон мурун билүү керек нерселер
Жашылча тазалагычты жулуп алып, почкаңыз үчүн таттуу картошканы даярдоого киришерден мурун кээ бир нерселерди эске алышыңыз керек.
Чийки тамактанбагыла
Адамдар техникалык жактан чийки таттуу картошканы жесе да, көбүбүз жебейбиз. Демек, сиз да итиңизге чийки таттуу картошканы сунуштабашыңыз керек. Ал чийки кезде туура чайноо кыйынга турат жана ашказандын бузулушуна алып келиши мүмкүн. Бул чийки жашылчанын чоңураак бөлүктөрү муунтуу коркунучун жаратышы мүмкүн, андыктан аларды бышырылган жана жумшак түрдө бергениңиз жакшы.
Жаңысын тандаңыз
Консерваланган таттуу картошканын курамында таттуулоочу заттар, татымалдар же консерванттар болушу мүмкүн, алар почкаңызга пайдасынан да көп зыян келтириши мүмкүн. Ар дайым жаңы картошканы өнүм алуу үчүн тандаңыз. Териси жылмакай, тартынган, көгөргөн жери же жаракалары жок картошканы тандаңыз.
Пороциянын өлчөмүн эске алыңыз
Эч нерседен ашыкча тамактануу итиңиздин диетасы үчүн жакшы эмес, жана ооба, бул дени сак тамакты камтыйт. Мисалы, таттуу картошкадагы клетчатка көп болсо, ашказан ооруларына алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, бышырылган таттуу картошканын жогорку гликемикалык индекси бар, бул кант диабети менен ооруган иттерде семирүүгө же кандагы канттын кескин өсүшүнө алып келиши мүмкүн.
Итиңиздин коркунучун билиңиз
Тамак-аш жана дары-дармек башкармалыгы үй жаныбарларынын тамак-ашын иликтөөдө дансыз ит тамактары менен иттердин дилатациялык кардиомиопатиясы (DCM) учурларынын ортосунда байланыш бар болушу мүмкүн экенин аныктады. DCM жүрөк булчуң оорусу болуп саналат, ал жүрөктүн насостук функциясынын төмөндөшүнө жана жүрөктүн кеңейишине алып келиши мүмкүн. Жүрөктүн иштешинин өзгөрүшү оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Көптөгөн дансыз ит тамактары негизги ингредиенттердин бири катары жасмык, буурчак же картошка сыяктуу буурчак өсүмдүктөрүн колдонот.
ДКМ менен таттуу картошканын ортосунда байланыш бар экенине азырынча конкреттүү далилдер жоктой көрүнсө да, эгер сиздин күчүгүңүз DCM коркунучу жогору болгон порода болсо, кылдат окуп чыксаңыз болот. Алардын арасында Улуу Дания, Ньюфаундленд жана Сент-Бернардс сыяктуу породалар бар. Коопсуз болуу үчүн итиңиздин диетасына таттуу картошканы кошуудан мурун ветеринарыңыз менен сүйлөшүңүз.
Акыркы ойлор
Таттуу картошка ар кандай дени сак иттердин рационуна даамдуу жана аш болумдуу кошумча болуп саналат. Бул суперфуд ден соолукка көптөгөн пайдаларды жана өтө аз кыска мөөнөттүү тобокелдиктерди сунуш кылат. Ичеги-карын ооруларына жол бербөө үчүн бул тамырдан жасалган жашылчаны акырындык менен итиңиздин рационуна киргизгиңиз келет жана аны ченеми менен азыктандырууну унутпаңыз.
